Você não consegue ver que eu estou trabalhando?

Para muitos pais que trabalham, teletrabalho ou um negócio em casa pode parecer como a resposta às suas orações. Você quer ter mais tempo com seus filhos e maior flexibilidade, para que dar o salto, instalar uma segunda linha telefônica, e configurar um computador na sala de jantar.

Mas a primeira coisa que você pode descobrir é que o trabalho de casa inclui muitas distrações inesperados. Crianças, o seu cônjuge, vizinhos, eo cão da família vêm e vão. Eles fazem ruídos altos, para pedir a sua ajuda, ou interromper para perguntar a “ pergunta rápida, &"; sempre apenas o tempo suficiente para quebrar sua concentração.

Sua família e amigos não parecem compreender que você está trabalhando. Pedem-lhe para executar recados, esperam que você lidar com as tarefas, e quer conversar ao telefone. Quando você vê a pilha de roupa ou pilha de pratos sentados ali esperando, você pode ser tentado a tomar o tempo fora do trabalho para limpar um pouco

Você &';. Gostaria de manter a sua casa habitável e estar disponível para as pessoas que se preocupam, mas é muito pouco para uma pessoa para gerenciar. Quando você pode começar todo o trabalho feito?

A saída para esse dilema é estabelecer limites claros no seu espaço, tempo e responsabilidades. Se o seu escritório tem uma porta, tente ter tempo "de portas abertas" e "a portas fechadas" tempo. Quando a porta está aberta, as crianças podem vir dizer Olá, fazer perguntas, ou dizer-lhe sobre o seu dia. Quando a porta é fechada, significa "Não perturbe".

Uma boa maneira de explicar isso para as crianças é dizer-lhes que você precisar de algum tempo privado, e não apenas que você está ocupado. Se o seu escritório não tem uma porta, você precisa de um! Tente encontrar um outro lugar em sua casa, onde você pode criar algum espaço privado para pelo menos parte do dia.

Definir horário normal de trabalho vai ajudar você a gerenciar melhor o seu tempo, bem como dar algumas orientações para a sua família. Construa suas horas em torno das atividades da família que são importantes para você. Se os seus filhos chegar em casa às 2:00, por exemplo, configurar o seu dia de trabalho 8:30 - 02:00 e 04:00 - 6:00.

Seu cronograma pode mudar a cada semana para permitir a seus filhos e' s atividades, quando necessário. Escolha quantas horas por semana de trabalho faz sentido para você, criar um cronograma, e postá-lo em sua porta do escritório. Realce os horários de abertura, e que todos saibam que é quando você está disponível para eles.

Se a sua família espera que você executar recados e lidar com as tarefas durante seu dia de trabalho, pode ser hora de realizar uma reunião de família. Explique aos seus filhos (e lembrar seu cônjuge) que pode ser parecido com mamãe ou o papai está jogando no computador ou conversando ao telefone, mas este é o seu trabalho, e isso contribui para a renda da família.

Comece listando todos os trabalhos que precisam ser feitas para o agregado familiar, e quem as faz agora. Em vez de atribuir tarefas, tente perguntar a cada membro da família para se oferecer para algo. Se há muitas tarefas que sobraram, não se esqueça de perguntar se eles realmente precisam de ser feito, ou feito com tanta freqüência. (Sova, por exemplo, pode precisar de ir pelo caminho.) Se você estiver fazendo tarefas durante o tempo que você poderia estar ganhando dinheiro, considerar a contratação de alguém para limpar sua casa, serviço de carro, ou conduzir as crianças para atividades extra-escolares .

Quando um de seus limites é testado, aprender a manter a linha. Se você ceder sequer uma vez, não espere que o limite para manter-se. Tente fazer a porta fechada, postou programação, ou trabalho roster o bandido ao invés de si mesmo

Em vez de: "Eu sou muito ocupado para falar agora - você vai ter que esperar". Dizer, "A porta está fechada agora, será que você poderia voltar quando é aberto?" Quando os amigos de telefone durante o tempo de trabalho, pedir-lhes para chamar de volta depois de horas. E quando alguém não faz uma das suas tarefas, não faça isso por eles. Serve uma refeição em pratos sujos pode parecer extremo, mas vai passar a mensagem Restaurant  .;