Torná-lo uma viagem significativa: Não esqueça os Mapas

Este artigo é sobre como gerir o seu tempo para a eficácia máxima. Pense na vida como uma viagem. Estamos todos nesta jornada, e todos nós sabemos como termina. Let &'; s torná-lo uma viagem alegre, a uma significativa

Quando você está indo em uma viagem, você planeja para ele; você embala, obter direcções, fazer reservas. O que sobre a vida; você está realmente no caminho que pretende tomar? Para fazer a viagem através da vida de forma eficaz, você &'; ll necessidade mapas —. Mapas mentais

Faça um mapa de suas prioridades, para que possa basear a sua vida sobre aqueles e viver com integridade. Quebrar quaisquer metas ou sonhos ou projetos que você tem que são muito grandes usando a mesma técnica de mapeamento. Quando você encontrar-se olhando para o espaço, porque você precisa escrever, falar, ou organizar seus pensamentos para algum outro propósito — ou quando você é apenas preocupante — mapear seus pensamentos para obtê-los fora de sua cabeça. Você também vai querer usar mapas mentais para tomar notas; você vai encontrar-se a organizar os pensamentos em sua cabeça em mapas, para que você possa lembrar e usá-los

Free on-line enciclopédia, Wikipedia, diz mapeamento mente é “. … um diagrama usado para representar palavras , idéias, tarefas ou outros itens ligados à e dispostos em torno de uma palavra-chave ou idéia central. Ele é usado para gerar, visualizar, estrutura e classificar idéias, e como um auxílio no estudo, organização, resolução de problemas e tomada de decisão &"; Ele também diz, “ Software e pesquisa técnica concluíram que os gestores e os estudantes a encontrar as técnicas de mapeamento mente para ser útil, sendo mais capazes de reter informações e idéias do que usando nota tradicional 'linear' tomar métodos &";.

A próxima seção irá levá-lo através de uma série de exercícios e instruções para você começar sendo um mapeador mestre — e Integridade empreendedor
: Comece com um círculo
Há tanta coisa para fazer e tão pouco tempo. que, sem um plano, nós tendemos a fazer o que vem à tona, o que significa que fazemos o que os outros nos impõem

É isso o que &';. É tudo sobre a vida nos deixar viver? O que você está realmente tudo isso? Porque nós can &'; t fazer tudo, priorização é a chave. Antes priorizando nossas tarefas, precisamos identificar nossas prioridades na vida. Nossas prioridades vêm de nossos valores. Nossos valores compo quem dizemos que somos. Nossa integridade vem de viver até que dizemos que somos.

Existem áreas de sua vida onde você não está realmente colocando seu tempo ou energia para o que você diz é importante? Você está sendo fiel à sua integridade? Quando vivemos em desarmonia com os nossos valores, a dissonância provoca stress, até mesmo doenças. Para assumir o controle, colocar seu dinheiro onde está a boca.

Assim, muitas pessoas dizem que querem conseguir um equilíbrio de vida, mas o que você deseja equilibrar? Se a resposta for trabalho e casa, repensar. É razoável só tem essas duas facetas da vida? E se acontece alguma coisa no trabalho ou na sua vida em casa, o que &'; s esquerda? O que constitui o “ vida &"; ? aspecto de vocês
Mapa e Mestre
Em um pedaço de papel do zero, fazer um pequeno círculo e escrever a palavra “ vida &"; dentro. Tome cerca de dois minutos para discutir suas prioridades de vida. Uma boa maneira de descobrir estes para fora é perguntar a si mesmo perguntas como, “ O &'; s mais importante para mim no mundo &"?; ou “ O que são as principais áreas da minha vida &"?; Entradas mais populares incluem a família, carreira, saúde, espiritualidade, amigos, riqueza, auto, divertimento, dar para trás, passatempos, viajar, casa, etc.

Desenhar “ raios &"; fora do círculo e escrever as prioridades no final das linhas. Por favor, evite tornando-linear, mantê-lo olhar como uma criança &'; s imagem do sol. A razão para este formato é explicado mais tarde. Demora cerca de 2 minutos, para fazê-lo agora

Parabéns, que você tem agora é, pelo menos, uma lista parcial de seus valores e mdash;. Base em prioridades. Apenas começando com o que é mais importante para você que você pode viver a vida em seus termos, uma vida naturopata Dr. Rick Brinkman chama uma vida pelo projeto. Integridade significa ser quem você diz que é, por isso, você ainda precisa fazer duas coisas: sistematicamente tomar medidas em cada área prioritária, e definir e proteger as fronteiras. Metas ramificar cada um dos valores —. Coisas você gostaria de realizar em cada uma das áreas

Fique com os raios fora de uma técnica círculo. Ele é chamado de mapeamento mente, clustering, teia de aranha. Você pode ter a sorte de ter um professor apresentá-lo a você para planejar algo como um projeto de escrita. A razão para esta técnica é múltipla. Primeiro, brainstorming de um círculo faz você pensar para fora, enquanto listas de levar a pensar para baixo. O círculo se expande o seu pensamento, a listagem restringe-la. O processo mental é bastante diferente; listas são lineares, enquanto mapas são de acesso aleatório.

Com uma lista, você tende a olhar apenas para a última entrada antes de adicionar a próxima, por isso é fácil de sair pela tangente. Um mapa tem a idéia principal ou meta no meio, para que você mantenha o foco. Além disso, os mapas não têm nenhuma ordem de prioridade; você pode organizar depois que você começa todas as idéias escritas
. Orientações Mapeamento
Há mais de um mapa que sua forma e formato. Um dos propósitos principais é permitir-nos para capturar todos os pensamentos e as informações que nos vem em ordem aleatória tão rapidamente quanto se trata. Quando o mapeamento, por favor, siga estas orientações:
• Faça apenas uma palavra-chave ou dois, expressões ou frases longas não
• Faça tudo o que vem à mente, é o brainstorming
• Seja aleatório, você pode organizar mais tarde
• Coloque como as coisas juntos
A razão para as palavras-chave é que os estudos de memória descobriram que tomar notas em frases completas leva o cérebro a pensar, “ I don &'; t precisa se lembrar que; I &'; ve got-lo escrito " &;.

A grande fonte de informações sobre o mapeamento de mente é um homem chamado Tony Buzan. Ele tem escrito livros, software criado e desenvolvido um site no mapeamento mente
Suas diretrizes são mais específicos, e focado na estrutura:.
1. Comece no centro com uma imagem do tema, utilizando pelo menos três cores
2. Use imagens, símbolos, códigos e dimensões em todo o seu mapa Sims 3. Seleccione palavras-chave e imprimir usando letras maiúsculas ou minúsculas
4. Cada palavra /imagem deve ficar sozinho e sentando-se em sua própria linha.
5. As linhas deve ser ligado, a partir da imagem central. As linhas centrais são mais espessas, orgânica e fluida, tornando-se mais fina à medida que elas irradiam para fora do centro
6. Fazer as linhas do mesmo comprimento que a palavra /imagem
7. Use cores — o seu próprio código — por todo o mapa mental
8. Desenvolva seu próprio estilo pessoal de mapeamento mente
9. Use ênfase e mostrar associações em seu mapa
10. Mantenha o mapa mente clara usando hierarquia radial, ordem numérica ou esboços para abraçar o seu ramos
.

Repita este exercício para o trabalho. Faça “ trabalho &"; no meio do círculo, e com raios em torno dele, identificar suas prioridades de trabalho. Off dessas prioridades, ramificam metas para cada área. Fazendo isso irá ajudar a começar gerir muitas prioridades de uma só vez, em vez de apenas fazer os que estão a mais óbvia.

A Folha de Raspadinha Online em aula de matemática, precisávamos de uma folha de rascunho para descobrir problemas complicados . Na vida, quando precisamos de compilar, organizar e apresentar idéias e ações complicadas, precisamos também de uma folha de zero. O cérebro só pode prender sete mais ou menos duas coisas ao mesmo tempo. Para fazer as coisas, mapas mentais são a ferramenta multi-purpose perfeita. Afinal, onde é mais fácil de organizar seus pensamentos, dentro de sua cabeça (onde você pode &'; t vê-los) ou fora

Tente usar mapas mentais como folhas de rascunho para absolutamente qualquer coisa que você precisa para organizar?. Aqui estão as instruções para quatro áreas: pensamento, escrita, tomando nota, e gerenciamento de projetos. Lembre-se, &';. Está tudo bem se ele se parece com uma bagunça, é uma folha de zero

Pensamento de Toda vez que você se pegar olhando para o espaço, você provavelmente está tentando organizar vários pensamentos na sua cabeça, assim que começar um mapa. No meio do círculo, identificar o processo de pensamento — se preocupe, idéia, raiva, etc. ou o objeto de pensamento — &pessoa' s nome, evento, “ lista de compras, &"; etc. (ou deixar o círculo branco)

despejar aleatoriamente a cada pensamento tão rápido quanto você puder; don &'; t parar para pensar, é só escrever. Passo para trás e procurar soluções, padrões, e as coisas que você poderia subgrupo juntos. Cluster como as coisas por um código de cores, numeração, ou (se você tiver o software de mapeamento mente) arrastando.

Escrever, Apresentar, e conversando
Você sempre tem que dar uma apresentação, escrever um documento ou iniciar uma conversa difícil? Você sempre fica nervoso ou ter escritor &'; s bloco? Mapa mental seu caminho através dela. Coloque o assunto no meio e debater as principais coisas que você tem a dizer ou escrever. Ramificar os principais tópicos que você precisa dizer a cada um desses, então se ramificam dos subtópicos até que você tenha atingido o nível de detalhe desejado.

Ele já está um pouco organizado, mas adicionar números, atravessar fora desnecessário itens e movimento ao subgrupo conforme necessário. Este é o seu contorno. Trabalhando a partir deste, você pode colocar o seu discurso, documento ou conversa em conjunto rápida e indolor

Tomando notas
Quando um cliente, chefe, colega ou lhe dá instruções —. É a conversa organizada? Quanto tempo demora para colocar essas frases em algum tipo de plano de acção? E se você mapeou-lo? Escreva o nome, a data eo tema no meio, em seguida, sucursal de acordo com tema amplo. Como o orador salta ao redor, adicione ramos para o tópico aplicável.

Para reuniões tente colocar uma barra através do meio da página com a data da reunião e tópico sobre ele. Começando na parte inferior, sim parte inferior, escrevem os itens da agenda em filiais fora da barra. Como a reunião progride, acrescentar subtópicos para os principais cortes e mais subtópicos fora daqueles de acordo com a qual cada comentário se encaixa. Você pode colorir código ou colocar quem disse o que bem. Eu aprendi esta técnica do famoso programa de leitura de velocidade Evelyn Madeira Leitura Dinâmica.

No final do encontro, você pode lembrar quem disse o quê, sem olhar. Isto é porque nós usamos palavras-chave, e não frases completas (seu cérebro diz “ I &'; d melhor lembrar o que essas palavras-chave significa &";.) E por um mapa da mente é visual. Olhe para o mapa que você fez anteriormente, em seguida, olhar para cima. Você consegue imaginar o mapa em sua mente &'; s olho? Com um pouco de prática, você pode “ ver &"; as palavras que você escreveu no mapa e recuperar todas as informações. Ensinar isso a qualquer pessoa em sua vida que tem que estudar para os testes

Project Management Restaurant “. Os seres humanos não podem fazer projetos, eles só podem fazer tarefas, &"; que &'; é o que meu chefe me disse no primeiro dia de um trabalho de gerenciamento de projetos. “ Nosso trabalho é para quebrar os projetos em tarefas, para que eles possam obter realizado &";.

Você está vendo como o mapeamento da mente pode ser a melhor maneira de fazer isso? Pegue qualquer objetivo, sonho, projeto ou você ainda não realizado e escrevê-lo em um círculo, em seguida, pensar, “ Que passos eu preciso tomar para alcançar o objetivo &"; Filial os principais passos fora do centro, em seguida, quebrar os pedaços grandes para baixo, quebrando os grandes sub-tarefas para baixo — continuando até a última camada de cada ramo é uma tarefa

Como você sabe que você &';. Atingiu uma tarefa? Você sabe o que fazer — você não tem dúvidas. Por exemplo. Se você queria escrever um livro e começou a mapear os passos, mas ficou preso, que indicam que você provavelmente don &'; t sabe o que fazer a seguir. Nesse caso, escrever, “ Como &"; (curto, entrada palavra-chave para o “ descobrir como &";) no mapa, em seguida, sucursal fora das maneiras de investigação o que fazer

Talvez você venha com, “. livro, &"; “ grupo, &"; e “ Internet &"; como entradas (entradas curtas, palavra-chave para “ encontrar um livro, &"; “ participar de um grupo, &"; e “ pesquisar na Internet &";) Ir a uma livraria para pegar um livro sobre como escrever um livro é uma tarefa.

Como uma nota lateral, o que é uma tarefa para uma pessoa pode ser um projeto para outro. Eu poderia pesquisar na Internet e seria uma tarefa, mas se eu perguntei à minha mãe para fazer isso, eu teria que explicar algumas etapas. Tenha isso em mente quando você pedir para alguém fazer alguma coisa no trabalho. Se você tiver feito isso por um longo tempo, talvez você não lembre-se que existem passos que precisa ser quebrado em para um iniciante.

Uma vez que o projeto foi dividido, é fácil decidir que ordem para fazer as tarefas, o que pode ser feito simultaneamente, e que recursos você &'; ll necessidade. Sem o mapa, nós apenas começamos. . . e parar. . . e perceber, enquanto nós estamos fazendo isso o que os passos são. Ao invés de trabalhar em um projeto com as etapas escondidas, tirá-los e organizado.

Até agora, temos sido mapeamento. Os mapas são uma ótima maneira de conceber, criar estratégias e organizar pensamentos e informação —. Eles não são o melhor formato para a análise das informações, no entanto

Uma vez que está tudo lá fora, faz sentido para converter avarias do projeto em que -do listas, gráficos de Gantt, e apresentações. Software de mapeamento mente faz essas conversões simultaneamente; você pode precisar fazer manualmente listas de tarefas Restaurant  .;