*** Aproximando-se do Púlpito com graça e Compostura

A primeira vez que eu tinha que me apresentar profissionalmente foi uma das experiências mais estressante da minha vida. Lembro-me sentado, esperando a minha vez de ficar em pé e caminhar até o púlpito no meio de 150 membros do London, Canadá Câmara de Comércio. No começo eu estava relaxado até que me dei conta de que a minha voz, a minha própria apresentação pessoal, era o meu negócio. E então eu comecei a suar!

Meu coração estava batendo tão rápido e com tanta força que eu tinha certeza de que o cavalheiro outro lado da mesa me podia vê-lo batendo em meu rosto. Embora certamente nervoso antes de dar uma apresentação, o meu nervosismo naquele dia foi maior do que qualquer coisa que eu nunca tinha experimentado antes, porque eu sabia que a minha introdução poderia fazer ou quebrar o meu negócio.

Quando foi a minha vez, eu levei um profundo respiração, levantou-se e caminhou com confiança para o púlpito, mesmo através de meu coração estava acelerado em que parecia como 100 milhas por minuto! Uma vez no púlpito, eu reconheci o público pela digitalização de um lado do quarto para o outro e então passou a me apresentar. Eu parecia confiante. Aqueles na platéia não tinha idéia do que eu estava morrendo mil mortes

Ao terminar, voltei para o meu lugar e um homem no fundo da sala, disse em voz alta para que todos ouvissem, “. Isso &'; . s a senhora voz &"; Eu soube então e ali que o que eu estava ensinando era a resposta para o combate extremo nervosismo em falar em público. É algo que a maioria das pessoas não fazem e não sabem o que fazer. Ele é chamado a respiração com o apoio de seu diafragma. (A maioria das pessoas deve depender exclusivamente da parte superior do tórax para a respiração.)

Este tipo de respiração me permitiu olhar e soar confiante, porque eu estava alimentando a minha voz de minha cavidade torácica e não apenas a minha garganta e pregas vocais (cordas ). Esse tipo de respiração me permitido se aproximar do púlpito com graça e para parecer composta, embora eu preferia ter sido em qualquer lugar, mas lá.

Quando você foi apresentado como o orador, o seu objetivo é projetar confiança, não só na sua entrega, mas na forma como você caminhar até o púlpito. Sim, você deve saber o seu material muito, muito bem e você deve tratar seu público como se estivesse tendo uma conversa em sua sala de estar. Mas parte do julgamento feito sobre você vai ser tão longa caminhada até o púlpito, quando todos os olhos estão estudando você – sua imagem visual e como você se comporta.

Com a cabeça erguida, respirar, sorrir e caminhar com propósito e confiança como você reconhece o seu público. Lembre-se, você vai ficar nervoso, mas o seu público não precisa de ver ou ouvir Restaurant  .;