*** Mirtilos pode reduzir o risco de Alzheimer

As vendas de mirtilos estão a subir (e assim é o custo!) e isso pode ser uma razão pela qual … Comer uma dieta rica em mirtilos pode reduzir a gravidade da doença de Alzheimer &'; s e outros distúrbios cognitivos relativos ao envelhecimento – Se os resultados desta última experiência animal pode ser repetida em humanos!

Os pesquisadores alimentaram os ratos com uma dieta contendo 2 extrato de mirtilo ou uma dieta controle sem extrato de mirtilo para um mínimo de 8 semanas. Após este período, os ratos foram escolhidos ao acaso, em seguida, se submeter a tratamentos químicos para criar o estresse oxidativo que imitam a perda do nervo e danos experimentados por aqueles que sofrem de uma doença neurodegenerativa. Comportamentais e estudos do cérebro a funcionar, em seguida, foram realizados para determinar se havia quaisquer diferenças na perda neuronal entre os ratos sobre os dois tipos de dieta.

Os pesquisadores descobriram que os ratos que foram alimentados com a dieta de mirtilo tiveram melhores desempenhos comportamentais e não só experimentou significativamente menor perda de células cerebrais, mas também tinham mais células cerebrais viáveis ​​após o estresse oxidativo química.

Este estudo parece mostrar que o extrato de mirtilo não só previne, mas melhora o funcionamento das células do cérebro que foram danificadas pela inflamação, toxinas nervosas e estresse oxidativo.

Os polifenóis de mirtilos são acreditados para oferecer proteção contra esse estresse oxidativo (para mais alimentos e suplementos que fornecem esta função certifique-se de verificar o Alzheimer &'; s Alternativa para mais detalhes), mas extrato de mirtilo também vai muito mais longe …

Dr. Duffy um do artigo de investigação &'; s autores acredita que a suplementação com mirtilo pode melhorar a sinalização neuronal no cérebro, permitindo a comunicação do nervo mais eficaz para ocorrer tanto dentro e fora da área danificada do cérebro e “ em última análise, facilitar tanto cognitiva e motora função &"; .

Enquanto é necessária mais investigação estes resultados sugerem que os frutos maravilha ricos em antioxidantes, tais como amoras, poderia desempenhar um papel importante na prevenção e possível tratamento de doença de Alzheimer e outras desordens neurodegenerativas.

A notícia ainda melhor é que eles gosto bom também!

Para aqueles que realmente querem fazer avanços dramáticos na salvaguarda suas faculdades mentais atente para meus artigos futuros onde eu vou entrar em mais profundidade sobre o acima ao mesmo tempo, dando-lhe novas idéias para pensar. Você também pode aprender muito mais sobre Alzheimer &'; s doença e demência em meu novo livro, The Alzheimer &'; s Alternativa disponível a partir www.alzheimersalternative.com.

Referências:

“ Uma dieta enriquecida com mirtilo oferece proteção celular contra o estresse oxidativo e reduz a uma deficiência de aprendizagem induzida por cainato em ratos &"; Duffy, K.B. et ai. Neurobiology of Aging. . doi: 10.1016 /j.neurobiolaging.2007.04.002 Restaurant