Anger Management: Como controlar sua raiva

Familiares, amigos e colegas de trabalho pode ser bastante afetada por sua incapacidade para controlar a raiva. Eles não querem ser os únicos a ter o peso de sua irritação e falta de controle quando se trata de Anger Management. Você não quer ser continuamente lutando contra seus problemas de raiva. É importante saber como a raiva afeta você e como você pode ir sobre como lidar com a raiva de forma eficaz. Pode ser durante a condução ou em pé na fila em um supermercado, no entanto, a questão da raiva é o mesmo. Trata-se de controle.

Raiva agressão pode acontecer por várias razões. Um dos mais comum é uma irritação geral em alguma outra situação que pode estar fora de seu controle. Tomemos por exemplo um problema no trabalho. Você pode estar impedindo de mostrar seus sentimentos para com um colega de trabalho ou um chefe frustrante. Você enterrar a raiva até que chega uma hora quando você tirá-lo em outra pessoa. Quantas vezes você buzinou seu chifre ou amaldiçoado pelo motorista do companheiro por um erro cometido durante a condução? Aquele pobre alma torna-se o epítome de todas as coisas erradas em sua vida. Ou pode ser a raiva adolescente que tem frustrado. Você não sabe como lidar com o seu filho durante uma de suas explosões para que você tirá-lo sobre o seu cônjuge.

Anger gestão é vital para a sua saúde. Vamos ignorar os riscos óbvios de alguém responder de volta para sua agressão com a violência dos seus próprios. Tem havido muitos casos de raiva da estrada escalada ao ponto em que uma arma é produzido. Você não quer que isso aconteça com você. Mas há outros riscos para a sua saúde. A adrenalina pode causar a espiral fora de controle e que irá afectar a sua pressão arterial. Esta pressão arterial elevada, se ocorrerem numa base regular, pode levar a um acidente vascular cerebral ou um ataque cardíaco.

Depois de ter feito a determinação para tomar as medidas para derrotar o seu problema raiva descontrolada, você será capaz de sofrer efetivamente os cursos de gestão de raiva. Isso se aplica a raiva adolescente, bem como quaisquer outros em sua família ou rede de amigos que precisam de orientação da gerência da raiva. As questões subjacentes da raiva pode ser devastador para a família e amigos. Você deve isso a eles e mesmo para obter ajuda. Há conselheiros que estão familiarizados com questões de raiva e eles podem ajudá-lo a encontrar a resolução que você precisa tão desesperadamente.

Anger Management não é uma coisa fácil de fazer o que eu já experimentei. Você pode perder dinheiro e esforço e ainda não consegue controlar sua raiva. Se você quiser saber mais sobre raiva gestão ou precisar de mais ajuda sobre Anger sem erros visite este site em Anger Management ou pelo == > http://www.angercontrolandmanagement.com
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