O estado de felicidade

A felicidade é muitas vezes visto como um estado de espírito. Esta suposição é certo e errado. É certo, porque quando você está feliz, você geralmente tem pensamentos felizes em sua mente. Você tem uma visão positiva e seu humor é geralmente elevado. Sua perspectiva de vida é de esperança e abundância.
Eu comecei dizendo que a suposição de que a felicidade é um estado de espírito é certo e errado. Como pode ser errado? Se fosse apenas um estado de espírito, você deve ser capaz de querer-se feliz a qualquer momento? Você deve ser capaz de passar a vida com um eterno sorriso no seu rosto, apenas desejando-se que ser assim. Logicamente, isso não faz sentido.
Quando você tem alguma tragédia te suceda na vida, você vai se sentir emoções como tristeza, desespero, medo ou raiva. Não é possível só para me sentir feliz. Alguma vez você já ouviu alguém dizer: "Pare de ser deprimido, apenas ser feliz." Assim, enquanto, a felicidade é parte da equação, não é toda a equação. Deve haver algo mais.
O que eu proponho é que a felicidade é um estado de ser. Isso tem a ver com a percepção. Sua mente se reúne constantemente informações sobre seu ambiente através de seus sentidos físicos. Sua percepção de visão não existe em seu olho que existe em sua mente. Seu cérebro leva impulsos elétricos e os traduz para informação sensorial.
A próxima coisa que sua mente faz é avaliar as referidas informações. É uma boa sensação? Um mau sensação? Será que o cheiro de biscoitos desbloquear uma memória de infância? É a nossa percepção de nosso ambiente que provocam certas emoções. Essas percepções são únicos para o indivíduo.
Por exemplo, suponha que o cheiro de biscoitos faz você pensar em casa e os feriados. Pode ser uma emoção positiva, como a felicidade que pode ocorrer. Mas vamos supor que você lembra de sua avó, que faleceu recentemente. A mesma sensação pode criar uma sensação de perda e tristeza.
Se você pode mudar a sua percepção do mundo em um positivo, então você pode desbloquear sustentar a felicidade. Claro, há momentos na vida que não nos fazem felizes. Se existir num estado de felicidade, outras emoções, como tristeza não será tão profundo e duradouro. Você voltará para o seu estado de felicidade muito mais rápido se você cultivá-lo.
Como eu estou escrevendo isso, lembro-me dos monges no Tibete. Eles passam toda a sua vida, vivendo em um estado de felicidade e contentamento. Quando você vê fotos da lama de Dali ele é normalmente sorrindo. Se você sabe alguma coisa sobre a situação na China agora, há uma abundância de coisas para os monges para ter medo, mas eles oram e continuar em um estado de felicidade.
Para a maioria de nós, meditando e orando durante todo o dia pode não ser possível, no entanto, quando você tem momentos que podem ser preenchidos com essas coisas, então sua mudança para a felicidade duradoura pode ocorrer. Tire alguns momentos a cada dia e pensar em todas as coisas que você é grato. Segure essas imagens em sua mente e relaxar sob o seu brilho. Mesmo que as imagens de desaparecer, o sentimento vai continuar a existir em seu coração Restaurant  .;