Os benefícios da leitura de livros de auto-ajuda

Lembro-me de anos atrás, quando eu comprei o meu primeiro livro de auto-estima. Foi “ Máxima Auto-Estima “ por Jerry Minchinton e eu gostaria de cobrir a capa do livro com minhas mãos enquanto eu lê-lo no metrô de Nova York. Eu me senti envergonhada e pensei que outras pessoas me julgar e chegar a uma conclusão errônea de que eu sofria de baixa auto-estima. Eu corça passeios I foi parcialmente errado nessa equação porque o próprio ato de me esconder o livro só confirmou que a minha auto-estima estava a precisar de reparação, porque eu estava mais preocupado com o que estranhos se pensar em mim.

Felizmente depois de concluir o livro e vários outros que eu parei de se preocupar com o que os outros pensavam de mim e começou a ler os livros descaradamente em público com as capas expostas. Foi um sinal claro de que a minha auto-estima estava melhorando e eu aprendi um princípio muito importante desses livros que me serviram bem a esta data;

&'; A minha opinião de mim mesmo deve ser sempre maior do que qualquer outra pessoa sobre mim. Se é um complemento ou crítica, outros pareceres de mim deve ser posterior à minha própria opinião auto &';.

Ao compartilhar esta experiência de crescimento pessoal, estou exortando a comunidade Africano-americanos para explorar os benefícios da auto-estima e outros livros de auto-ajuda. É verdade que nenhuma outra raça ou grupo étnico tem um monopólio sobre alcançar e manter auto-estima elevada. No entanto por causa da nossa história única como os americanos eo fato de que muitos de nós ainda estão nas áreas de educação, emprego e mobilidade social, é uma boa sugestão para check-out outras opções filosóficas sobre formas de viver nossas vidas.

Esta abordagem é especialmente importante porque estudos confirmam que, com poucas exceções, a maioria das pessoas acabam assim como seus pais. Se seus pais eram de classe média, então você é mais propensos a permanecer classe média ou ir para cima. Se seus pais eram pobres, que são mais propensos a ser tão pobres como seus pais. Da mesma forma, se você derivar de uma família monoparental, então você é mais propensos a ter filhos fora do casamento. Se o seu pai tem um histórico de reincidência prisão, em seguida, as chances aumentam que você vai seguir esse caminho.

Eu derivam de um único porão da casa-mãe e meu pai tinha um histórico de tempo de prisão periódica. Eu estava bem na minha maneira de recriar a próxima geração do drama bebê mama, repita prisão cara formar o capô. Um irmão mais velho me aconselhou e levantei a concisão. Ele disse que eu tinha potencial para fazer grandes coisas e que eu não tinha que seguir meus pais passos. Mais tarde eu aprendi através de leituras de auto-ajuda que eu sou responsável pela minha vida e pela minha tomada de decisão Eu posso tirar a minha vida na direção que eu desejar. As aulas ainda insinuou obscuras eram mesmo que meus pais me amou, eles eram lamentavelmente despreparados para lidar com sua própria bagagem. Isto era devido aos mecanismos de resolução de problemas ineficazes que aprenderam crescendo. Posteriormente, eles inconscientemente passou-os para baixo para meus irmãos e I. Você pode &'; t ensinar o que você don &';. T sabe

leituras de auto-ajuda me mostrou formas alternativas de pensar que incluíam estratégias de enfrentamento eficazes, destinados a ajudar-me auto -actualize. Além disso a maioria dos livros são escritos por pessoas como nós que enfrentaram todos os tipos de adversidades e ultrapassá-los com sucesso. Isso varia de lidar familiares disfuncionais, sobrevivendo de álcool e abuso de drogas e alcançar a auto-amor através do aumento da auto-consciência. Pessoalmente acho que Oprah Winfrey é uma das histórias de auto-ajuda mais inspiradoras na história recente. Há poucos indivíduos nascidos nas circunstâncias difíceis que ela era e passam a se tornar um do mundo &';. S personalidades mais poderosas e influentes

Aqui estão algumas das áreas práticas da condição humana que a auto-ajuda leituras podem abordar:

* Auto-Aceitação: livros de autoajuda pode ensiná-lo a aceitar a si mesmo que é um componente vital para a auto-crescimento
* Confiança:. livros de autoajuda pode ensiná-lo a tornar-se mais confiante, ajudando você a se concentrar em seus ativos não déficits
* Compreensão:. Auto-ajuda livros pode lhe dar o conhecimento para ajudar você a entender quem você é e por que você é desta forma
* Personal Touch: Se você não puder pagar um treinador, conselheiro ou terapeuta, a maioria dos livros de auto-ajuda são escritas de uma forma que permite que você identifique com o tema e objetivo pretendido
* Motivacional:. Se o autor pode superar o problema indicado maior do que isso pode I
* Não Judgmental: Auto-ajuda livros don &'; t julgá-lo do caminho material religioso, por vezes, pode. A única missão é levar você a partir de onde você está para onde você quer ser
* informativa:. Eu garanto que você será exposto a informação que você nunca foi antes
* Gateways: Muitas vezes o material de auto-ajuda é um maneira de passagem para outros materiais de habilidades e oportunidades de construção de auto-reforço
* Não há necessidade de reinventar a roda:. não importa onde você esteja no planeta, a maioria dos seres humanos, têm enfrentado enormes desafios e os superou. Os sábios deixar cópias azuis na forma de escrever livros para nos mostrar como fazê-lo. Na verdade problemas mais humanos são tão comuns Aposto numericamente eles só terá um total de cerca de 20 ou 30. Identificar como outras pessoas de sucesso fez isso e nós podemos seguir o exemplo.

Eu sinto que a comunidade afro-americanos podem ganhar imenso discernimento a partir de várias formas de material auto-ajuda. Na maioria dos casos, que a realização de conhecimento /habilidade pode significar a diferença entre viver uma vida de auto-amorosa satisfatória ou um que é feito com a miséria das consequências negativas de uma má decisão após o outro.

Eu acredito firmemente que humano seres por natureza estão sempre procurando inspiração. É como nós estamos com fio para sobreviver e prosperar. .. A leitura e compra na metodologia de como outros têm feito isso pode fazer a transição para o seu auto autêntico um pouco mais fácil e muito mais divertido Restaurant