Mulheres, tratar o seu corpo a este chá mágico PMS

Há ervas e misturas de ervas feitas em chás ou infusões que têm a capacidade comprovada para diminuir, se não completamente acabar com situações desconfortáveis ​​que vêm com o período temido cada mês. Uma tal mistura de chá de ervas que minha esposa fez popular em torno de nossa casa é duas ervas menos popular do que a maioria, folha framboesa e cãibras casca. Ao misturar essas duas ervas complexas em conjunto e usá-los como uma infusão de ervas ou chá, você vai ter o efeito desejado de um médico com mãos mágicas que se instalam em seu abdômen.

Dois dos menos conhecidos sobre ervas hoje , folha de framboesa se assemelha a uma pilha de folhas esmagadas, mofados e excremento casca se assemelha ao que o próprio nome diz, moídos casca de árvore. No entanto, pode parecer não se deixe enganar, pois estas duas ervas utilizadas em conjunto, como um chá de ervas parece ser um dos maiores lutadores de sintomas da TPM do mundo de todos os tempos. Segue-se o método de que seguir para fazer este chá de erva mágica e como usá-lo para receber o alívio mensal de cólicas e inchaço e todos os sintomas desprezados do inimigo todas as mulheres sabem como PMS
.

Em primeiro lugar uma pequena lição de ervas: qualquer erva que é uma casca, baga, raiz ou algo que não seja a parte arborizada da planta tem que ser feita no que é chamado uma decocção e as ervas de folhas são feitas no que é chamado uma infusão. Para fazer uma decocção você terá que ferver a erva em uma bebida, geralmente para uma xícara de chá de erva que você vai usar uma colher de chá de erva seca para dois copos de água por causa do processo de evaporação.

ebulição do disco partes da erva durante um período mínimo de 10 minutos, normalmente irá extrair o conteúdo de medicamento da erva. Ao fazer uma infusão simplesmente derramar água fervente sobre cerca de duas colheres de chá da erva seca em um copo e deixe em infusão por cerca de 5-10 minutos coberto, adoçar a seu gosto preferido, se desejar e beba. Agora, para fazer o chá PMS é um pouco mais complexa, devido à sua mistura de ambos cascas e folhas.

Então, o que você precisa fazer é primeiro fazer a decocção cãibras casca e em seguida despeje a decocção fervendo sobre a folha de framboesa em seu copo e deixe em infusão por cerca de 5-10 minutos coberta, quanto mais tempo você íngreme mais forte ela é. Então você esticá-lo; adoçar a seu gosto desejado e bebida, bye bye cãibras. Minha esposa diz que o chá se assemelha beber um amargo, mistura de chá um pouco de noz por isso, se você encontrar o chá PMS menos do que desejável como estou certo que alguns vontade, então eu sugiro adicionando seu sabor herbal favorito para o seu chá mistura PMS para torná-lo gosto melhor.

Mom nunca disse-lhe o medicamento seria bom gosto, ela apenas disse tomá-lo! Um dos favoritos adições sabor de ervas em minha casa parecem ser folhas de hortelã ou hortelã folha, basta adicionar esta erva com a folha de framboesa quando você derrama a decocção excremento casca sobre a folha para amadurecer. Qualquer erva que você gosta do sabor do poderiam ser adicionados. Usando este chá de ervas para o alívio de seus sintomas da TPM mensais será benéfico se você é religioso em sua utilização.

Idealmente, você vai querer beber este chá cerca de dois dias antes do início do período, durante o seu período como bem como até dois dias após o seu período. Duas a três xícaras por dia vai ficar bem. Se você usar uma tintura cãibras casca, tudo que você tem a fazer é colocar cerca de 30 gotas de la em seu chá de framboesa e sua mistura está completa. Se você usar cápsulas casca do grampo, levá-los com uma xícara de chá de folhas de framboesa. Como um lado, note que &'; sa boa idéia para armazenar sempre suas ervas secas em um recipiente hermético e em um local escuro, como um armário. E substituir todas as ervas não utilizados após um ano

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