Aliviar a dor de garganta

pescoço e dor nas costas pode ter um efeito debilitante sobre alguém &'; s vida. Ninguém gosta de sentir dor no entanto, quando ocorre o principal objetivo é torná-lo parar logo que possível. De acordo com o Instituto Nacional de Ciências da Saúde (NIHS) dor de garganta é o terceiro tipo mais comum de dor experimentada em os EUA hoje. Quase dois terços da população têm algum tipo de dor no pescoço em sua vida.
Dor de garganta tem várias causas e pode aparecer fora do azul. O nosso pescoço é uma parte intrincada do corpo porque ele mantém-se a cabeça, bem como protege a coluna vertebral na conjuntura mais importante, onde ele se conecta ao nosso cérebro. Por causa de seu posicionamento a dor que nós experimentamos em nosso pescoço pode ser causado a partir não só o próprio pescoço, mas a anatomia circundante também.
Os músculos do pescoço conectar a partir da parte superior das costas, ombros, no peito e no rosto. Estes músculos ajudar com o movimento em todas as direções do apoio de cabeça e postura. Se qualquer um destes músculos torna-se tensa, pode causar dor de garganta. Whiplash é uma lesão que provoca tensões musculares e pode ocorrer a partir de esportes, acidentes automobilísticos e quedas. Discos intervertebrais hérnia ou abaulamento são trauma grave para o pescoço, o que pode causar dor aguda e grave pescoço. Desalinhamentos nas vértebras cervicais ou um nervo comprimido pode causar dor de garganta. Doença, tais como a osteoartrite e a doença degenerativa dos discos, tanto afectam a intensidade da dor no pescoço. Má postura, quer em pé, sentado ou dormir são causas muito comuns de dor de garganta. A dor de garganta pode variar de uma dor surda a uma dor aguda em que você é incapaz de mover o pescoço. Diminuição do movimento do pescoço, dormência, formigueiro, dor tiro, tonturas, inchaço e dificuldade para engolir são todos associados com dor de garganta. Além disso, dores de cabeça e braço, facial, ou dor no ombro pode toda a haste do pescoço Dor de garganta
. Pode ser evitada e aliviado. Postura inadequada ou apoio pode facilmente fazer com que o pescoço para começar a doer. Portanto, evite sentado ou em pé na mesma posição por muito tempo. Evite posições da cabeça inábeis especialmente se a cabeça está virada ou inclinada. Sempre use a postura correta, o que mantém a curva em seu pescoço e um alinhamento adequado da sua coluna. Ao dormir verifique se você está usando o suporte e travesseiros adequada. Dormir no travesseiro errado pode causar dor de garganta horas extras, diminuição da amplitude de movimento nos espasmos no pescoço e musculares. Um travesseiro que é muito alta ou muito baixa causará desalinhamentos da coluna vertebral.
Dependendo da causa de sua dor de garganta vai determinar o melhor curso de tratamento para o seu pescoço. Inicial ao tratamento em casa inclui repouso, calor ou gelo, analgésicos ao balcão, cremes tópicos dor, alongamento, ou um travesseiro pescoço. No entanto, nos casos em que um médico é consultado tratamento adicional talvez recomendado. Em situações de trauma um colar cervical irá estabilizar o pescoço para tirar a pressão dos músculos. A fisioterapia, tais como ultra-som, almofadas de calor, exercícios, manipulação e massagem pode reduzir a inflamação e inchaço no local como um médico de Quiropraxia pode realinhar a coluna vertebral e aliviar o pinçamento de nervos. Um clínico geral ou médico ortopedista pode prescrever injeções de cortisona, relaxantes musculares, e anestésicos locais. Mesmo terapias alternativas, como acupuntura e yoga têm mostrado para reduzir a dor de garganta.
A única coisa que você deve evitar quando ocorre dor de garganta não está fazendo nada sobre isso. Ao afastar a dor de garganta ou pensar que ele vai embora por conta própria, a dor pode realmente tornar-se pior, especialmente em situações de lesão ou trauma. A dor de garganta pode gradualmente aparecer ou surgir subitamente, de modo a apoiar a postura correta e reforçar o seu pescoço vai ajudar a minimizar a dor no pescoço aparência Restaurant  .;