A arte de ser Present

Eu passei os últimos anos, observando como as pessoas se comportam, tanto quando eles estão no trabalho, onde eles deveriam estar investindo seu tempo da forma mais produtiva possível, ganhar a vida e também, enquanto eles estão em casa, onde eles são feitos para ser relaxante e recarregar suas baterias. Isso me surpreende de ver, que eles nunca estão presentes quando eles estão fazendo também.
Minhas observações mostraram que, quando eles estão no trabalho, eles estão perdidos em distração, sonho do dia sobre, como seria maravilhoso, para ser afastado do escritório, envolvido em uma atividade com o seu cônjuge e filhos ou até mesmo no campo de golfe. Isso significa que eles não estão focados no trabalho, de modo que eles executam abaixo do par e don &'; t fazer tudo que eles precisam fazer, enquanto no trabalho. Isso significa que eles chegar ao final do dia, sem ter embrulhado todas as coisas, eles precisavam fazer para o dia.
Então eles vão para casa estressado, sobrecarregado e são então forçados a pensar em todas as coisas que eles precisam para fazer no dia seguinte, quando eles vão para o escritório, enquanto eles devem estar presentes, em casa com seus cônjuges, filhos ou no campo de golfe. Então, quando as pessoas devem estar em repouso em casa e voltar a carregar as baterias, eles são em vez forçado para fora sobre todas as coisas que eles não ter feito naquele dia no trabalho. Cara, isso é um ciclo louco, sem sentido de distração infinita e oprimir.
Quebre livre de distrações
Este significa que as pessoas nunca são completamente presente, com tudo o que fazem. Eles não estão focados no trabalho, pelo que a sua produtividade é baixa e eles nunca são capazes de se concentrar e dar toda a sua atenção no sentido de completar as tarefas no trabalho. A pesquisa mostrou que, se você estiver distraído, seu QI cai em 10 pontos. Pessoas que fumam maconha, apenas a experimentar uma queda de 5 pontos no seu QI. Então, permitindo-se a ser distraído, tem um maior efeito negativo sobre você, do que fumar maconha faz. Combine isso com a perda de produtividade, porque você nunca estão presentes, tanto quando você precisa ser a conclusão de tarefas de trabalho e re-carregar as suas baterias em casa e você pode entender por que as pessoas, parecem apenas girar as rodas durante todo o dia, conseguindo muito pouco .
Aprenda a arte de estar presente
Se você realmente deseja alcançar a grandeza, então é hora de aceitar que você precisa estar 100% presente e focado no que você está fazendo naquele momento. Quando você está no trabalho, esquecer o quão grande seria estar fora com sua família ou esqui aquático. Estar presente, com foco na tarefa na mão. Isso significa que você vai realmente obter muito mais feito cada dia no trabalho, de modo que você vai chegar ao final de um dia, depois de ter realmente tenho tudo feito, o que você precisava fazer naquele dia. Então, quando você sair do escritório e ir para casa, você realmente está pronto para o dia e você pode ir para casa para passar tempo de qualidade com sua família, onde você pode estar 100% presente também. Quando você está sentado assistindo TV com o seu cônjuge, você não procrastinar e não estão fazendo coisas relacionadas com o trabalho. Você está descansando, recarregando suas baterias e passar tempo de qualidade com a pessoa, que é mais importante na sua vida. O que poderia ser melhor?
Sendo convida felicidade presente em
Eu acredito que uma das principais razões pelas quais a maioria das pessoas lutam para encontrar a felicidade é porque eles nunca estão presentes no momento. Eles não entendem que para ser feliz, é estar presente. Eles não entendem que a felicidade é realmente apenas um estado de ser, onde está presente, viver o momento.
Quando você não está presente, você também nunca realmente ouvir o que as pessoas estão dizendo a você. Sim, você ouvir as palavras, mas você nunca pode realmente ouvir o que eles dizem. Você nunca pode absorver completamente a mensagem pessoas estão tentando enviar para você. Isso pode ser um desafio enorme se você estiver envolvido em apoiar seus clientes. Você nunca ouve completamente para e se conectar com eles.
Distração você recebe ao longo do dia
Quando você não está 100% presente em cada momento, onde você está em vez disso, trancado em um lugar onde você está sonhando com possibilidades futuras ou experiências passadas, você nunca perceber que você está desperdiçando o seu bem mais precioso, ou seja, no momento. Isto significa que você flutua através de cada dia, apenas pendurando sobre. Em vez de encontrar maneiras de obter o máximo possível de cada dia, você é deixado lamber suas feridas a cada noite, grato que você tem durante o dia.
Tente aprender a arte de ser sempre estar presente. Seja onde você está 100%, concentrar tudo no momento atual. Desenhe o máximo de substância, riqueza de experiência, produtividade e tudo na oferta de cada momento e você vai finalmente começar a viver realmente. Verdadeiramente vivendo é tudo sobre ser tão produtivo quanto possível quando você trabalhar, ouvindo em silêncio, assistindo a um pôr do sol, investir tempo com as pessoas, que são importantes e capturando cada momento, para que ele possa tornar-se uma nova parte de quem eo que você é. A vida não é algo que você faz; é algo incrível, que você tem o privilégio de experimentar, todos os dias. Aprenda a arte de estar presente; .. desfrutando de cada momento e você vai ter dominado a arte de viver Restaurant