*** Clutter Got You forçada: conseguir descolar com 5 Dicas da Hora

Quando você encontrar tempo para limpar a desordem de sua vida, se ele &'; s no seu espaço, em sua lista para fazer, ou mesmo em sua mente, você está dando a si mesmo um presente energizante e muito prático.

O que quero dizer com isso? Bem, a desordem é fundamentalmente debilitante. Faz cada tarefa demorar mais tempo do que ele precisa, drena sua energia, e pode ser desanimador … mesmo embaraçoso … acrescentando ao seu stress e diminuindo a sua satisfação cotidiana

Assim, encontrar tempo para decluttering é uma das maneiras mais infalível para fazer duas mudanças vitais e positivas em sua vida:.

• Diminuindo o estresse e
• Aumentar sua eficiência e eficácia.
Se você sente que a desordem está prendendo você e tornar a sua vida diária mais estressante e desafiadora do que ele precisa ser, você não está sozinho. E se você está pronto para começar a fazer algumas mudanças, aqui estão 5 sugestões para você considerar.

Um tamanho definitivamente doesn &'; t caber tudo … tão à vontade para ajustar essas sugestões de acordo com suas preferências e necessidades. Este é sobre encontrar o que funciona para você!

1. Quebre seu desafio em pedaços. Concentrando-se na totalidade do mesmo (seja lá o “ it &"; é) é obrigado a ser esmagador e desanimador. Se você morder demais, você simplesmente está sabotando seus esforços, assim que começar pequeno – muito pequeno!

2. Depois de ter definido uma meta gerenciável, se você viver com os outros, it &'; s útil para incluir todos no esforço. Comunique-se o objetivo de uma forma amigável, não-julgamento. Considerar a possibilidade de um jogo, para se alistar todos &'; s de apoio. Torná-lo divertido e você &'; re mais propensos a fazê-lo!

3. A desordem é por vezes uma função de não ter lugares para colocar as coisas. Se você &'; re falando sobre a desordem em sua casa ou em sua mente … Se você tem lugares para colocar as coisas em que você sabe que estará acessível quando você precisar deles, você &'; re mais provável que seja capaz de “ &" deixar ir; Tente adicionar estantes, armários reorganizar, ou talvez explorar maneiras de criar um mais útil “ Fazer &"; listar por si mesmo.

4. Sempre, sempre, sempre validar o esforço! Você é provavelmente bom para validar outros &'; esforços … mas é de fundamental importância para validar seus próprios esforços, também. Palmadinhas nas costas quando você seguir adiante. Este energiza você e constrói dinâmica positiva. De uma forma muito real, ele mantém você vai!

5. Esteja disposto a estabelecer limites e hellip claras e coerentes; e para mantê-las. Se outros se recusam a lidar com sua desordem que os impactos diretamente, o que é uma consequência razoável? Comunique-se a expectativa ea conseqüência claramente de antemão, e depois seguir adiante.

It &'; s muito importante que você criar consequências que você está disposto e capaz de realizar. It &'; s também útil para adequá-los à pessoa que você está lidando. As expectativas e consequências para seus 5 anos de idade, vai ser muito diferente do que para o seu hellip de 15 anos e; ou para o seu parceiro, para que o assunto!

Acima de tudo, certifique-se de que você dar-se muito tapinhas nas costas cada vez que você acompanhar, através de um objetivo que você definiu para si mesmo. DON &'; T minimizar o que você realiza
BONUS DICA: Você também pode querer começar a “ Clutter Journal &";. para que você possa acompanhar o seu progresso, os desafios que surgem, e como você superá-los.

Como você desbastar o caos e criar mais tempo e espaço para si mesmo, você vai se surpreender ao ver o que emerge ! Isso porque a desordem é que não só entupir o seu espaço e seu tempo ... também entope a sua criatividade, a sua energia, e sua confiança.

Como você começar a deixar de ir a sua desordem, seja em ! seu quarto ou em sua lista para fazer, você vai achar que sua energia é liberada em todos os tipos de maneiras novas e emocionantes
Agora, pergunte a si mesmo: Que outras coisas que você pode fazer para aumentar sua energia, criatividade e produtividade?

Explore as opções por se inscrever para o nosso dom gratuito - "O modelo de Boundary Tempo nova descoberta: 9 Simples, etapas seqüenciais de encontrar mais tempo e recarregar as energias"

Você pode reivindicá-lo em http://optimize.thetimefinder.com/templatesg/

Este modelo tempo irá ajudá-lo a ir além de oprimir. Usando um formato de livro, com espaço para gravar suas respostas, você vai descobrir que 24 horas são realmente bastante

Oferecido por Paula Eder, PhD, A Hora do Finder Especialista Restaurant  !.;