Rejuvenescer, não envelhecer

Não é um novo conceito que "você é tão jovem como você se sente." Esta é uma grande notícia, a não ser, é claro, você se sente velho.

Como você despertar para uma visão de viver no novo paradigma de uma vida mais pacífica, é importante para deixar de ir obsoletos, crenças antiquadas . Os sintomas muitas vezes atribuídos à velhice são: a abrandar, sentindo dores, pobre acuidade visual e auditiva, esquecendo informações importantes, ficar doente, etc. Estes são todos os mesmos sintomas de toxicidade. Muito simplesmente, quando você não liberar toxicidade, você diminuir à medida que envelhecem.

Então, como seria? Você quer crescer jovem ou envelhecer? Você tem uma escolha. Quanto mais cedo você ativar a opção de crescer mais jovem, quanto mais cedo você pode experimentar-se saudável e jovem e sábio.

"Eu estou juventude, eu estou alegria, eu sou um passarinho que tem quebrado fora de o ovo." - James Matthew Barrie

Eu escolhi a citação acima por causa de seu significado delicioso da juventude. Um pintainho pássaro ou trabalha duro para sair de seu ovo. Pássaro da mãe pode ajudar um pouco, mas é a determinação do bebê que rompe a calcificação da casca do ovo.

Quebra Seu Shell

Qual é a calcificação em sua casca de ovo? É raiva ou ciúme? É uma lembrança do passado ou o medo do futuro? É a concorrência, a separação, ou culto do dinheiro?

Saber o que é que você deve romper é importante para sua evolução. Não é, no entanto, necessário alongar-me sobre ele ou analisá-lo até o ponto de exaustão. Basta reconhecer a questão avanço em uma ou duas palavras e, em seguida, ...... romper.

O filhote precisa reconhecer "shell" ou "cálcio" e até mesmo usa sua nutrição. Não culpe sua mãe ou a Deus por colocar lá a shell nem é com raiva que a casca não quebrar mais cedo. O filhote simplesmente sabe, agora é a hora! E ele nasce.

pensamentos criam a realidade

O grande poder é saber que pensamentos criam a realidade! Se você não pode aceitar que isso é verdade, assumir por alguns momentos que ele é. Se seus pensamentos criam a sua realidade e você não está satisfeito com sua atual realidade, tudo que você precisa fazer é mudar seus pensamentos. O nível de consciência com a qual você colocar os pensamentos no universo determina a velocidade com que os novos manifestos realidade.

Então, se você tem uma relação insustentável com seu chefe (ou cônjuge ou vizinho) e você aceita esta condição como verdadeiro e afirmá-lo em sua auto falar, você continuar o relacionamento como ele é. Se, no entanto, se considera que os aspectos incômodos da relação são temporários e podem ser alteradas, você dar o primeiro passo para mudar o relacionamento. Isto não é simplesmente sobre o pensamento positivo (embora isso é um bom começo). A mudança deve ser mais profunda do que apenas "pensando". Você deve primeiro querem a mudança. Então você deve acreditar, no fundo do seu coração. Você deve saber que é possível. Você deve sentir a idéia, também. Uma paixão para a mudança dispara a visão que coloca a nova realidade dentro do seu alcance.

Talvez você não é tudo o que entusiasmados com uma mudança. Isso é bom, também, porque você pode apenas relaxar e deixar a sua mudança de realidade. Deixando de lado a crença de que você deve controlar o resultado é uma parte importante do processo de mudança. Se seus pensamentos são positivos e otimistas e alegre, as mudanças ocorrerão nessas direções.

E no caso de que tudo o que eu estou dizendo é incorreta, considere como muito mais gratificante será o seu relacionamento com seu chefe ( ou outro) se você tiver pensamentos positivos e sentimentos de compaixão e ver tanto de você como ser capaz de mudar.

Atividades para Rejuvenescer

Play. Jogar no que você gosta de jogar. Se o seu "jogo" é competitivo ou intensa, encontrar algum jogo lazer para equilibrar a intensidade.

Laugh. Rir de alguma coisa. Ou apenas rir. O riso traz oxigênio em seu corpo e exerce músculos internos e músculos faciais.

brincar com as crianças. Visitei recentemente um amigo que é uma educadora de infância aposentada. Aos 66 anos, ela parece 46 e tem o espírito de um jovem de 22 anos.

Monitore sua auto-talk sobre Age. Ouça a si mesmo. Por exemplo, você diz ...... "Oh Deus, eu realmente me sinto velho hoje." Ou: "Bem, o que se pode esperar depois dos 40 anos?" Ou, "Eu só estou velho demais para ...." Pare, pare, pare! Estas e muitas outras crenças e expressões são responsáveis ​​pelo declínio com a idade que você observar e aceitar como inevitável. Estas falsas crenças se tornar real apenas porque tantas pessoas acreditam nelas.

Ouvir visualizações guiadas. Muitos estão no mercado. Você pode querer se concentrar particularmente na saúde e bem-estar e vitalidade ou outros atributos que associamos com a juventude.

Olhe para você como uma criança. Localizar uma imagem feliz de si mesmo em uma idade adiantada, dizer 3-6 anos de idade. Olhe para esta foto muitas vezes. Enquanto você não pode querer ser três anos de novo, ou até oito anos de idade, você quer que os sentimentos infantil de admiração e jovialidade. Em sua maturidade, você pode reivindicar estes.

Cuide de você. Será que essas medidas de autocuidado que você acredita que apoiar a sua saúde e bem-estar. Faça isso por uma única razão: o amor-próprio

Use afirmações para Rejuvenescer. Aqui estão algumas afirmações que você pode usar todos os dias. Eles são especialmente autorização em seu aniversário.

* Cada dia eu crescer mais jovem e mais sábio.

* Eu amo a vida.

* Eu sou bonita. Eu me sinto bonita.

* Eu sou saudável e forte.

* Eu tenho todo o tempo que eu preciso fazer tudo o que eu amo fazer.

* Eu reivindico meu direito de primogenitura para ser saudável, feliz e livre

Você pode encontrar outras afirmações que apoiá-lo em ser jovem, saudável e positiva Restaurant  !.;