Acupuntura e do Atleta

Desde os Jogos Olímpicos de 2008 em Pequim, onde Acupuntura foi dada aos atletas e oficiais na Vila Olímpica, acupuntura tem se tornado cada vez mais popular nos Estados Unidos. Embora tenha sido usado por milhares de anos e é a principal fonte de cura para 1/3 da população do planeta, Acupuntura e Medicina Chinesa é relativamente novo para o mundo ocidental. Uma das principais áreas de foco, neste momento, parece estar no manejo da dor e reabilitação. Este medicamento antiga é uma ferramenta valiosa para ajudar o atleta moderno para superar lesões (com o mínimo de medicamentos para a dor), apoiar o corpo durante o treinamento e para executar em níveis de pico durante as competições.

Muitas pessoas têm usado a acupuntura para tratar a dor crônica, mas sua capacidade para tratar trauma agudo é o que pode fazer a diferença em um atleta estar no jogo ou sentado no banco. Em vez de popping pílulas ou recebendo um tiro para mascarar a dor, a acupuntura pode dar-lhe, alívio da dor natural livre de drogas. A acupuntura faz o corpo liberar endorfinas opióides-like. Estes são o seu corpo &'; s analgésicos naturais. Usando este alívio da dor natural, acupuntura também acelera o processo de cicatrização, reduzindo a inflamação e estimular o sistema imunológico. A resposta da acupuntura para tendões e ligamentos entorses, que são comuns para os atletas de todos os níveis, tem sido extremamente positiva. Lembre-se, a dor é o seu corpo &'; s maneira de dizer que você não &'; sa problema. Tomar drogas para mascarar a dor pode agravar a condição e criar danos permanentes.

Um componente chave na formação é de recuperação. Todo atleta sério sabe o quanto é importante para descansar entre os treinos e competições. A maioria dos pacientes de acupuntura relatam fazer passar a sua melhor noite de sono nos dias que eles têm tratamentos de acupuntura. Em geral, aqueles que vêm regularmente afirmam que dormir mais profunda e se sentir mais descansado ao acordar. Uma boa noite de sono é fundamental para a reconstrução do tecido muscular e restaurar a energia. Acupuntura pode desempenhar um papel vital em um treinamento de atletas. Tratamentos regulares podem apoiar o atleta &'; s corpo durante o treinamento para ajudar a construir músculos e promover o armazenamento de glicogênio hepático

Ser capaz de entrar em uma competição como lesão livre possível é essencial para um atleta.. Usando acupuntura durante o treinamento para curar essas dores, dores, tensões e distensões pode fazer toda a diferença entre ganhar e perder. Além disso, os desafios mentais e emoção da concorrência pode facilmente mudar os resultados de um evento. Além dos desafios físicos extenuantes de concorrência, um atleta deve ter força interior e confiança para prevalecer. A acupuntura tem a capacidade de reduzir o estresse ea ansiedade, manter o atleta focado e remover os obstáculos psicológicos, o que pode impedi-los de alcançar a vitória.

A acupuntura é utilizada para ajudar a prevenir lesões e ajudar o corpo a curar mais rapidamente, o que por sua vez, pode levar ao corpo desempenho em níveis máximos. Se você &'; re um atleta de fim de semana, atleta olímpico ou em algum lugar entre, a acupuntura é uma forma totalmente segura, natural para ajudá-lo a levar uma vida saudável e alcançar seus objetivos Restaurant  .;