Hot para livrar-se do stress no trabalho

Você costuma ir ao seu médico queixando-se de uma ou mais das seguintes doenças?

-I se sentir cansado o tempo todo
-Eu tenho nenhuma energia ou stamina
-Eu não consegue se concentrar e minha memória é baleado
-Eu sempre tem um resfriado ou dor garganta
-Como é que eu estou desenvolvendo alergias?
ache -I todo
-Eu não consigo comer o que eu costumava fazer, sem sofrer dolorosa indigestão

Como isso afetar sua qualidade de vida? Deve torná-lo bastante miserável para se levantar de manhã, certo?

Mesmo que estudos mostram que a maioria de nós tem proteínas suficientes, carboidratos e gorduras em nossas dietas, estamos com falta de nutrientes vitais.

Estes nutrientes são obtidos a partir abundantes porções de frutas e legumes frescos.

Ou são?

Minerals, são os blocos básicos da vida. Na verdade, nosso corpo precisa de toda uma gama de nutrientes, sob a forma equilibrada que a natureza oferece, ou deve fornecer, para o bem-estar saudável.

Precisamos de mais de 90 minerais e micro minerais ou oligoelementos, vitaminas e aminoácidos, bem como enzimas e os ácidos gordos essenciais.

Os métodos modernos de agricultura e muitas gerações de usar fertilizantes químicos, herbicidas e pesticidas sobre a terra, em um esforço para torná-lo mais fértil e aumentar a produção de alimentos, ter roubado o solo do próprio nutrientes as plantas devem ser proporcionando-nos.

Para a função e estrutura adequada, cada célula viva neste mundo depende de minerais. Eles são necessários para o sistema nervoso a funcionar de forma eficiente, para a composição adequada de fluidos corporais, para a formação de ossos e sangue nosso e por tónus muscular. Minerais, como vitaminas, também ajudam o organismo a desempenhar as funções de produção de energia, crescimento e cura.

Falando sério, é importante saber que os minerais não pode ser criado. Uma vez extraído e comido eles foram de solo para sempre. Enquanto as plantas podem criar proteínas, carboidratos e outros nutrientes, incluindo vitaminas, eles não podem criar minerais. O solo contém minerais quer, ou não. Eles estão sendo substituídos? Eu acho que não.

Dos 60 minerais essenciais, em geral, apenas 3 - nitrogênio, fósforo e potássio também conhecido como NPK estão sendo colocados de volta na terra. Mas por que custaria agricultores conscientes manter espalhando NPK sobre o solo a cada ano? É porque as culturas de cada temporada absorver todos eles e os minerais têm de ser colocada na terra tudo de novo.

Então, o que aconteceu com os outros 57 minerais essenciais? Eles foram lixiviados a partir de centenas de terra de anos.

'Ah sim "Eu ouço você chorar, mas eu comprar produtos orgânicos.

Mas você deve entender que orgânico significa não apenas contaminadas por fertilizantes químicos, herbicidas e pesticidas, e isso é bom, mas nós ainda não vai estar recebendo o conteúdo mineral que precisamos.

Devemos estar conscientes, da importância vital de dar nossos corpos, em uma base regular, todos os nutrientes de que precisam para uma boa saúde cheia. Como já dissemos, os nutrientes de que precisamos agora não são provenientes dos solos através do nosso alimento, assim que os suplementos têm de preencher a lacuna.

Sem estes suplementos, nossos corpos, em sua maior parte, são minerally deficiente e uma série de doenças pode ser atribuída a deficiência mineral.

é Namast;.
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