Dois Estágios de Bem-Estar

Extrato da seção Filosófica-Reflexão do livro Skincare Energético, naturalmente, por Jon Canas. O livro pode ser baixado como um e-book sobre www.Energetic-Skincare.com Ele estará disponível em versão impressa em setembro de 2010.

Bem-Estar é um estado sustentado de bem-estar — Feeling Good — conscientemente experimentado. É a ausência de sintomas de doença física, emocional, e mental. Wellness contribui para um estado de paz e contentamento.
Saúde, como convencionalmente definido, é um componente do bem-estar. É uma condição necessária, mas não é suficiente. Há mais para o bem-estar do que a saúde física ou relaxamento temporário
Como pode wellness —. Tal estado desejável — ser alcançado e mantido? Uma melhor compreensão do bem-estar é necessária, a fim de traçar estratégias para o alcançar e manter.
Medicina Energia e filosofias antigas sobre a natureza da humanidade são mais úteis do que a medicina moderna ea psicologia quando se trata de compreender os componentes do bem-estar. Isso é por causa das tendências modernas em direção a especialização interminável nos vários campos da ciência, à custa das visões holísticas que prevaleceram em um momento anterior. No entanto, um certo número de homens modernos da ciência e da medicina têm abraçado, bem como contribuiu para o campo da medicina energética, amplificado por descobertas na física quântica. Escritos de muitos contemporâneos, como Robert Becker, MD, Richard Gerber, MD, Deepak Chopra, MD e Amit Goswami, Ph.D. são mais úteis na criação de um paradigma para uma visão moderna de bem-estar.
A teoria dos Cinco Elementos da Medicina Tradicional Chinesa, um primo de Medicina Ayurvédica, é uma explicação holística do físico, bem como do funcionamento interno psicológicas dos seres humanos. No entanto, é preciso ir ainda mais longe para entender melhor a natureza do homem. Sem consideração para a nossa dimensão espiritual, qualquer definição de bem-estar é parcial e nosso paradigma permanece incompleta. Esta dimensão é encontrada na interpretação mística dos grandes mestres espirituais em ambas as tradições orientais e ocidentais. Mas, porque a maioria das pessoas não vai, ou não pode, abraçar esta visão mais elevada, precisamos quebrar o caminho para o bem-estar em duas etapas principais. Eles são úteis na formulação de uma visão e estratégia na criação de um autêntico Wellness Center of

Primeira etapa:. Alinhamento dos seres mentais e físicas
Todos os medicamentos de energia compartilham um objetivo principal de prevenir doenças e promover uma &' ; s potencial vital completo, em contraste com a medicina convencional, que é focada em problemas de fixação. Consequentemente, medicamentos de energia naturalmente contribuir para alcançar uma maior sensação de bem-estar
Uma premissa maior de medicamentos de energia é que o corpo não é simplesmente importa —. Sólidos e fluidos — mas energia, bem. Eu não estou falando sobre as reações enérgicas infinitas decorrentes das várias atividades químicas dentro do corpo, mas a partir de um fluxo constante e sistemática de “ &" energia vital ;. Em Ayurveda, bem como na ioga, é chamado de prana, e para os chineses, é chi. O fluxo de energia vital está presente na fase mais precoce do embrião. Ele fornece o plano de especialização das células, enquanto posicionando-os no respectivo lugar e com a sua função adequada expressa por vibrações específicas. Chi é não só vital por causa de sua energia, mas também devido à sua transmissão da medicina de Energia informação.
Determina que deve haver um equilíbrio no fluxo de energia vital, tanto em termos de quantidade e de qualidade. Mas, a energia é afetado não só por aquilo que fazemos, o que comer e beber, mas também por aquilo que pensamos e sentimos. Consequentemente, uma vez que a energia é um elemento crítico da saúde de um indivíduo, o que alguém acredita, pensa e sente afeta sua /seu estado de saúde e de bem-estar. Daqui resulta que a primeira etapa na obtenção de resultados em direção a bem-estar tem que começar com a relação entre a nossa saúde física, a nossa saúde emocional, e nossa atividade mental —. Incluindo pensamentos e crenças
A teoria dos Cinco Elementos do TCM conceitua particularmente bem a inter -relationship de todos os aspectos e atividades dos seres humanos — nada acontece isoladamente. Tudo tem um efeito sobre outras partes, sejam elas físicas, psicológicas ou mental. Como resultado, o que nós pensamos, acreditamos, sentir e fazer impactos todas as facetas do nosso ser como um eco saltando para trás e para frente.
Centros de bem-estar tem a oportunidade de tornar-se lugares onde pessoas são treinados para aprender sobre si mesmos, de maneiras que têm sido geralmente lhes negado. O objetivo é ajudá-los a descobrir como eles podem melhorar a sua vida de forma holística. Muitas vezes, as pessoas empreender programas de auto-aperfeiçoamento que se concentram em áreas estreitas de interesse, sem criar o equilíbrio necessário para melhorar o seu estado de bem-estar.
Melhorias holísticos são melhor alcançada quando uma comissão técnica trabalha a partir de uma metodologia comum. Um esforço coordenado e uma abordagem comum entre vários profissionais criar uma filosofia que define o centro de bem-estar, ou spa. Centros de bem-estar oferecem diferentes modalidades de apoio do alinhamento mente-corpo. Cada modalidade deve ser solidário com os outros e têm um efeito sinérgico. Uma massagem por causa de relaxamento também pode incorporar técnicas e produtos que melhoram o equilíbrio energético. Um facial pode incluir uma modalidade de reflexologia que reequilibra as cinco energias. Uma classe de Tai Chi não deveria simplesmente ter um objetivo físico; deve igualmente sublinhar o fluxo de energia vital e também ser praticado como meditação em movimento. Os efeitos múltiplos, ou subprodutos, de tratamentos ou atividades de criar uma sinergia que vem da aplicação de uma metodologia comum a todos os aspectos do programa personalizado projetado para cada cliente.

Segundo Estágio: Alinhamento do Espírito, Mente e Corpo
Embora realizações referentes à primeira fase são muito produtivos, e mais adaptado ao nível da maior quantidade de pessoas em busca de bem-estar, é, no entanto, incompleta. Há uma dimensão mais profunda de nosso ser que precisa ser incluído para o bem-estar mais completa e duradoura. Este aspecto, chamá-lo espiritual, se quiser, existe fora das crenças religiosas e pode ser encontrado também nos ateus e agnósticos.
Medicina Energia apoiado por filosofias holísticas antigas sabe que assim como existem campos de energia geralmente invisíveis que rodeiam o corpo físico ( o etéreo, o emocional, e o mental), há também um campo espiritual exterior que envolve o conjunto. Ela é chamada de “ causal &"; . campo, porque pretende ser causar sobre todos os outros aspectos de nosso ser (que são efeitos)
A experiência humana reflete a sequência através da qual descobrimos a nós mesmos e ao mundo: Aprendendo pela primeira vez sobre e através do corpo, então a nossa emoções e mais tarde o nosso intelecto, não indo além, para a maioria dos seres humanos. É insuficiente se subscrever a noção de que nosso espírito tem primazia, mesmo domínio, sobre todos os outros aspectos de nosso ser. Nossa auto espiritual projeta um campo de energia que dirige e mantém a harmonia dos outros campos somente quando temos uma percepção consciente disso. O seu efeito mais directo destina-se a estar no mental, que por sua vez deve controlar o emocional, o etéreo e, finalmente, a física. Que o alinhamento é a meta mais elevada de bem-estar.
A perfeita integração de espírito ao corpo material é extremamente raro, mas possível. Ele é exemplificado pela aura branca ou dourada retratado por artistas para transmitir a perfeição de mestres espirituais. Auras são geralmente visíveis apenas para os poucos que têm esse dom especial, que estão sintonizados.
Wellness e sabedoria estão interligados e sabedoria é esperado para ser adquirida com a idade. Em última análise, para aqueles de uma certa idade, bem-estar requer uma aceitação do ciclo de vida com a morte como a sua conclusão natural. Aceitação e renúncia tornar-se parte da nossa evolução emocional, mental e espiritual. É uma pré-condição para a manutenção de bem-estar para as pessoas mais velhas.

Integração
centros de bem-estar tem a vocação de ser centros onde podemos adquirir conhecimento sobre nós mesmos, do físico para o espiritual, e onde são ensinados a viver a partir do espiritual para o físico de aprendizagem. Isso é viável mesmo com aqueles que não acreditam em nenhum Deus, mas que têm uma abertura de espírito em relação uma dimensão de seres humanos já existentes para além do físico e mental. Claramente, nem todos estão prontos para isso, o que é uma coisa boa, porque não haveria professores suficientes para ir ao redor. No entanto, não é cedo demais para começar!
Na primeira fase, deve haver a consciência de que a nossa experiência de vida e nosso estado de bem estar são produtos do que fazemos, o que sentimos eo que pensamos. Nós podemos desenvolver maneiras de conseguir maior controle sobre nosso corpo e as emoções. As atividades físicas são selecionados para criar ou aumentar a consciência no momento, como atenção e energia fluxo através do corpo. Meditação ajuda o processo de auto-descoberta e conquista de maior domínio sobre o corpo ea mente interior.
No segundo nível, a prática da meditação mais profunda revela que não estamos simplesmente nosso corpo, emoções e atividade mental, mais do que nós somos definido por nosso título, capacidade financeira, ou o tamanho da nossa casa. Descobrimos uma nova conexão, uma dimensão espiritual mais elevado a partir do qual tudo depende. Esta revelação inicia uma mudança de uma vida centrada na nossa entidade corpo-mente arraigados em nossa situação particular de vida para uma visão da nossa identidade única como um estado de consciência que podemos elevar pelas decisões que estão dispostos a fazer e viver. Torna-se claro que o nosso ego não é quem realmente somos, mas um faz-de-senso de auto que representa um obstáculo na obtenção de níveis mais elevados de bem-estar, sabedoria e paz.
Realização no segundo nível parece ser contrário para onde nós começamos quando nós embarcamos em nossa busca de bem-estar com uma grande ênfase em como nós olhamos e sentimos. Mas, até lá, ele deve tornar-se claro que a partir deste novo estado de consciência, podemos desfrutar de uma maior facilidade em manter nosso corpo, emoções e pensamentos em um estado de harmonia, de verdadeiro bem-estar Restaurant  .;