O medo não é um fator

Nós não podemos mudar o que nós não reconhecemos. Como é que vamos erradicar a pouca voz dentro de nós que nos provoca sentimentos de medo e frustração? Como nós encoiunter experiências terríveis durante um longo período de tempo, começamos a desenvolver uma voz interior negativo, o que eu chamo o nosso crítico interno. Todos nós possuímos essa voz interior que criamos e nós permitimos que vivem em nossos pensamentos. Nosso crítico interno se desenvolve quando estamos amadurecendo na vida, como resultado de ser vítima de experiências negativas e medrosas. À medida que continuamos a amadurecer para a vida adulta, essa voz começa a fabricar dúvida em nossa mente sempre que a oportunidade se apresenta para nós.

Ele nos fala em frases como: “ Você pode &'; t fazer isso … &"; “ Você está velho demais para começar algo assim … &"; “ Você não tem as habilidades para tentar que … &"; “ O que é todo mundo vai pensar que, se você decidir fazer isso &"?; “ Aceite a vida que você tem, it &'; s bastante boa ... &"; “ Você não merece ser rico … &"; “ O que as pessoas vão dizer quando você falha &"?;

Estas são todas as declarações que meu crítico interno berrou para mim durante toda a minha vida … isto é, até que eu decidi tomar o controle de meus pensamentos e planejar a vida que eu quero viver. A realidade é que todos nós construir essa voz interior que vive dentro de nós. Ao longo deste livro, você vai aprender estratégias práticas que irá silenciar o seu crítico interno. Ele doesn &'; t importa se você é 20, 30, 40 ou 80 anos de idade. It &'; s nunca demasiado tarde para desaprender suas experiências terríveis anteriores e criar o mapa de vida que você deseja. Isso é que é ser um agente de mudança é tudo. É a crescer, aprender e melhorar nosso bem-estar. Este artigo é sobre a tomada de ação contra seus medos e viver a vida que escolhemos viver. Nós investimos muito tempo em nossa casa, a nossa carreira e nossos relacionamentos (que é uma coisa boa), mas passamos muito pouco tempo na criação de um refúgio seguro para nós para satisfazer nossos desejos de vida.

Enquanto eu viajo falar e entregar workshops e semimars, muitas vezes eu fazer um esforço consciente para falar com e observar as pessoas com a intenção de identificar se eles têm um plano para a sua vida. Eu os participantes da pesquisa durante meus workshops /seminários eu tinha chumbo. Eu descobri que muitas dessas pessoas estavam experimentando fadiga, sofrendo de ansiedade devido ao seu horário de trabalho e falta de um senso de direção. Eles estão girando suas rodas em tarefas mundanas do cotidiano e não estão satisfeitos com o que seus esforços estão produzindo. Frustração e uma sensação de desesperança emergir. Eu tinha pedido algumas dessas pessoas se possuíssem um plano pessoal para o seu futuro e as suas aspirações. Recebi respostas semelhantes a, “ Eu realmente nunca pensei nisso &"; e “ Não, eu haven &'; t tenho tempo para isso &";

A investigação sugere que aproximadamente 95% das pessoas não conseguem definir metas formais para servir como um guia para a realização. Criar um plano de pessoal não tem de ser gravada na pedra, mas em vez disso, ele serve como um guia direcional ilustrando a forma de alcançar uma pessoa &'; s desejo. Este plano personl nos mantém focados em nosso “ &" Imagem Big ;. Ele atua como um roteiro e, essencialmente, alimenta a nossa ação. Se uma pessoa não criar um plano pessoal, a falta de ação se leva serve como um catalisador para o medo de se expor. Como resultado, muitas pessoas começam a viver dentro de sua zona de conforto. Depois de anos de sobreviver dentro dessa bolha, uma pessoa se contenta com “ existente na vida &"; ao invés de “ prosperando na vida &"; A fim de inverter este ciclo de medo, precisamos identificar os temores em nossas vidas. O medo que controla a nossa falta de ação capacita nosso crítico interno. Uma vez que mover passado nossos medos, nós somos então capazes de avançar com um plano de ação pessoal projetado para nos levar para a nossa maior vocação! Aqui estão 4 perguntas que irá oferecer alguma clareza os medos exploração de volta.

Os 4 Whys

1. Por que estou sendo impedido de assumir o comando da minha vida (ou em uma área específica de minha vida)?

2. Por que escolhi para estar onde estou agora?

3. Por que &'; t eu persigo o meu desejo /mudar?

4. Por que não estou implementando um plano de ação Restaurant ?.