4 dicas para romper um Ataque de Sistemas com um sorriso

É 23:47 de sábado à noite e eu simplesmente desligou após 2 horas no telefone com um técnico de computador chamado Karthick.

Este foi nos saltos de 2 semanas de inovações tecnológicas e de comunicações que trouxeram minha empresa para uma moagem travar.

Se você executar o seu próprio prática por qualquer período de tempo, você deve ter seus próprios sistemas para agilizar suas operações do dia-a-dia. Mas o que acontece quando você tem um colapso que ameaça o seu negócio ~ e sua paz de espírito?

Aqui estão 4 dicas que me permitiu romper meu colapso com um sorriso no meu rosto ainda:

Dica # 1: Alinhar Com feliz

Cada momento de cada dia, você está cercado com um espectro de energias que irradiam em diferentes vibrações e tons.

Assim como um médico Biodinâmico ajuda os clientes a sincronizar com o ritmo de cura a longo maré, você tem a oportunidade de escolher as energias e os ritmos que deseja alinhar com também.

Quando eu m preso como eu estava nas últimas 2 semanas, eu gosto de ir direto para o feliz. Para mim, que se sente como um balão-de-rosa em expansão no meu peito. Quando eu alinhar com feliz, eu posso sentir meu coração espaço em expansão. E todos os pensamentos negativos que eu tinha há pouco se afastar.

Tente você mesmo. Feche os olhos e me lembro de uma época em que você estava feliz. Ter uma noção de como se sente em seu corpo. Agora, permita a memória a cair e simplesmente sentir o sentimento.

Para um impulso extra, coloque a palma da sua mão contra esse ponto e pressione suavemente. Você vai ancorar o sentimento em seu corpo e em sua memória celular

Dica # 2:. Ponha Ajuda In Place

Como um terapeuta Craniossacral, você provavelmente executar o seu própria prática. E como um solopreneur, você deve ter ajuda no local para lidar com essas coisas que não refletem seus dons e habilidades especiais.

Para mim, isso é Angee, meu gerente de cuidados de cliente e all-around génio técnico. Quando o meu site caiu, ela estava no telefone começá-lo fixo, enquanto eu estava fazendo o que eu faço melhor - criando sistemas para você escrever, coaching e

Portanto, obter uma vantagem inicial no crescimento de sua prática e gerir melhor o seu vida. Faça uma lista de todas as tarefas do dia-a-dia que não representam o seu brilho único. Em seguida, obter ajuda de alguém que gosta de jogar com o que se sente como trabalho para você.

Dica # 3: Cerque-se com Upliftment

Tem sido dito que, quando se trata de sucesso, seu ambiente sempre vence. Isso não significa apenas o seu espaço físico, mas também as pessoas e idéias que você cercar-se com em uma base diária.

Você tem as pessoas em sua vida que você falar quando você está se sentindo para baixo? Ou será que eles tentar bater o seu sofrimento através da partilha de mais de sua própria?

Quando os meus sistemas caiu, eu fiz um ponto de passar uma noite com os meus melhores amigos. Fizemos um delicioso jantar e passamos as próximas horas conversando sobre os nossos sonhos.
Foi uma noite cheia de magia. E eu fui para a cama lembrando que tudo é possível.

Dica # 4: preparar antes para Resource-se

Suzanne Scurlock-Durana, Craniossacral terapeuta e autor do livro "Presença de corpo inteiro," apregoa a necessidade de se preparar com antecedência para aqueles momentos em que você se sente derrotado e sozinho.

Como? Ao manter uma lista de execução de coisas específicas que "recurso você."

A minha lista inclui tudo, desde banhos quentes para meditação. Mas quando eu ficar realmente para baixo eu puxo as grandes armas: Deixo minha mesa e ir a uma livraria.

Cada vez que eu ando em um, eu sinto que eu estou me apaixonando. Eu nem sequer têm de comprar qualquer coisa. Basta saber que eu estou cercado por os segredos da vida é o suficiente para levantar meu ânimo novamente.

Adicionar 5 gramas: Prática Quando não conta

Não espere por um colapso dos sistemas para levá-lo para fora. Comece hoje:

• Entre em contato com o que se sente feliz como
• Faça uma lista de onde você precisa de ajuda em sua prática
• Cerque-se com pessoas que te levantar
• Tire um tempo para si mesmo recursos. (Veja uma sessão!)

A prática quando não conta. Então, quando isso acontecer, você vai romper o impasse e frustração com muito mais facilidade e alegria Restaurant  .;