Desidratação - ". A perda excessiva de água do corpo" Natural Home remédios para a desidratação

A desidratação pode ser definida como Doenças do tracto gastrointestinal pode conduzir a desidratação de várias maneiras. Muitas vezes, a desidratação se torna o grande problema em uma doença de outra maneira self-limitada. Perda de fluido pode até ser grave o suficiente para tornar-se fatal.

A desidratação ocorre quando você perde mais líquido do que você recolhe e seu corpo não tem água suficiente e outros líquidos para realizar suas funções normais. Se o líquido perdido permanece unreplenished, você pode sofrer sérias consequências.

Causas da Desidratação

Uma causa comum de desidratação em adolescentes é doença gastrointestinal. Quando você está achatada por um erro do estômago, você perde líquido através vômitos e diarréia.

A perda excessiva de fluido através do tracto intestinal pode acontecer quando o intestino é "inflamação" ou danificado, ou quando as bactérias ou vírus causar o forro do intestino para produzir mais fluido do que pode ser absorvida.

Fazer dieta pode minar as reservas de água de uma pessoa também. Cuidado com as dietas ou suplementos, incluindo laxantes e diuréticos que enfatizam derramamento "peso da água" como uma maneira rápida de perder peso. Perder peso da água não é a mesma coisa que a perda de gordura real

A água é essencial para a vida humana:. Ela é a base para todos os fluidos corporais, incluindo sangue e sucos digestivos; auxilia no transporte e absorção de nutrientes; e isso ajuda a eliminar o desperdício.

Febre Em geral, quanto maior a sua febre, o mais desidratado você pode tornar-se. Se você tem uma febre, além de diarréia e vômitos, você perde ainda mais fluidos.

Natural Home remédios para a desidratação

comidas leves. Se você já experimentou a desidratação, para manter os alimentos que são facilmente digeridos para as próximas 24 horas, por causa cólicas estomacais são um sintoma de desidratação e pode voltar a ocorrer. Tente bolachas, arroz, bananas, batatas e gelatinas com sabores. Gelatinas são especialmente boas, uma vez que são feitos principalmente de água.

Beba mais com o exercício. Quando você se exercita, certifique-se de que você beba muita água antes, durante e depois. Uma hora antes do exercício, beber 8 a 16 onças de água, suco sem açúcar, ou uma bebida esportiva, diz o Dr. Besdine. Se você se exercita o suficiente para que você &';. Re suar a camisa, você precisa de cerca de 20 a 40 onças de água por hora, que é de 4 a 8 onças cada 15 minutos

suco de limão. Adicione 1 colher de chá de suco de limão, uma pitada de sal, açúcar e 1 colher de chá para um litro de água. Saborear a bebida durante todo o dia para curar a desidratação leve.

Fique frio. O clima quente é outra causa comum de desidratação em idosos, diz o Dr. Besdine. Perda de água aumenta em um ambiente acolhedor, diz ele. Utilize sempre um ar condicionado ou ventiladores em clima quente, Dr. Besdine aconselha. “ Older adultos nunca deve ficar em temperaturas superiores a 100 graus &; F, especialmente se eles estão dentro de casa, sem circulação de ar adequada &";.

Vinagre. Desde músculos doloridos são um efeito colateral de desidratação, esta pode trazer alívio. Adicionar 8 onças vinagre de maçã para uma banheira de água quente. Mergulhe na banheira por pelo menos 15 minutos.

Adicione uma proteína luz. "Quando você está se sentindo um pouco melhor, você pode passar para uma proteína de luz, como peito de frango ou peixe," diz o Dr. Koch. Macarrão de galinha ou frango com sopa de arroz é perfeito para isso, diz ele. Certifique-se de tira-se tanto quanto a gordura da sopa como você pode.

Aplicar calor para o abdômen para ajudar a aliviar a dor, cólicas e ternura. Almofadas elétricas de aquecimento, wraps de calor úmido, e garrafas de água podem ser usados ​​conforme necessário.

Se a desidratação é por causa de diarreia ou vómitos, dar a seu bebê uma solução eletrolítica. A frequência deve ser de meia em meia hora a uma hora, depois que o bebê parou de vômitos Restaurant  .;