Anti-Aging Skin Care: 14 maneiras de reduzir esses irritantes sacos de olho

Sacos de olho fazer uma pessoa parecer mais velho. Como podemos diminuir os sacos irritantes sob os olhos e levá-los a olhar mais leve, como parte de um programa de cuidados com a pele anti-envelhecimento?

Eye sacos são causados ​​pelo fígado &'; s processo de limpeza do corpo &'; s impurezas digestivos. Conforme você envelhece (especialmente em homens e mulheres com mais de 40), você vai experimentar mais o inchaço sob os olhos porque o corpo tem menos capacidade de expulsar essas impurezas, tornando seus esforços anti-envelhecimento muito mais difícil.

Aqui são algumas dicas anti-envelhecimento da pele cuidados para reduzir os problemas de saco de olho:

• Tente obter mais sono. Os anéis escuros ao redor dos olhos são muitas vezes uma boa indicação de que você &'; re não recebendo o suficiente de seu sono de beleza. O ser humano adulto médio requer oito horas de sono por noite

• Beba pelo menos um litro de água por dia, de preferência quente

• Reduzir ou erradicar o tabagismo

• Evite alimentos fritos, carne vermelha, fast foods, refrigerantes, água carbonatada, açúcar, sal de mesa, adoçantes sintéticos, álcool e cafeína, alimentos que contenham fermento em pó e alimentos frios. Tente não beber líquidos antes de ir para a cama à noite.

• Aplicar máscaras sobre todo o rosto. Use fatias de pepino, refrigerados pedaços de batata em fatias finas, ou almofadas de refrigeração em torno da área dos olhos, durante cerca de 10 a 15 minutos, algumas vezes por semana. Isto irá reduzir temporariamente a profundidade e as manchas escuras dos sacos de olho. Deite de costas ao fazer isto, e relaxar, tanto quanto possível, de modo a reduzir o stress

• Mergulhe algodão em leite frio ou água, e aplicam-se as bolsas dos olhos deitando-se de costas com os pés elevados maior do que sua cabeça.

• Comer mel mais cru, frutas frescas, sal refinado mar, nozes, sementes, grãos inteiros, e beba sucos de vegetais

• Tome um multi-suplemento vitamínico e mineral combinação uma vez por dia ou como indicado

• A vitamina K como um suplemento ou alimentos ricos em vitamina K, tais como espinafre, beterraba, e nabos, é extremamente benéfico para reduzir bolsas sob os olhos

• Evite alérgenos que provocam congestão nasal, como pêlos de animais, poeira e pólen. Tente dormir com um travesseiro extra para elevar os seios para que muco não se acumula nos seios e fossas nasais

• Exagerado saco do olho inchaço na parte da manhã pode ser tratada temporariamente colocando colheres de sopa refrigerados nas áreas sob os olhos para reduzir o inchaço

• Tente não usar delineador; sim usar uma sombra de olho que &'; s semelhante à cor de suas pálpebras para mascarar a descoloração dos sacos sob seus olhos.

• Não utilize esfoliantes, como retinóides, ácido alfa hidroxila, ácido salicílico ao redor dos olhos, pois estes podem irritar a pele e agravar o inchaço

• Massageie a área sob os olhos. Use seus dedos indicadores, e firmemente massagear os sacos de olho usando um pequeno movimento circular. Ao fazer isso o mais rápido possível, você irá minimizar o inchaço, levantar a flacidez da pele e reduzir os depósitos digestivos gordos que recolheram nos sacos de olho. Fazê-lo no ponto de ônibus, no trânsito, na frente da televisão; você vai ver a diferença em poucos dias!

Redução de olho sacos são muito importantes em seus esforços anti-envelhecimento. Olhando mais jovens é um processo que abrange muitas coisas. Ao minimizar esses sacos de olho inchado, você estará bem no seu caminho para uma aparência mais jovem do que seus anos Restaurant  .;