Compreender mau colesterol

O colesterol é uma expressão relacionada com a saúde muito conhecido praticamente a ninguém, principalmente a faixa etária média. É uma coisa bem conhecida a expressão não tem por vir a ser um componente de linguagem adolescente-idade. A principal razão é que muitos dos problemas de saúde temidos que acompanham os níveis de "colesterol alto" estão associados à hipertensão, insuficiência cardíaca, todas as formas de diabetes e outra a longo prazo e doenças desenvolvidas, que não, mas poderia também acontecer a geração mais jovem como dificuldades juvenis . Para deixar claro, sempre que a grande maioria está conversando sobre o assunto de trazer para baixo o colesterol, é tudo sobre o assunto de tratar a evolução futura do mau colesterol.

Existem dois tipos de colesterol acumulando ou produzir no corpo humano. Mau colesterol ou lipoproteína de baixa densidade é perigoso, uma vez que pode trazer de ateroma. Ateroma é considerado para ser a placa das artérias, normalmente referenciado como estrias de gordura. Se não assistiu meticulosamente, a acumulação de "glóbulos brancos macrófagos 'pode materializar a uma criança pequena, possivelmente, antes da idade de 10.

Os sinais de alerta precoce pode começar tão cedo quanto 5 anos de idade, quando a criança cresce e a condição está acumulando silenciosamente nos vasos sanguíneos. Na maioria das vezes, as indicações particulares são apenas dada prognóstico logo após o início do ataque cardíaco ou derrame, o que muitas vezes é, sem dúvida, muito tarde para o indivíduo afectado. A greve dos assassinos silenciosos podem não contribuir para a morte, mas as probabilidades são de que pode resultar a vida deficiência.

A idéia é enervante para imaginar como níveis de mau colesterol alto pode trazer realmente sérias implicações na vida do corpo. Quando a maioria das pessoas pode aparecer saudável o tempo todo, cholesterols pode exclusivamente ser verificada por meio de testes de laboratório. Muitas vezes ele surpreende as pessoas a descobrir o quão alto o seu colesterol própria build-up saltou nos últimos anos.

Não há nenhum conhecimento oculto por trás da construção de colesterol ruim que não seja alta ingestão de gorduras saturadas na dieta. Na introdução de rótulos ou guias em ingredientes embalados como produtos enlatados e vários outros bens embalados nas áreas de mercearia, não é difícil ver a quantidade de colesterol um alimento tem. Esta é apenas uma questão menor no caminho para compreender a essência do ser sensível colesterol
.

O modo sério para reduzir os níveis de colesterol no organismo é de compreender completamente exatamente como ele metaboliza no organismo. Colesterol doe não provenham essencialmente de único regime dieta. É um procedimento completo no prazo de onde a ingestão de alimentos é, basicamente, um do componente contribuindo. Bom colesterol ajuda no funcionamento bioquímico do corpo, tais como tomada de bílis, regulação de vitaminas que são solúveis em gordura, tais como A, K, D, e E.

também tem impacto na funcionalidade da hormona do corpo. Depois de colesterol tem sido empregada no corpo, ela excreta como gorduras excedentes no fígado e vesícula biliar, como restos de cristal. Simplesmente porque o colesterol não é solúvel em água, circula mais e mais e é convertido em mau colesterol (lipoproteínas de baixa densidade). Para os indivíduos normais com metabolismo equilibrado, o colesterol ruim é mínima e mostra-se em quantidades tão significativas. Os mais perigosos são aqueles que ocorrem em muito poucos quantidade de pequenos tamanhos encurralado nos vasos sanguíneos como tamancos acumuladas.

Quando se trata de diminuir o colesterol elevado, fundamentalmente não há nada a considerar sobre pontos fracos inatas, a chave está monitorando sobre comida tomar. O colesterol é muito atual em carnes e gorduras animais, especialmente carne de porco e carne bovina. É muito fácil de manter um olho em itens de junk food com todas as precauções disponíveis hoje. Mas é preciso autocontrole para viver uma vida com menos ingestão de colesterol Restaurant  .;