Pára-quedismo ou criar uma nova empresa em 90? A escolha é sua ...

Alguns dizem que a vida é muito curta, quando na verdade a maioria de nós levar muito tempo para começar a vivê-la
Muitos de nós têm grandes planos de viagem a esse lugar infame chamado “. Algum dia &" ;; o lugar que &'; ll ir para desfrutar de nós mesmos e tentar algo que sempre quis. Claro que não, até que nossas obrigações e responsabilidades são tomadas de cuidados.

O problema com essa mentalidade é que no momento em que, finalmente, encontrar o tempo, nossas escolhas de vida ter pego com nós, e nossa qualidade de vida não é o que era uma vez. Passe algum tempo com Colin Milner, CEO do Conselho Internacional sobre Envelhecimento Ativo e você será inspirado a aprender que o nosso DNA não é o nosso destino. Milner explica que quanto tempo nós vivemos nossas vidas, e como vivemos, é notavelmente elástica e pode ser manipulado.

Citando Dan Buettner e da pesquisa que produziu o livro hit “ Zonas Azuis &" ;, Milner faz referência a áreas na Itália, Japão, Costa Rica, na Grécia, e os EUA, que têm grandes segmentos da população de cidadãos deficiência livre vivem a 100 e além. Por exemplo, em Loma Linda, Califórnia estudos mostram uma vida média que é de 10-12 anos maior do que os americanos médios. Os projectos-piloto estão replicando esses tipos de resultados

Enquanto as características e comportamentos do won &'; t ser encontrado em um infomercial, tente essas dicas para melhorar o seu, emocional e mental da saúde física:.
&Bull; Coma muita fruta e legumes
&touro; Mover-se naturalmente – exercício
• Sair com a família e as pessoas que você realmente gosta
• Pense pensamentos positivos, esperar o melhor
• Tenha uma atitude de gratidão

O resultado pode ser surpreendente:
• Gwen Johnson pulou recentemente fora de um avião para celebrar a vida (ela é mais de 90 anos de idade)
• Sid Newman acaba de lançar uma nova empresa (que é de 90 anos de idade)
• Bill Bell é treinamento para seu 25º Ironman, com a idade de 85 (ele começou o esporte a 60)

À medida que buscamos métodos para fornecer produtos e serviços que podem envolver as pessoas nas escolhas de estilo de vida saudáveis, podemos criar uma ambiente que suporta a informação partilhada por Colin. Melhor ainda, podemos abraçar as características e comportamentos observados acima através de nossas próprias escolhas de estilo de vida. As pessoas ouvem o que eles vêem – espero que eles possam ouvir bem alto e claro.

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