Estratégias de alimentos durante as férias

Trabalhando como um praticante de técnicas de quantum (www.QuantumTechniques.com) eu tenho o privilégio de acompanhar muitos de vocês em suas viagens de cura individuais. Para a maioria de vocês algumas grandes mudanças no estilo de vida são necessárias inicialmente, por exemplo, uma dieta ajustada. Talvez seja toxinas que precisam ser evitados, talvez você precisa manter uma dieta antifúngico ou talvez você tem que evitar certos alimentos que seu sistema digestivo não está pronto para lidar com ainda. Seja qual for a razão, temos de manter uma dieta nova e essas mudanças pode ser difícil, especialmente no início. Depois de um tempo, embora os ajustes da dieta parecem cair no lugar para a maioria de nós e encontrar uma maneira de fazê-lo funcionar em nossas vidas diárias. Dois fatores parecem ser crucial neste contexto:

1. Isso compreende-se que a dieta realmente é uma parte muito importante do tratamento - As toxinas podem de fato apagar tratamentos, e, se você não se ater a uma dieta antifúngico é muito difícil de se livrar de um problema de fungos, que muitas vezes é muito poderoso bloco para a cura.

2. Que se entende que a dieta rigorosa que possam ser necessários inicialmente é apenas temporária - Uma vez que você limpou todas as infecções fúngicas e de ter feito o trabalho emocional necessário para fazer as pazes com suas toxinas de alimentos que você de repente tem muito mais opções de novo! Mas, se você nunca tomar seu corpo &'; s mensagens sério e você manter a desafiar o seu corpo nunca fica uma oportunidade justa para curar a si mesmo. A dieta especial, então, torna-se uma história de muito longo prazo e você provavelmente irá também ter que esperar por um tempo muito longo – ou mesmo para sempre – para quaisquer grandes descobertas curas.

Então, o que tudo isso tem a ver com a temporada de férias? Bem, simplesmente porque eu sei que para muitos de nós a época natalícia é Temptation Época. Onde quer que olhemos, não parece ser algo que devemos comer ou beber, e, muitas vezes não é sobre nossas técnicas de quantum (QT) Lista dieta! Muitas vezes também há tradições que fazem todos os tipos de comidas deliciosas e bebidas parecer que nós não ver para o resto do ano e que nós sentimos que nós simplesmente deve ingeri-los. Para muitos de nós, este é também um momento para passar o tempo com a família e amigos e muitas vezes comendo e bebendo juntos desempenha uma grande parte disso. Assim, não só existem muitas tentações ao redor, você também muitas vezes têm de lidar com outros povos e' opiniões sobre o que você pode comer ou deve comer.

Como você escolher para lidar com a sua dieta durante as férias é inteiramente até você. Gostaria apenas de lembrá-lo de algumas coisas que poderiam torná-lo mais fácil para que você faça escolhas saudáveis:

1. A dieta é uma parte muito importante do tratamento QT.

2. Se você sabe como fazer o auto-teste, fazê-lo! Facilmente, rapidamente e com precisão seu corpo lhe diz o que o seu corpo pode suportar. Talvez haja ainda espaço para alguns dos que delicioso bolo …

3. Você não confia em seus testes apenas ainda? Teste seu – você ainda terá mais informações do que se você não testar em tudo. E, quanto mais você praticar, mais você aprender a confiar em seus resultados e mais preciso ele se torna

! 4. Quanto mais rigorosamente você seguir sua dieta – quanto mais cedo você pode comer mais “ normalmente &"; novamente!

5. Se alguém está tentando persuadi-lo de que você “ merecem &"; para comer como todos os outros durante as férias, você pode lembrar-se de que você também merece ser saudável! Talvez seja um preço razoável a pagar; pular algumas dessas guloseimas este ano, a fim de ajudar seu corpo a curar? Se você está muito empenhada agora, as chances são que você terá muito mais opções no próximo ano!

6. Claro, a comida é uma grande parte das férias, mas, talvez sua dieta ajustada pode dar-lhe uma oportunidade de encontrar outras bênçãos para concentrar-se e desfrutar, como as festas, os amigos, a família, a música, o ambiente, etc. .

7. Se você ainda decidir fazer algumas exceções de sua dieta durante as férias - que está bem. Basta ter em mente que é melhor para enganar grande momento um ou dois dias, em vez de fazê-lo repetidamente ao longo do tempo um pouco aqui e ali. Depois disso, não tome isso como uma razão para jogar toda a dieta ou a totalidade do tratamento ao mar. Apenas certifique-se que você voltar ao seu programa dietético o mais rapidamente possível. Eu também recomendo que você entrar em contato com seu médico de QT de modo que você pode obter quaisquer tratamentos perdidos reintegrado e seu sistema de energia reequilibradas.

Não há nenhum ponto em bater-se sobre ele ou se sentir culpado – em vez optar por apreciar a sua comida enquanto come e depois deixar ir, perdoar a si mesmo e passar para sua jornada de cura

Meu melhor desejos do feriado para todos vocês Restaurant  !;