Situação + Response Resultado =

Cada resultado que experimentamos na vida é o resultado de como você reage a um evento em sua vida.
Não é o que acontece conosco, mas a nossa resposta ao que nos acontece que faz com que o diferença.

Entre todos os eventos e resposta há um espaço potencial. Esse espaço contém sua liberdade
para escolher, e seu poder para responder. Como você responde determina tanto o seu crescimento e felicidade.

Então, se você não gostar dos resultados que você está experienceing você pode:.

Focus on S - Culpar o evento para sua falta de resultados

Foco em R- Mude sua resposta aos acontecimentos para obter o resultado que você quer. Se você se concentrar em R, você tem que dar-nos culpando e reclamando.

Aqui é um princípio essencial para a posse de sua vida e história de bem-estar. Na idade adulta, você quer "criar" ou "permitir" tudo o que acontece com você.

Quando você encontrar-se concentrando-se em um obstáculo, refletir sobre o desejo subjacente. Quando estiver pronto a aceitar que você cria o obstáculo, você também está pronto para considerar a possibilidade de não criá-la.

Foque sua atenção consciente sobre uma nova experiência, e você criar novas conexões. A atenção concentrada desempenha um papel crucial na verdade, alterando a estrutura do cérebro. Isto significa que quando você focar a atenção em formas construtivas você mudar seu cérebro.

Este conceito oferece explicação a nível cerebral para qual o foco solução é mais eficaz do que um foco problema. Essas conexões do cérebro literalmente se tornar mapas mentais, e influenciar a realidade que vemos.

Novas redes neuronais e as vias são criadas quando você se concentrar em soluções. O circuito já existente é ainda gravado quando você se concentrar em problemas existentes. É por isso que as pessoas ficam presas em terapia.

Neuroscience valida que não é entender a origem dos nossos pensamentos, mas um foco na consciência de escolha que é mais benéfica.

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