Como você escolhe para lidar com o "tempo de inverno Blues"?

Não é incomum nesta época do ano para que as pessoas sentem que têm menos energia do que em outras épocas do ano. Nós &'; re bem no período após o fim de feriados do ano. A menos que você vive em um clima tempo quente, tipo de mola clima é várias semanas de distância. Horas de escuridão são ainda mais numerosas horas de luz do dia em um determinado dia.

Eu sei que eu, pessoalmente, ter lutado, o último par de semanas, mantendo-se com a minha energia. Quando eu me permito apenas para sentar e deixar minha mente vagar, ou quando eu don &'; t têm compromissos definitivos sobre minha agenda, posso permitir que a procrastinação para esgueirar-se para a minha vida. Não é que eu don &'; t tenho coisas para fazer. Há uma abundância de idéias que tenho para mover o meu negócio para a frente. Eu tenho pensamentos sobre temas que eu posso compartilhar em configurações de classe ou o tipo pequeno grupo. Enquanto eu sou um treinador que trabalhou quase exclusivamente com um a um os clientes, existem pensamentos sobre proporcionando sessões de pequenos grupos. E, embora eu sei que eles &';. Re todas as coisas excelentes que eu quero começar a se mover para a frente, às vezes levantando-se a energia para começar pode ser evasivo

Então, o que eu escolhi fazer para ajudar a despertar-me a avançar durante esses meses de inverno? Uma coisa é ter se tornado um cliente de coaching e tendo um programa com o qual estou completamente extasiado. O programa fornecido por Mentis Educação está em aprender a aplicar os princípios e práticas de neuro-axiologia a fazer melhores escolhas e gerar maior valor líquido em tudo que faço. E, enquanto isso pode soar assustadora para alguns, ele realmente isn &'; t, e de fato já havia me cativado como eu estou agora cerca de 6 semanas em programa de 12 semanas. Os princípios estou aprendendo Eu não só vejo me ajudando, mas também vai me fazer um treinador mais consciente e individual vai para a frente no trabalho com meus clientes e aqueles que entram em minha vida. Esta é a época do ano eu trabalhei em um jantar de caridade com colegas do ensino médio para os últimos anos para arrecadar dinheiro para combater a esclerose lateral amiotrófica, uma doença que há nove anos teve um colega de classe de nós. Eu estou no meio desse trabalho de preparação novamente este ano. Eu continuo a encontrar-se com e compartilhar experiências com outros treinadores como parte do meu capítulo local da International Coach Federation, e também com os candidatos a emprego, em transição, nas bibliotecas locais na minha área. Eu também olhar para pesquisar artigos, e-books e publicações que compartilham conceitos com os quais estou em sintonia que eu posso compartilhar com meus clientes ou aqueles que vêm a mim para aconselhamento.

Sim, esta época do ano Pode ser difícil muitas vezes obter-se motivado. E, é fácil manter adiando essas coisas que você diz para si mesmo que você quer fazer. Meu curso Mentis Educação está me ensinando que quando isso acontece, é um sinal de um “ gap un-reconciliado &"; na sua vida. Essa lacuna pode ser proveniente de uma falta de motivação ou de confiança, ou talvez se concentrar ou conhecimento ou talvez em uns expectativas e projeções. Lacunas não são coisas ruins, eles apenas são. No entanto, até que se possa conciliar lacunas dentro de si mesmo ou com outros, (se eles envolvem um problema que envolve outros), você vai ficar preso onde você está

Para mim, empurrando através dos “. Tempo de inverno azuis &" ; envolveu com foco em aumentar a minha educação e conscientização e sair e estar com os outros compartilhando experiências que eu gosto. Para você, pode envolver algo totalmente diferente. O que você escolher para fazer para lidar com os “ tempo de inverno Blues &" ;? Encorajo-vos e estamos ansiosos para você compartilhar seus pensamentos e deixando um comentário para que outros possam se beneficiar da sabedoria de suas sugestões e experiência Restaurant  .;