Journaling para a Auto Descoberta

O que está no diário

Eu defino journaling como “ Pense-Ink e It &"; It &';. Sa processo de estimular a mente, corpo e coração e, em seguida, capturar os pensamentos e sentimentos resultantes em papel ou disco

Diferentes ferramentas de registro no diário e exercícios encorajar-nos a pensar de maneiras diferentes. Uma vez que capturar estes pensamentos no papel, podemos explorar diferentes lados da nossa natureza. Podemos identificar as crenças que nos impedem. Podemos vislumbrar o nosso potencial e, em seguida, acompanhar-nos perceber. Podemos descobrir idéias, criatividade e sabedoria que explorou &'; t sabe que nós tivemos

Diário nos permite trabalhar conscientemente com os vastos recursos da nossa mente subconsciente.. Podemos tirar o material do nosso subconsciente que não é normalmente disponível para nós. E com journaling, também podemos ancorar intencionalmente novas informações no subconsciente.

Diário nos ajuda a manter estável nossas fugazes pensamentos, sensações e inspirações para que possamos dar-lhes mais atenção, reflexão e significado.

Por que jornal

"Quanto mais você usa seu cérebro, o cérebro mais você terá que usar o &";?. Art – George A. Dorsey

é sua mente seu melhor amigo ou o seu pior inimigo

A nossa mente pode ser o nosso pior inimigo quando nós &';?. re não tem conhecimento de como funciona Então, muitos de nós tomamos nossos processos mentais para concedido E quando isso acontece, os nossos pensamentos pense nós.. Nós achamos que &'; re alerta e pensar criativamente mas, na realidade, nós &';.. re presos em um loop infinito de pensamentos antigos continuamente repetindo-se

Nossas mentes tendem a reproduzir as mesmas mensagens repetidas vezes Cerca de 95% do que fazemos, pensamos e dizemos vem de velhos padrões em nosso subconsciente. E, infelizmente, esse velho pensamento é muitas vezes negativa e limitante. Ele sabota nossas melhores intenções. Ele nos mantém preso.

Então, como vamos romper com esses padrões limitantes, preso? Com journaling!

Diário nos ensina como podemos pensar, criar, aprender e intuir. Diário ajuda-nos romper nossos padrões habituais para descobrir o nosso gênio criativo inato. Tudo o que precisa de saber – todas as respostas e a sabedoria que poderia precisar – encontram-se dentro cada um de nós. E nós podemos tirar esse conhecimento e sabedoria com as ferramentas certas e técnicas de registro no diário.

Journaling é uma ferramenta poderosa mesmo quando usado casualmente. Quando usado com o propósito e uma compreensão de como ele funciona, o seu poder de curar e expandir as nossas capacidades cresce exponencialmente.

ferramentas de diário oferecer as chaves para ajudar a desbloquear a riqueza de tanto a sua mente racional e seu conhecimento intuitivo. Eles vão mostrar-lhe como propósito orientar os imensos poderes de sua mente e coração para:

• ganhar o controle de e fazer o sentido de sua vida;
• clara e curar velhas feridas que estão inconscientemente prendendo você;
• tocar sua criatividade inata para mais fácil e eficaz de resolução de problemas e tomada de decisão; e,
• abrir as portas a uma maior orientação e consciência.

Com estas ferramentas como o seu recurso, você será capaz de projetar intencionalmente seu próprio programa de journaling para abordar quaisquer necessidades e oportunidades à tona em sua vida. Vá mais fundo. Chegar mais alto. Journaling com a intenção vai lhe trazer liberdade, inspiração, crescimento e significado. Faça amigos com sua mente e seu coração. Concordam em trabalhar juntos como parceiros. E você &'; ll despertar para um novo mundo de possibilidades Restaurant  !;