Desenvolvimento Pessoal e da mentira de Aperfeiçoamento

Da palavra, nós &'; re programados para acreditar que precisamos de melhorar a nós mesmos. Se nós &'; ve crescido na tradição cristã, nós aprendemos que são bens que necessitam de arrependimento &ndash danificados; que &'; s não, na verdade, o cerne da mensagem cristã – na verdade, na verdade estamos informados de que somos filhos de Deus. Além disso, como resultado da sociedade &'; s necessidade de nos conformar, somos encorajados a melhorar a nós mesmos, obtendo uma boa educação. Evidentemente, há &'; nada de errado com equipar-nos adequadamente para os papéis que querem, precisam ou são forçados a prosseguir na vida (? Mas em que medida o currículo educativo normal de nos equipar), mas, como resultado s, estamos constantemente a ser alimentado a mensagem subliminar de que precisamos melhorar nossos egos imperfeitos

Digite “. auto-aperfeiçoamento &"; – uma indústria inteira dedicada a permitir que as pessoas ser melhor – construir a auto-estima, melhorar a sua personalidade, construir auto-confiança, encontrar seu verdadeiro eu. Enquanto tudo isso é muito louvável (I &'; ve vindo a trabalhar com os clientes nesta área há mais de 14 anos), o problema é a premissa de que todo o processo começa – que você está na necessidade de auto-aperfeiçoamento. Você &'; re não! Em vez disso, você precisa desaprender a montanha de programação, ou a bagagem, que se acumulou sobre você durante seus anos de formação. Naqueles anos de formação, quando você era jovem e impressionável, você formou uma impressão de si mesmo que é muito longe do alvo. Como um adulto, você agora acredita de todo coração em suas falhas percebidas, falhas e inadequações

Eu uso a palavra “. &Rdquo percebida; porque que &'; s todas as suas crenças são – percepções. Psicologia nos diz que, durante os nossos anos de formação, quando nossas mentes jovens, abertos são esponjoso, aprendemos nossas crenças tomando “ instantâneos &"; de eventos que fazem uma impressão bastante grande em cima de nós. Estes eventos formativos são grandes o suficiente para nossas mentes pequenas para captar a nossa atenção e ficar com a gente através na vida mais tarde. Os eventos que tendem a armazenar como crenças são aquelas que fez uma grande impressão sobre a forma como nós nos sentimos sobre nós mesmos no momento em que o evento original ou cadeia de acontecimentos.

Estes “ instantâneos &"; são então armazenados inconscientemente (que &'; re completamente sem saber que eles estão jogando um papel no nosso dia-a-dia para adultos) e invocou, quando necessário, para ditar nosso comportamento ou auto-imagem como adultos. E, infelizmente, a pesquisa mostra que somos muito mais propensos a dar crédito à instantâneos negativos, em vez do que os positivos.
A título de exemplo, eu recentemente passamos um par de dias com um cliente que me disse que ele tinha um mentais bloqueio quando se tratava de alguma coisa a ver com números – e que tinha sido uma grande desvantagem em sua carreira de negócios. Mas depois de alguma discussão em profundidade, ele relatou o seguinte conto. Ele me disse:

“ Eu posso vê-lo agora, como se fosse ontem. Talvez eu &'; m apenas cinco ou seis anos de idade. It &'; s de Natal, fim da tarde no dia de Natal, e eu, meu pai, minha irmã e irmão, estão todos sentados à mesa da sala de jantar jogar Ludo (jogo de tabuleiro). I rolar os dados, recebo uma de cinco e eu começar a contar os quadrados para mover o meu contador. Meus clips pai me em toda a orelha, me pergunta por que eu &'; estou tão lento no contagem, eu não sei que, se eu conseguir um cinco, eu simplesmente passar para o próximo canto na placa! Esse foi o fim do Ludo, fui enviado para o meu quarto para chorar, que foi o final desse dia de Natal, tanto quanto eu estava preocupado &";.

Ele ainda &ldquo podia; ver &"; -lo, porque, sua mente subconsciente tivesse armazenado como um “ instantâneo &"; – e, estando em seu subconsciente, ele havia liderado incorretamente-lo à crença equivocada, como um adulto, que era lento, com números. Este é um exemplo clássico, mas não só todos nós temos nossas próprias fotos exclusivas, nós também compartilham os snapshots sociais que nos dizem que &';. Re imperfeito na necessidade de auto-aperfeiçoamento

Como eu disse, nós don &'; t necessidade de melhorar a nós mesmos, precisamos, como muitos psicólogos têm apontado, desaprender. Na verdade, nós pode &'; t realmente desaprender plenamente todos os disparates que se aglomerando nossas mentes e desativando-nos de ser o nosso melhor aqui, hoje, muitos anos mais tarde. Mas o que podemos fazer é parar de dar a nossa energia mental para esses programas inúteis e auto-destrutivos. No momento, como um adulto normal, a grande maioria de sua energia mental está focado no seu “ álbum de família de instantâneos &"; e, ao dar-lhes a sua atenção subconsciente, esses instantâneos ditar o seu comportamento diário, automático, reativa. Na verdade, a pesquisa sugere que você &'; re provavelmente pagando apenas 1% ou 2% a atenção para a realidade de hoje

Para virar o jogo, para iniciar o “. Desaprender &" ;, você &'; tenho que reaprender a pagar mais e mais atenção para o aqui e agora – ao fazê-lo, você &'; ll acabar pagando cada vez menos atenção a esses programas antigos e você &'; ll ser liberado – livre para ser o melhor que você pode ser aqui e agora, hoje. Você precisa praticar prestando atenção ao que seus cinco sentidos estão realmente dizendo a você sobre agora – se você &'; re quente ou frio, se o céu estiver claro ou nublado (e todas as cores diferentes das nuvens poderia ser), se os pássaros estão cantando ou a queda de cabelo está caindo, se houver &'; sa cheiro de café ou cozinhar em seu nariz, se houver &'; sa sabor de creme dental ou cigarros ultrapassados ​​em sua boca. Esta é a essência de um dos meios mais simples de destruir a sua atenção longe do absurdo que &'; s arruinar sua vida. Simples que seja, mas ele doesn &'; t vem naturalmente para o adulto normal – você &'; ll tem que dedicar alguns minutos cada dia para reorientar a sua atenção no único momento e lugar que &'; s real – agora Restaurant  .;