Os alimentos a evitar para Ácido Reflux- uma cura natural para a DRGE Começando com a sua dieta

Como um especialista em saúde natural, devo conseguir 10 e-mails por dia perguntando: "O que são alimentos para evitar para o refluxo ácido?" Embora você deve evitar alguns alimentos específicos, você também deve comer alguns alimentos específicos que ajudam com refluxo ácido, também chamado de azia. Deixe-me explicar!

Um remédio para DRGE (Doença do Refluxo Gastroesofágico) é uma simples maçã. Por favor, visite nosso website cura natural para a DRGE e ler sobre como o meu pai veio da beira da morte (causada pelo refluxo ácido) para completamente curada por uma simples maçã. Embora você possa pensar esta cura é ridículo. Pode encontrá-lo carregando uma fatia de maçã onde quer que vá a partir de agora?

Apesar de uma maçã funciona para alguns dos meus clientes, muitos sofrem de refluxo ácido descobrir que mudando alguns hábitos de dieta muitas vezes pode curar definitivamente o seu problema de refluxo .

curar o problema de refluxo

Provavelmente, o principal problema por trás de seu problema de refluxo é o seu esôfago danificado (tubo que traz comida para o estômago) e seu esfíncter (músculo que mantém o ácido do estômago em seu estômago). Se você sempre sofre de azia, refluxo ácido, GERD ou hérnia do hiato você precisa descobrir como curar e evitar mais danos ao esôfago e do esfíncter.

Você também deve observar que antiácidos não vai curar o seu refluxo problema. Se você olhar na parte de trás de qualquer rótulo antiácido você vai descobrir que você só deve levá-los para 4-8 semanas. Isto porque, levando-os por mais tempo do que 6 semanas você pode realmente aumentar drasticamente suas chances de contrair câncer no pâncreas, estômago e esôfago.

A nossa cura natural para a DRGE começa com sua dieta e usando um (corpo inteiro) abordagem holística. Aqui estão algumas dicas que partilhamos com os nossos clientes.

ácido cura refluxo Diet

1. Evite picantes e ácidos Foods- Por que você deve, inicialmente, evitar alimentos picantes e ácidos que podem danificadas seu esôfago e do esfíncter.

2. Parar de fumar-
Os produtos químicos em cigarros irá causar mais irritação e causar problemas de refluxo. Seria recomendável que você finalmente parar de fumar. Meu refluxo relatório remédio vai levar você para uma cura natural para parar de fumar.

3. Limite de café e Caffeine-
Uma boa dica seria a moderar o seu consumo de café da manhã. O ácido a partir de café também pode causar danos no esófago. Uma boa sugestão seria comer uma maçã que também vai te acordar pela manhã.

4. Beber água após cada refeição com
Este remédio refluxo varia de pessoa para pessoa. Mas na maioria dos casos, a água irá lavar o esfíncter limpo depois de cada refeição e criar uma vedação estanque para manter o ácido gástrico no estômago.

5. Duas colheres de chá de Raw Honey-
Tome 2 colheres de chá de mel cru sempre que você sentir um refluxo flare-up. Mel na forma líquida tem sido conhecida a combater as bactérias, infecção bloco, combater a inflamação, reduzir a dor e melhorar a circulação. Ele também estimula o crescimento de tecido.

6. Mastigar os alimentos mais longo
por mastigar seu alimento mais tempo, você pode realmente diminuir a chance de coçar comida e irritar o esôfago e do esfíncter. Crie o hábito de mastigar seus alimentos por mais tempo. Tome 2 semanas para construir este bom hábito.

7. Alimentos mais macios são melhor-
Para os primeiros dias de tratamento que você deve evitar alimentos crocantes. Rígidos, alimentos crocantes vai irritar o esôfago.

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