Seus Scripts dinheiro

A percepção massa de menos opções (sem trocadilhos), pode ser praticamente paralisando a menos que você esteja ciente disso. Eu vejo isso acontecendo com as pessoas em minha própria vida. Existem maneiras de afrouxar este estrangulamento auto-imposta? Em tempos difíceis como este, é ainda mais importante ter consciência completa em torno de seu relacionamento dinheiro

Este clima tende a ampliar as pessoas &';. S auto-fala. Scripts de dinheiro estão funcionando fora da página tão rápido, você pode &'; t manter-se. Se fosse o medo em torno do dinheiro, it &'; s mais medo agora. Se fosse névoa, mais nevoeiro. Se fosse privação, mais privação e escassez.

Então, quais são os seus scripts de dinheiro?

Aqui é um exercício interessante para descobrir. Tire alguns momentos para anotar suas respostas para as seguintes perguntas pensado por pai e filho psicólogos Ted e Brad Klontz.

* Anote os primeiros 8 a 10 palavras que vêm à mente quando você pensa da palavra “ o dinheiro &";..
* Sublinhe todas as palavras que você identificou que você acha que tem uma conotação negativa
* Anote três coisas que estão orgulhosos de você em termos de sua relação com o dinheiro
* Escreva três coisas que você sente mal sobre em termos de sua relação com o dinheiro.
* Identifique qual lista era mais fácil para você completar.
* Anote a sua experiência mais alegre com o dinheiro.
* Anote sua experiência mais dolorosa com o dinheiro.
* Identificar qual a memória foi mais fácil para você recordar.

Dê uma nota de um dólar e vinte e olhar para ele. Anote a resposta para a seguinte pergunta:? O que isso tem feito nunca te machucar

A resposta óbvia é que o pedaço de papel que estavam segurando nunca foi realmente feito nada para prejudicá-lo (a menos que você sofreu um papel corte puxando-o para fora de sua carteira ou bolsa). Em vez disso, os sentimentos de dor que possa ter relacionadas com dinheiro resultou de suas experiências com pessoas e situações, não o próprio dinheiro real.

Então, tentar abrandar e ouvir o seu diálogo interno e sentimentos sobre o dinheiro. Que situações desencadear o que os sentimentos em torno do dinheiro? Se você deseja tornar-se melhor ou iluminar o seu dia que você diga a si mesmo, &"; Eu mereço isso &"; e pop em uma loja para pegar um livro, uma peça de roupa ou comida?

Aproveitando nossas emoções é a chave para fazer mudanças conscientes com o dinheiro. Quando você pode observar a si mesmo e ver como suas crenças e pensamentos desencadear ações, então você pode religar seus circuitos para melhor servir a sua base financeira.

Olhando para seus scripts é uma das melhores ferramentas para ajudá-lo a desativar a conversa que atravessa seu cérebro. A razão pela qual eu acho que este é um exercício útil é que a maioria de nós apenas don &'; t perceber o que dizemos a nós mesmos sobre o dinheiro assim que este exercício ajuda a lhe dar algumas dicas. Espero útil Restaurant  !;