5 sinais É hora de desacelerar rápido

Não foi &'; t há muito tempo que eu estava perto de atingir o ponto de ruptura em minha própria vida - mas eu não tinha senso de isso no momento. Você vê, quando você &'; re voando alto no sucesso, você don &'; t sempre reconhecer os sinais de alerta de um acidente iminente. O que acaba acontecendo é que a pressão para ser tudo para todos lentamente começa a corroer a qualidade de suas experiências e relacionamentos. It &'; s somente quando você &'; re prestes a auto-destruir-se que você acorda de repente e perceber o que você poderia ter feito melhor e que você não deve o &'; t estar fazendo em tudo

Aqui estão alguns sinais de SlowDownFast.. com que ele pode ser hora de acertar os freios e aprender a vida de cruzeiro na pista lenta:

1. A vida perdeu o seu brilho.
Lembra quando você era uma criança, e seu mundo brilhou positivamente com delícias e possibilidades? Algo tão simples como o som do caminhão de sorvete tilintar baixo o bloco teria você gritar com alegria e stoked para o resto do dia. Ele didn &';? T demorar muito para rev seu motor como um miúdo, fez

Agora você &'; re um adulto, e você &'; tenho o poder de fazer qualquer coisa acontecer. Então, por que são as suas reações morna quando poderiam estar borbulhando? As chances são de que você &'; re roçando a superfície, com muitas opções, muita atividade, e não o suficiente profundidade ou significado às suas experiências. Pergunte a si mesmo a pergunta difícil eo resto virá fácil: o que eu posso aparar para chegar ao coração e carne real de vida

2. Você pode &'; t me lembro da última vez que você teve uma “ real &"; . conversa
Alguma vez você já teve um daqueles dias em que seu telefone celular anéis … assim você scramble para respondê-la, só para ter a casa telefone fixo interromper a chamada? Em seguida, cerca de quinze “ urgente &"; e-mails arquivo em mais de um spam de vinte minutos e hellip; e com cada discussão, você se sente mais desmiolada e fora das sortes

Se você achar que dando o acesso fácil mundo para você em todos os momentos torna difícil a um intercâmbio que preencham, você &';? re não sozinho. Estes dias, a maioria das pessoas estão à mercê de seus aparelhos eletrônicos - e sua uma experiência inquietante para dizer o mínimo. Você sente que as pessoas em sua vida merece ter você só para eles por pelo menos vinte minutos? Se assim for, então ele pode ser hora de pensar em bater que “ off &"; botão e fazer um esforço concertado para “. sintonizar e ajustar para fora &"; Isso pode ser feito! Faça a mudança hoje e você &';. Vai ser tudo o mais feliz para ele

3. Você &';. Re enfrentando problemas de saúde relacionados com o stress
Quando você era jovem, você poderia ficar de fora até todas as horas, comer o que queria e se recuperar de doença de forma relativamente rápida. O peso extra derreteram com uma quantidade moderada de exercício. Você didn &'; t sabe o significado da palavra "dor nas costas". Agora, seu corpo parece muito menos dispostos a tomar o abuso que você prato fora. Sintomas inexplicáveis ​​você tem auto-diagnóstico sobre MD Web para tudo, desde flutterings coração para a dor do pé inespecífica. Se você riscá-lo até à genética pobres? Ou é mais provável que uma quantidade saudável de trabalho e responsabilidade estão tomando seu pedágio

doenças e lesões são o seu corpo &';? S maneira de dizer-lhe que você &'; re empurrando o limite. O que você pode fazer para obter o descanso e recuperação que você precisa para reabastecer e executar no seu melhor?

4. Seu relacionamento é como "atravessando os movimentos".
Você já olhou através da mesa e me pergunto onde a emoção escapou para? Não a de que ambos recuar em cantos separados para bicar seus laptops durante a noite? Don &'; t cometer o erro que tantos jovens e conduzido fazer. Relacionamentos comprometidos tomar apenas tanto trabalho como qualquer outro aspecto de sua vida. Comece por descobrir o que você pode fazer diferente assim que hoje. Ele será bem vale o esforço.

5. Você se sente fora de contato com sua família.
Você acha que é difícil de realmente parar e ouvir o que os seus filhos têm a dizer? Muitos pais de hoje achar que a vida gira em torno de shuttling as crianças daqui para lá, correndo para cumprir as obrigações e tornando-se a nomeações no tempo. Conversa é fragmentado e frenético. O ambiente tranquilo e protetora do lar e da família é muitas vezes perdido em meio ao caos de everday vida

Em seguida, você &' tempo;. Re no seu celular falando business as suas tags filho aquele garoto para fora em terceira placa, lembre-se de como rapidamente os melhores tempos escapar. Se você achar que você &';.. Re não totalmente presente para eles hoje, você pode fazer um pacto para amanhã

Aprender a viver a boa lento
Se você pode se relacionar mais um dos cenários acima, ele doesn &'; t significa que você é uma pessoa ruim ou fraco. O que isto significa é que você &'; re provavelmente em extrema sobrecarga e backing perigosamente perto de burnout. Encarar; temos apenas 24 horas em um dia para realizar tudo o que nos propusemos a. Idealmente, de seis a oito dessas horas são gastas dormindo, então você tem o trabalho que ocupa outras oito, no mínimo. Além disso, o quanto você possivelmente pode adaptar-se e esperar para manter a qualidade de cada experiência?

A vida não é uma série de tarefas ou obrigações, destinadas a ser levada a cabo o mais rapidamente possível em um robô-como moda. It &'; sa dom de apreciar uma experiência ao máximo! Não tenha pressa; parar e cheirar algumas rosas ao longo do caminho

A felicidade e equilíbrio pode parecer fora de alcance, mas eles don &';. t tem que ser. De fato: você ganhou &'; t acreditar a diferença que faz apenas para finalmente chegar a uma paragem completa e reavaliar suas prioridades

Você pode encontrar, como eu fiz, que as coisas que são verdadeiramente importantes para você está caindo. para o esquecimento, enquanto outros itens, superficiais, ter tomado indevidamente frente e no centro. E se você &'; re infeliz com isso - você pode e vai mudar isso. Lembre-se que a decisão de viver uma vida significativa é só sua para fazer

A coisa é &hellip!; não há one-size-fits-all receita para a felicidade. Você &'; tenho que descobrir o que a vida ideal é para você e mais ninguém. Uma vez que &'; s fora do caminho, em seguida, a próxima grande tarefa é aprender a gerenciar tudo isso. SlowDownFast.com está aqui para ajudá Restaurant  .;