Alho, para o Flu - A Natural Antiviral Herb

Você tentou tomar alho para a gripe? As pessoas têm vindo a utilizar esta erva antiviral naturais durante séculos para tratar uma grande variedade de doenças. Esta pequena lâmpada saudável está prontamente disponível em qualquer supermercado, fácil de usar, e gosto muito.

Benefícios de saúde do alho

Os antigos gregos usavam para tratar picadas de cobra e se livrar de parasitas internos. Os chineses tratados problemas digestivos e resfriados com esta erva. Pessoas de todo o mundo têm contado com esta erva por centenas de anos para mantê-los saudáveis.

Esta lâmpada é um verdadeiro superalimento. Pode ajudar a diminuir o colesterol e controlar a pressão arterial elevada. Ele também tem propriedades antibacterianas e antifúngicas, bem. Você sabia que pode até combater infecções fúngicas?

Agora, um estudo recente mostrou que tomar um suplemento de alho todos os dias durante 12 semanas pode impulsionar o seu sistema imunológico e reduzir o risco de pegar um resfriado ou gripe pela metade. E se o bug não conseguem morder, você vai se recuperar muito mais rápido.

A alicina, uma bala mágica

O que faz alho para a gripe tão potente? O ingrediente mágico é alicina. Este é o composto que dá a esta pequena lâmpada seu sabor pungente. Mais importante ainda, a alicina é responsável por todos os benefícios saudáveis ​​que este membro da família da cebola é conhecida.

Herbalists recomendar comer esta pequena lâmpada cru, para os mais altos níveis de alicina, como se decompõe durante o cozimento processo. Mas a maioria das pessoas evitam este conselho, como comê-lo cru pode ser difícil para ambos sua vida social, e seu estômago. Existe alguma alternativa para o mau hálito e uma barriga chateado?

Sim, você tem duas escolhas. A primeira é tomar um suplemento diário. Esta é uma maneira fácil e socialmente mais aceitável para obter todos os benefícios de saúde de alho sem se tornar um pária social. Além disso, é mais fácil em um sistema digestivo sensível.

Você também pode adicionar esta erva versátil para sua cozinha também. Para manter os níveis de alicina maior em seu prato acabado, esmagar a lâmpada, e deixe repousar por dez minutos antes de a adicionar ao pote.

Uma coisa a ter em mente é que esta erva é também um poderoso anticoagulante. Evite tomar suplementos se você tomar anticoagulantes, ou se você está grávida, pois pode incentivar sangramento. Pare de tomar pelo menos duas semanas antes de qualquer cirurgia programada, também.

Procurando uma maneira fácil de obter com segurança através de estação de gripe? Este antiviral natural pode ser apenas o que você precisa Restaurant  .;