Receitas para a Paz Interior. Aprenda com a experiência

A última vez que apresentou o primeiro de meus Receitas para a Paz Interior do livro de mesmo nome. A primeira receita é Ouvindo Poder. Agora vamos &'; s olhada na segunda receita chamado de aprender com a experiência. No livro Jenny está desenvolvendo um novo relacionamento. Ela quer muito que ele funcione, mas tem medo que ele irá seguir o caminho de outros relacionamentos em sua vida. Ela compartilha seus temores com Nicolas, seu preparador físico emocional

“. Suas experiências são a matéria-prima a partir da qual você pode aprender, &"; Nicolas diz Jenny. “ A maioria de nós simplesmente passar a vida tendo a experiência após experiência, sem nunca aprender com eles. Eu quero mostrar-lhe como você pode fazer suas experiências anteriores tornam-se seus pontos fortes &";.

Aqui está a receita que Nicolas dá a Jenny. Separe até uma hora de preferência com alguém que vai ouvir você

RECEITA PARA aprender com a experiência

Preparação

Anote algumas de suas experiências pessoais e ndash; apenas uma ou duas palavras que você lembra de algo específico. Use os seguintes títulos para orientá-lo:.... Trabalho, lazer, educação, relacionamentos e eventos de vida

Ingredientes

1 A história
2 Descoberta Sims 3 Proof
4 Propriedade.
5 Crescimento.

Método

Escolha uma experiência de sua lista. Conte a história de que a experiência, em seguida, resumi-lo e anotá-la. Concentre-se em um evento específico e sobre a sua própria experiência pessoal dele.

Considere o que você aprendeu com essa experiência. Anote um resumo do que você descobriu através de seu aprendizado.

Third dizer como você agora usar o que você aprendeu. Esta é a sua prova de que você descobriu algo que você vá ao longo da vida, quer você goste ou não! Anotá-la.

Agora, apropriar-se de sua própria aprendizagem. O que você ainda quer aprender ou melhorar neste aspecto da sua vida? Mais uma vez escrever isso.

Finalmente, é hora de agir e seu próprio crescimento pessoal continuou. Anote como você está indo para aprender o que você precisa, da maneira que funciona para você.

Vá até o mesmo ciclo com outras experiências em sua lista.

Você vai encontrar um outro sabor de paz interior uma vez que você começar a transformar as experiências passadas em nova aprendizagem e ação, desta forma
.

Depois de Jenny passou por esta receita com Nicolas, ela mudou a forma como ela se comunicava. Ela tomou uma posição mais assertiva em seu novo relacionamento; ela quebrou um velho padrão para descobrir uma maneira nova e mais satisfatória para estar com outra pessoa.

Warren Redman © Março de 2006

Aqui está uma receita para as sobras criados pelo chef Robin Harnish para Receitas para a Paz Interior

sobras; GALINHA Sopa de lentilha
receita projetada para 4-6 porções

1TB. Azeite Página 2 med. Cebolas em cubos
2 cenouras med. dice
2 costelas aipo cortados
uma pequena Zucchini ½ luas
1TB. Alho esmagado
1TB. Terreno cominho
1TB. Tempero italiano
2tsp. Sal
1tsp. Pimenta
Lentilhas 1-19oz.can
tomates cortados 1-28oz.can
um litro de frango estoque
3 xícaras de frango, em cubos ou

4-6 coxas de frango sem pele
¼ Salsa picada copo
1TB. Amido de milho misturado com 3 Tb.
água fria

Método:
1. Aqueça o azeite em panela grande. Adicione a cebola e suor (cozinhe em med. Calor até ficar transparente).
2. Adicione a cenoura, aipo, abobrinha e alho. Cozinhe por 5-10 min. mais. Sims 3. Mexa em temperos, lentilhas, tomates e caldo de galinha. Se estiver usando as coxas de frango cru acrescentar aqui. Cubra e leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por cerca de 10-15 min. (Ou até que o frango esteja cozido)
4. Se usar frango cozido acrescentar aqui (frango fica difícil se cozido por muito tempo). Deixe ferver 5 min. Mais. Acrescente a salsa fresca.
5. Se a sua sopa é fino. Misture o amido de milho com água e bata para engrossar ligeiramente.
6. Retire do fogo e sirva com pão favorito

Nota:!.. Frango pode ser substituído por tofu ou tempeh para um prato vegetariano e o caldo de galinha pode ser substituir com caldo de legumes Restaurant