Sobre mudança de hábitos

Algumas coisas importantes a considerar sobre os hábitos queremos mudar:

~~ hábitos são difíceis de mudar e eles ainda podem ser alterados
~~, por vezes, o seu melhor para levar maior passos e mudar um hábito (ou seja, ou você é um fumante ou não fumante)
~~ muitas vezes fazer "ajustes" funciona melhor (ou seja, você quer uma casa organizada, é importante começar "em algum lugar")
~ ~ quando nós propositadamente quebrar velhos hábitos, podemos lamentar a pesquisa mostra que é preciso pelo menos 21 dias para mudar um hábito
~~ um espaço vazio é deixado onde o velho hábito costumava ser
~~ preencher o espaço vazio com um novo hábito ou algo do seu wow lista www.coachmaria.com/wowlist.html
~~ Há um slogan programa de recuperação chamado de 3 de A - Consciência, aceitação, ação. É um processo maravilhoso para a mudança. Abaixo está o meu treinador inclinação sobre o uso que faz slogan para mudanças ou "ajustes" em sua vida.
--você Se tornar consciente do que está acontecendo, o que você está fazendo, como você é ação etc.
--você aceitar e tornar-se responsável pela "hábito", em seu coração, apenas a maneira que é
--você tomar medidas, encontrar soluções, criar um processo, dar passos, e começar a mudar!

Mudar para a pessoa que você deveria ser! Faça isso agora!

2000 Maria Marsala, Vida e Evolução do Negócio Treinador www.coachmaria.com
.