Você está inundado

I &';? M sentado aqui servindo o serviço do júri e pode &'; t fazer minha rotina regular. (I &'; não estou oposição a fazer o meu dever cívico, it &'; s apenas o timing.) Sentado aqui está deixando-me sentindo-se inundado com meu para fazer a lista e chupou-under … muitas coisas para fazer, além de que &'; s finalmente verão aqui no Oregon (ficamos tão pouco verão, é difícil de fivela para baixo.)

Bem, o que fazer quando cercado por areia movediça, jacarés e inundado &hellip ;. Primeiro, os pesquisadores da Universidade de Amesterdão concluíram que "uma pessoa presa em areia movediça não está em perigo de ser sugado-under completamente, isto é, desde que don &'; t flail ao redor &hellip ;."

flail ao redor?

Então, isso significaria movimentos sem premeditação fazer com que o "preso" a afundar mais profundo. Isso sugeriria que era melhor parar de lutar antes do "areia movediça" puxa-lo mais profundamente e perguntar:
Uma vez que você se lembra o que você tem até os joelhos &hellip "Como é que eu me encontro até os joelhos, aqui, agora?"; determinar a linha de fundo firme para o que você vai e não vai aceitar. Muitas vezes, que envolve a criação e manutenção de limites com as pessoas.

Mantenha-se focado nesta linha de fundo. É muito fácil de ser re-sugado para aquelas velhas atitudes e comportamentos derrotando. Este isn &'; t sempre é fácil. A pesquisa afirma que a areia movediça "necessária força para puxar o pé para fora da areia movediça é sobre a força necessária para levantar um carro de médio porte." Às vezes ele se sente assim quando você está tentando mudar hábitos de longa data também. Fique forte! Ao olhar para essa nova linha de fundo considerar:

• O que eu sou exigente ou não exigir de mim mesmo
&bull?; O que eu vou aceitar e não aceitam mais na minha vida
&bull?; O que eu aspirar a ser?

Não deseja, ASPIRE

Aceite onde você está agora (Nenhuma fantasia pensar permitido.)
parar o ímpeto
Prepare-se para nova direção
Inovar e integrar
Reveja todas as possibilidades
Envision, Decretar e Enjoy
Lembre-se que &'; s não é onde você inicia o – que &'; s onde você terminar Restaurant  !;