Que medos falsos estão prendendo para trás?

Em termos evolutivos, o medo serve um bom propósito – lembra-nos a fugir quando nos deparamos com uma situação que é muito perigoso para nós para lidar com o – como enfrentar um leão faminto com nenhuma arma na mão.

Infelizmente, nós desenvolvemos um sentimento de medo falso, bem, que nada tem a ver com a sobrevivência e realmente bloqueia o progresso.

Por podemos criar falsos medos?

Por causa de nossa imaginação. Estamos realmente bom em criar o futuro e muitas vezes que futuro é sombrio e escuro e cheio de monstros esperando para nos arrastar para baixo e devorar-nos.

Lembre-se como eu falei na semana passada sobre visualizando um futuro perfeito (muitas vezes para nosso detrimento)? Bem, quando nós criamos esse futuro perfeito, montamos algo a temer. Criamos um deus de nossos desejos e torná-los muito medo de se aproximar porque não somos dignos, não tiver as habilidades certas ou o que quer …

E enquanto nossa imaginação criar o resultado perfeito, nós naturalmente criar os resultados mais terríveis, os piores cenários e estes nos assustam tanto que congelar ou mesmo voltar para trás, afastando-se o que nos emociona porque prefiro ficar onde estamos de risco prejudicando a nós mesmos através de tomar medidas e bagunçar.

O nosso corpo não sabe a diferença entre medos reais e falsos. O medo é o medo e cria a mesma reação run-away. Outras reações incluem ficar com raiva de nós mesmos, a outra pessoa ou no mundo em geral, o desenvolvimento de comportamentos e hábitos de auto-sabotagem, e não confiando em ou duvidando de nossas decisões.

Como é que vamos dizer a diferença?

Se a situação não vai prejudicá-lo de qualquer maneira, então é um medo falso. Simples, não?

Não é tão simples para descartar, no entanto. Quando eu sou confrontado com um medo falso, reconheço-o, em seguida, encontrar alguma força dentro ou alguma ajuda de outras pessoas para me ajudar a ignorar o medo falso e seguir em frente.

O que são falsos temores que te impede de alcançar seus sonhos e se livrar de seu Somedays Restaurant ?.