Construindo Confiança e liberar o crítico interno

Fortalecimento da confiança e liberando o crítico interno

“ Perceba que você tem escolhas sobre o que você faz, ou não querem fazer. Escolha para sair de sua zona de conforto e dizer "sim" para atingir seu potencial de pico &"; Loren Fogelman
Quantas vezes você já pensou em seus objetivos profissionais e como as coisas seriam diferentes? Você acredita que você quer tomar as medidas necessárias para avançar e crescer a sua prática. Ao longo do tempo, o impulso e o desejo começa a mudar. Você &'; re não tão focado. Não há tanto esforço no processo de crescer sua prática. Lentamente, você voltou para “ fazer negócios como de costume &"; Os objetivos que você tinha para a sua prática não se tornou uma realidade.

Tenho testemunhado esse processo ocorrer uma e outra vez, com amigos, clientes e no meu grupo idealizador. O desejo e intenção são fortes. A mudança positiva começa a acontecer. Em seguida, os pensamentos negativos familiares, o crítico interno, aparece. O crítico interno expressa dúvida, medo e crítica. Quando o crítico interno toma o lugar central é capaz de parar o progresso mortos em suas faixas.

O seu crítico interno irá lembrá-lo que você não merece o sucesso, você precisa que ele seja perfeito e com foco em seus objetivos vai levar tempo longe de suas outras muitas responsabilidades. Mais do que provavelmente há mais de uma mensagem que você ouve. O crítico interno mantém congelados em seus medos e evitar tomar o próximo passo para crescer o seu negócio.

Quando você ouvi-los, você sabe, cuja voz está falando com você? Estas mensagens de dúvida, merecedor e medo não são originalmente de vocês, embora possam se sentir assim. Normalmente, eles disseram para você por alguém que você sabia que, possivelmente, alguém que você queria a aprovação de. Com o tempo essas mensagens se tornou internalizado; você tomou posse deles.

As diferentes mensagens negativas que você tem a partir de seu interior crítico quando combinados formam “ o comitê &"; Você comitê tem a função de manter-se estagnada e evitando correr riscos. O objetivo é evitar ser vulnerável, experimentando a dor ou pisar fora de sua zona de conforto onde você pode falhar.

Agora que você está ciente de seu crítico interno eo comitê, você tem uma escolha. Você pode optar por ficar onde está, porque é seguro e previsível, ou você pode optar por transformar o crítico interno, a fim de libertar-se das mensagens negativas e limitações auto-impostas.

Meu objetivo é sempre o de transformar o negativo em positivo. Considere a possibilidade de que você é capaz de liberar as mensagens negativas que você tem que impedi-lo de agir. Essas mensagens negativas são baseadas em suas experiências. Cada experiência influencia a sua percepção e crenças.

Uma vez que você começar a transformar o crítico interno em uma voz de apoio, você vai começar a limpar a sua energia. Este processo irá aumentar a sua vibração. Você estará pronto para agir e alcançar seus objetivos.

Seu interior crítico será resistente à mudança e dar-lhe muitas razões para não tomar as medidas necessárias para liberar essas mensagens negativas familiares. O crítico interno não quer desistir de seu poder e controle.

Agora que você está ciente de seu interior crítico você pode fazer a escolha para a mudança positiva. A escolha para a mudança positiva é capacitar. Ouça a sua intuição guiá-lo através deste processo. Como você fazer a transformação e substituir o negativo auto falar com uma voz de apoio positivo, você será elevar a sua vibração. Esta conscientização e energia vai atrair mais abundância em sua vida. Fazendo uma mudança positiva irá ajudá-lo a alcançar com sucesso seus objetivos. Aproveite a oportunidade que você criou para si mesmo para fazer a longo, com duração de uma mudança positiva.

Tarefa: Identificar uma mensagem negativa que você diga a si mesmo uma e outra vez que você foi impedido de tomar as medidas necessárias para crescer sua prática. Escolha aquela que é mais familiar para você. Você sabe quem você disse que e de onde ele veio? Se não, tente se lembrar de quando você começou dizendo a si mesmo que a mensagem.

Agora considere como as coisas seriam diferentes para você, se essa mensagem específica a partir do seu interior crítico não existia. Ter algum tipo de apoio ajuda a fazer por muito tempo, uma mudança duradoura. Identificar uma pessoa que seria um apoio para você. Muitas vezes a família, parceiros e amigos don &'; t compreender e não são o suporte ideal. Para mudança significativa, você pode querer considerar a obtenção de apoio profissional para alcançar com sucesso seus objetivos Restaurant  .;