Percentual de Gordura Corporal Calculadora-usos e Vantagens

O corpo calculadora porcentagem de gordura tem realmente surgiu como uma ferramenta útil para muitos. Calculadoras de gordura estão disponíveis em várias formas. Há gadgets que você pode adquirir de mercado e siga as instruções conforme previsto. A verdadeira jóia de uma inovação tem sido o corpo on-line calculadora percentual de gordura. Você pode simplesmente baixar um desses de um dos sites mais informativos. Confira os insumos a serem fornecidos e chave no mesmo para os resultados desejados. A maioria das calculadoras de gordura corporal on-line usar os Estados Unidos Método Marinha circunferência para o cálculo. Este método prevê um conjunto padrão de entradas que precisa de ser fornecida para o programa a ser capaz de calcular a gordura corporal. Uma vez que as leituras são obtidos, é possível manter um gráfico de gordura corporal e monitorar o aumento ou diminuição ao longo de um período de tempo.

Como funciona o Calculator Online

Não é preciso mencionar, o percentual de gordura corporal calculadora actua sobre a base de uma fórmula. A fórmula simples que pode calcular o percentual de gordura do corpo, naturalmente, seria elaborado pela medição do peso de gordura no corpo. Isto irá, então, ser representada como uma percentagem do peso total do corpo. Portanto, a fórmula deve ser (peso total de gordura /peso corporal total) &vezes; 100. Os métodos empregados para chegar no peso de gordura poderia ser várias. Calculadoras online exigiria as seguintes entradas para chegar ao número desejado.

* A altura deve ser fornecido e tem de ser gravado sem os sapatos para uma precisão absoluta.

* medidas de cintura também precisa ser fornecida. Para os homens, o que você precisa para medir a cintura na altura do umbigo. Para as mulheres, é preciso medi-lo no menor ponto.

* medições de quadril são necessários apenas para mulheres no ponto mais largo. Para os homens, as medidas do quadril não são necessários.

* medições pescoço também são tomadas desde a base inferior da laringe, ligeiramente inclinada para baixo para a frente.

Todas estas medições precisam ser registrados com uma precisão absoluta. Um desvio de 0,25 polegadas ou 0,5 centímetros é aceitável, mas ele deve ser mantido em que

Online Fat Percentage Calculator —. Vantagens

A obesidade pode ser a causa de várias doenças fatais. Um indivíduo com excesso de peso é mais propenso a diabetes Tipo II, problemas de saúde coronárias, osteoartrite, ou outras doenças relacionados com as articulações. Portanto, é muito importante para manter um peso corporal saudável. A calculadora de gordura corporal on-line pode ser útil das seguintes maneiras:

* Ele ajuda você a monitorar a perda de gordura em uma base regular se você está seguindo um regime de perda de peso. Você pode avaliar seu progresso em cada ponto.

* Eles fornecem resultados mais precisos do que o IMC calculadora comumente usado.

* Eles podem ser facilmente acessados ​​através de um download online sem ter que gastar em fantasia gadgets.

* Você pode verificar em seus resultados em total privacidade, sem que ninguém espiando sobre os resultados.

calculadora percentual de gordura corporal tem realmente chegou como uma benção para muitos que têm procurado medidas precisas para monitorar seu progresso da perda de peso. A idéia é perder peso corporal e não massa muscular Restaurant  .;