O poder positivo de dizer não

Saber quando e como dizer "não" é uma batalha constante para muitas pessoas. Isso se torna especialmente difícil para os profissionais de negócios que estão olhando para agradar e impressionar seus superiores. Quase desde o nascimento, o mundo nos condicionou a fazer o que outros pedem, sem dúvida, para qualquer número de razões. Nós, também, muitas vezes, se empurrado e puxado em todas as direções inábeis que não estavam na nossa agenda pretendida devido à incapacidade de falar com confiança que singular palavra de duas letras.

Por que nos permitimos ser governado por pessoas ou coisas que nos fazem desconfortável? Será que vai a milha extra para esse resultado perspectiva em dissonância cognitiva no que diz respeito a suas próprias moral? É a tensão indevida causada por dobra-se sobre para trás para um gestor arrogante vale a possível recompensa? Qual o valor que convidando essa negatividade em nossas vidas realmente ter recursos para nós?

Apenas diga "NÃO".

Dizer "não" é uma resposta muito razoável a qualquer pedido, não importa quão grande ou pequeno. Se você não pode fazer o que está sendo solicitado ou mesmo apenas não quer, é realmente bom para dizer "não". Não existe mais nenhuma explicação é necessária. O fato de que você não quer é razão mais do que suficiente. Se você é uma pessoa que tem dificuldade em dizer "não" a título definitivo, em seguida, responder dizendo "Eu vou analisá-la e voltar para você". Isso é tudo bem também. É muito melhor dar nenhum compromisso em tudo que se comprometer com algo que você não quer fazer, em primeiro lugar. Dominando a arte da delegação é uma outra maneira de diminuir o fardo de ser tão agradável. Não tenha medo de pedir ajuda de outras pessoas de competência similar. Ao delegar tarefas que lhe são ou não queiram ou não para executar, você pode concentrar sua atenção em assuntos que são mais urgentes ou importantes para você.

Há muito estresse adicional que se desenvolve quando uma pessoa tenta executar uma tarefa a contragosto. Pense em momentos em que você tem trabalhado em algo que você realmente gostei. Foi fácil para você completar a tarefa com sucesso? Agora pense em um momento em que você concordou em uma tarefa que não era realmente sua xícara de chá, mas você simplesmente não podia dizer "não". Você deu a tarefa completa seu 100%? Foi a tarefa concluída e concluída dentro do cronograma? Como você se sentiu durante o processo?

Dizer "não" com firmeza e afirmando a sua posição pode lhe dar poder além de seus sonhos. Falando "não" é de superar o seu medo de rejeição. É a abraçar a independência. Ele é entrar em contato com seus verdadeiros valores. O que você representa? Como você quer viver o seu dia? Dizer "não" dá-lhe de volta o controle sobre como e com quem o seu tempo e energia é gasta. Então, onde é que se começa? Por apenas escolhendo o poder positivo de dizer "NÃO" Art  .;