Uma onça da CAM

Para a maioria das pessoas que está sendo informado pelo médico para “ apenas aprender a viver com isso &"; é o ponto de viragem no sentido terapias complementares e alternativas. Não são poucos os que optam por abrir os olhos para novas possibilidades quando eles &'; re saudável para que eles perca a oportunidade de aproveitar o velho ditado sobre “ uma onça da prevenção &"; ser melhor do que uma libra de cura.

O mundo de esperança e de saúde chamado medicina complementar e alternativa (CAM) tem muito a oferecer. Mesmo médicos estão começando a apreciar as limitações da medicina ocidental. Uma das mais recentes tendências na medicina hoje é medicina integrativa, que combina o melhor dos dois mundos, medicina tradicional e CAM, para melhor atender as necessidades dos pacientes. Essa perspectiva de mente aberta vê cada pessoa como um ser completo da mente, corpo e espírito ou energia e procura o melhor método para tratar a origem do problema de saúde.

A medicina tradicional ou dominante se concentra em tratar problemas médicos agudos. Em um estudo recente sobre o tratamento de crianças publicados no New England Journal of Medicine constatou que receberam o correto tratamento médico 68% do tempo para problemas agudos. Quando as crianças no estudo estavam lidando com uma situação médica crônica que receberam o correto tratamento médico 53% do tempo, mas quando era uma situação médica preventiva, eles receberam o tratamento adequado apenas 41% do tempo. Este é um dos resultados de um sistema pesado com especialistas e luz de médicos de clínica geral.

Os princípios da maioria das terapias alternativas e complementares têm quase as prioridades opostas exatas. A maioria destas terapias concentrar na prevenção de problemas de saúde ou pelo menos em pegá-los o mais cedo possível. Seu objetivo é o mais alto funcionamento em todas as facetas de seus pacientes para permitir o equilíbrio ea harmonia da saúde. Na China há muitos anos os médicos foram pagos mensalmente para mantê-lo saudável, mas você parou de pagar sempre que havia uma doença. Este é um contraste gritante com o nosso sistema de doentes de cuidados atual e ilustra a diferença de perspectivas entre CAM e medicina ocidental.

Um exemplo da experiência pessoal ilustra as diferenças entre a medicina convencional e CAM. Por anos eu &'; tinha ido de um médico especialista para outro de procura de alívio da dor implacável em meus joelhos que tornou quase impossível andar por mais de algumas centenas de jardas de cada vez. I &'; tinha ido para ortopedistas sem sucesso. Eu tentei especialistas de neurologia e outros, saltando de uma especialidade médica para o próximo. Eu até tentei um podólogo que conseguiu vender-me um conjunto de palmilhas ortopédicas caro personalizados que ajudou um pouco, mas a origem do problema permaneceu. Não era &'; t até que eu machuquei minhas costas trabalhar no quintal que eu tentei terapia Rolf de Integração Estrutural, um tipo de CAM.

It &'; s simplesmente um fato da vida que ao longo do tempo mudar nossos corpos. O ganho de peso e perda, lesões grandes e pequenas, há muitas razões que nossos corpos ajustar e compensar. O problema é que eles nunca mais voltar plenamente à sua condição original, há sempre uma pequena modificação residual assim que o corpo pode começar um começo do salto sobre o próximo desafio. Ao longo dos anos todas essas pequenas mudanças podem adicionar até grandes problemas na forma como os nossos corpos se movem e função. Rolfing é uma terapia que olha para a pessoa inteira e traz o seu corpo de volta ao seu estado normal.

Na minha primeira nomeação para o meu problema de volta o meu novo terapeuta Rolf primeiro tinha me andar para trás e ver como todo o meu corpo se movia junto. Depois de alguns minutos o primeiro comentário dela foi “ É necessário ter uma terrível dor em seus joelhos &"; Eu admiti que eu fiz, mas foi curioso como ela sabia disso. Ela explicou que a dinâmica do meu corpo &'; s movimento, a energia cinética, estava se concentrando tudo em meus joelhos da pior maneira possível, que teve de ser causando dor. Ela acenou com a mão para descartar minhas preocupações sobre este problema décadas de idade e me disse para não se preocupar. Fiel à sua palavra, após a terceira sessão da seqüência inicial ou básico Ten tomei as palmilhas de meus sapatos e haven &'; t desgastado-los desde então. Hoje eu bater uma esteira várias vezes por semana, porque eu don &'; t têm mais desculpas

Em retrospectiva, se eu &';! D sido mais aberta para os benefícios da medicina complementar e alternativa, quando eu era mais jovem eu poderia o &'; ve tentou Rolfing para evitar o problema. I &'; não estou sozinho no entanto, a maioria das pessoas ter mais cuidado preventivo de seus carros do que eles fazem de sua própria saúde.

Cada um de nós deve assumir o controle de nossa própria saúde, porque somos os únicos responsáveis ​​por nossas vidas. Nós podemos ter que sair da nossa zona de conforto e abrir os nossos olhos para o mundo de possibilidades chamadas CAM porque pode ajudar a prevenir problemas pequenos de uma crise de mudança de vida tornando-se. Precisamos cultivar uma cultura de saúde, e não apenas a ausência de doença, e que freqüentemente requer expandir nossos horizontes para além da medicina ocidental.

Este não é um novo desafio para os seres humanos. Na antiga China um velho sábio Mestre era abordagens por parte de um jovem aprendiz e pediu “ Nós meditar por horas a cada dia para encontrar a paz interior. Passamos horas a cada dia fazendo exercícios de artes marechal para fortalecer nossos corpos. Passamos horas a cada dia labutando nos campos para cultivar alimentos saudáveis. Por que temos que fazer isso &"?;

Com um sorriso malicioso o Mestre simplesmente respondeu: “ Se você don &'; t cuidar de sua casa, onde você está indo para viver &";?
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