10 das ervas mais confiáveis ​​

Mesmo o fitoterapeuta mais experiente e hábil no mundo provavelmente não conseguia &'; t nome fora toda a erva único que pode ser usado em remédios alternativos de saúde

Herbalism é milhares de anos de idade e os usos potenciais de qualquer particular. erva são numerosos. Com tantas ervas lá fora, não estão vinculados a ser ervas que realmente não têm os benefícios de saúde que os herbalists prometem.

No entanto, estes dez ervas são as ervas mais pesquisadas no mundo. Sua saúde é seguro com estas ervas.

Alho

O alho é um poderoso erva rica em antioxidantes, com uma grande variedade de usos na culinária. O alho é usado com muita freqüência por italianos ea expectativa de vida italiano é parcialmente atribuída a esta erva
.

Muita investigação tem sido feito para mostrar que o alho reduz a incidência e também os riscos de doenças cardiovasculares e pressão arterial elevada. Alho também é ótimo para o fígado.

Hawthorn

Hawthorn é uma das ervas mais comumente recomendadas. Hawthorn é quase um irmão gêmeo de alho em seus benefícios. Hawthorn é ótimo para o coração e efetivamente reduz a pressão arterial.

Ginkgo biloba

A busca de uma erva que aumenta o poder mental está em curso, e nenhuma das ervas pesquisados têm sido clinicamente comprovada para aumentar o poder mental com exceção de Ginkgo biloba.

Ginkgo biloba tem sido comprovada para aumentar a acuidade visual. Ginkgo biloba é mais eficaz na luta contra doenças neurodegenerativas que ocorrem entre os idosos.

Ginkgo biloba também tem sido comprovada para combater vertigem, zumbido, distúrbios do ouvido interno, diminuição da memória, capacidade de concentração, ansiedade, depressão, distúrbios neurológicos , senilidade, distúrbios circulatórios, edema e Raynaud &'; s doença

Efedrina

Esta erva é grande para os pulmões e tem sido demonstrado para ajudar com alergias e doenças pulmonares. . Efedrina também é maravilhoso para a cura do coração, glândulas, músculos e tecidos do corpo. Efedrina também combate a pressão arterial elevada.

Licorice

Licorice tem sido provado ter antiviral, qualidades anti-inflamatórias e relaxante muscular. Licorice também é ótimo para o sistema digestivo.

Boldo

Boldo tem antioxidantes que são grandes para o sistema circulatório, olhos, coração e cérebro. Esta erva foi mostrado para melhorar a circulação no corpo.

Echinacea

Echinacea estimula o sistema imunológico. Estudos alemães mostraram uma diminuição no número de visitas ao médico depois de pacientes tomaram a equinácea. Echinacea também é um agente anti-inflamatório.

silybum

120 estudos científicos mostraram que o cardo de leite fortalece o fígado. Cardo de leite também contém dois antioxidantes primárias. Superóxido dismutase e

Astragalus

O astrágalo é um impulsionador da imunidade que também melhora a função das células sanguíneas. Esta erva foi mostrado para acelerar a cicatrização de feridas. Pode também tratar fraqueza crônica dos pulmões, falta de ar, baixa energia, prolapso de órgãos internos, transpiração espontânea, lesões crônicas e edema deficiência.

Ginseng

Esta erva tem sido promovida em todo o lugar. 3.000 estudos têm mostrado que ajuda a aumentar a memória e aprendizagem, melhorando a circulação. It &'; s também foi mostrado para reduzir o colesterol e proteger o fígado de toxinas. Como resultado, o ginseng pode ser encontrada em quase toda parte Restaurant  .;