Criando Grandes relacionamentos no trabalho

Você já conheceu alguém que parece ter fantásticas, relações de apoio no trabalho? Como é que eles criar tais relações prósperas e gratificantes com colegas de trabalho? São ótimos relacionamentos com base em uma habilidade que você pode aprender? Uma nova pesquisa descobriu um elemento-chave que ajuda os relacionamentos prosperam. Este artigo fornece informações valiosas sobre como transformar as relações desanimadas em mais florescentes. Só é preciso um pouco de consciência de como você responder às boas notícias dos colegas de trabalho

Let &';. S supor que você tenha alguém que vem até você com uma grande notícia … sorrindo de orelha a orelha, seu colega diz que ela &'; s sido promovido ... seu chefe júbilo lhe diz que ele está tomando um emprego com um salário melhor em uma empresa em toda a cidade ... um colega de trabalho animado em vendas acabou de fechar um negócio enorme.

Como você reage à notícia otimista dos outros tem um efeito considerável, não somente sobre a qualidade de seus relacionamentos, mas também sobre o seu estado de espírito individual também. Então, parar e pensar sobre isso por um momento.

Em geral, como você reage quando as pessoas compartilham outros eventos felizes com você? Se você é como a maioria das pessoas, você provavelmente responder em uma das quatro maneiras para os outros &'; boas notícias.

1. Uma reação entusiástica como “ Hey! Isso é fantastico! Que &'; s sobre a melhor notícia que &'; ouvi o dia todo! Eu sei que haverá mais uma grande notícia vindo de você. Parabéns! Você &'; ve ganhou &"; Este tipo de reação encorajador é chamado de resposta ativa-construtiva.

2. Há uma reação mais moderada, onde você pode sentir um pouco feliz para a outra pessoa, e você compartilhar sua felicidade leve, sem dizer muito. Por exemplo, ao ouvir um colega de trabalho &'; s boa notícia de mudança de vida, você pode responder, “ Oh, that &'; s grande, broto &"; Assim, suas palavras são positivas, mas o sentimento por trás das palavras é apenas levemente afirmativa. Isto é conhecido como a resposta passiva-construtiva.

3. Ou, ao ouvir outro &'; s boa sorte, você apontar algumas das armadilhas potenciais ou negativos no bom evento. Por exemplo, quando você ouvir de um colega de trabalho &'; s recente promoção, você pode dizer: “ Uau, eu espero que você pode lidar com tudo que a responsabilidade extra. Isso significa que você terá que trabalhar horas extras &"?; Isso é conhecido como a resposta ativa-destrutivo como tais respostas desinflar ativamente a felicidade da outra parte.

4. Ou, você pode responder com desinteresse e não responder às boas notícias em tudo. A maioria das pessoas fazem isso apenas mudando de assunto. Por exemplo, ao tomar conhecimento do colega de trabalho &'; s venda recente, você pode responder, “ Isso &'; s bem. O que você acha sobre o tempo lá fora &"?; Isto é conhecido como a resposta passiva-destrutivo, porque leva longe da felicidade da outra pessoa de forma passiva.

O primeiro tipo de resposta, o ativo-construtiva, é chamado “. capitalizando &"; Aqui está a parte surpreendente – estudos mostram que capitalizar amplia o prazer do bom evento e cria uma espiral ascendente de bons sentimentos. Capitalizando é fundamental para, de suporte, relações prósperas positivos.

Então, eu &'; ll colocar a questão com você de novo. Como você responde a boa notícia de colegas de trabalho? Você é um “ capitalizer &"; que cria espirais ascendentes de emoções positivas? Ou você fechar os olhos e ouvidos de mercador para as boas notícias dos outros?

As consequências de aprender a ser mais de um “ capitalizer &"; são impressionantes e robusto. As pessoas que se descrevem como tendo uma relação significativa onde a outra pessoa está ativo e construtivo em resposta à sua boa notícia são:

• Mais comprometidos com a manutenção da relação
• Mais dispostos a ajudar a outra pessoa
•
Mais feliz e produtiva

Então, da próxima vez que o seu colega de trabalho chega com notícias emocionantes, faça um favor - se animado e bombeada para cima com eles. Ele irá beneficiar tanto de você

Gable, SL, Reis, HT, Impett, EA, & Asher, E.R. (2004). “ O que você faz quando as coisas dão certo? Os intrapessoal e interpessoal Benefícios de Eventos Sharing positivos e". Journal of Personality and Social Psychology, Agosto 87, 2, 228-245 Restaurant  .;