21 dias para aumentar o seu metabolismo

Você acredita que só porque você virou quarenta, cinqüenta ou talvez até sessenta, que seu corpo ¡ ¦ s metabolismo tem a desacelerar? Por quê? Porque isso é o que todos dizem, ou acredita? Então, isso torná-lo verdade absoluta?
É verdade que isso acontece, mas só porque você acredita que seja verdade! Tudo o que você totalmente acredita ser verdade, se torna a sua própria verdade pessoal.

Quantas vezes você já ouviu alguém dizer a alguém, ¡ § Você é apenas um pedaço inútil de s ¡ K. , ¡ ¨ eo que essa pessoa crescer e tornar-se a acreditar? Alguma vez você já ouviu alguém dizer-lhe, ¡ § Você nunca vai ser nada na vida, ou você simplesmente weren ¡ ¦ t cortado para ser isto, aquilo ou outra coisa ¡? &Uml; E o que acontece. Ele se torna verdade, porque você realmente aceitaram como verdade
.

O que você acha que aconteceria com sua vida se você fosse sempre apenas disse que você era uma criação de Deus, em si, e você estava realmente fez perfeito em todos os caminho? Você acha que sua vida pode ter virado um pouco diferente? Claro que seria, porque este teria se tornado a sua verdade e realidade.

Esta série de artigos são escritos para ensinar-lhe como você realmente pode se tornar seu próprio mestre de auto-cura. Porque a sua mente faz ter domínio total sobre seu corpo. E o que você acredita ser verdade se torna a sua realidade.

É a intenção deste artigo, para ensinar-lhe como você realmente pode ter um metabolismo mais jovem, porque é verdade que um metabolismo juvenil vai curar mais rapidamente e facilmente, em seguida, um de uma pessoa mais velha. O segredo é agora que temos de reprogramar sua mente subconsciente para aceitar o metabolismo mais jovem como sua nova verdade.

Nas duas edições anteriores eu discutidos os temas, ¡ § vinte e um dias a uma melhor saúde ¡ ¨ e ¡ § vinte e um dias para Gerenciamento do estresse ¡. ¨

Estes articled ensinou como usar auto-hipnose para criar uma nova compreensão da realidade, e alterar os sistemas de crença do leitor. Eu recomendo que você entre em contato com a revista e solicitar uma reimpressão dos artigos, ou melhor ainda, solicitar as edições anteriores. No entanto, para uma questão de conveniência, vou dar-lhe uma rápida recapitulação do que foi discutido nos artigos.

Primeiro Passo de auto-hipnose
Pouco antes de se acomodar na cama sentar-se calmamente na beira da cama e fazer alguns exercícios de respiração profunda para criar um melhor nível de relaxamento. Depois que você está relaxado, comece por colocar as mãos sobre o colo e repetir a seguinte frase. ¡ § Todos os dias, em todos os sentidos, eu ficar melhor e melhor ¡. ¨ Diga isto lentamente e com significado, e imaginar-se melhorar de uma maneira muito específica. Você vai repetir isso dez vezes, usando os dedos em seu colo para acompanhar a contagem, pressionando um dedo em sua perna com cada repetição. É importante fazer este exercício dez vezes, Este exercício deve levar três minutos completos.

Passo Dois
Imediatamente após concluir a etapa um, repetir este seguinte frase dez tempo, repetindo o mesmo processo de contagem. ¡ § Toda vez que vejo a cor amarela, lembra-me que eu sou ¡ ¨ Restaurant „ h &a calma e bdquo; h Descontraído Restaurant „ h e no controle Restaurant „ h da minha mente
„ h Meu corpo Restaurant „ h E a minha alma

Este também deve ser dito com convicção e pensativo. Isso também deve levar três minutos.

Passo Três
Este próximo exercício terá um mínimo de três minutos, mas pode demorar o tempo que leva para adormecer.

Basta imaginar-se em uma idade onde você estava em seu melhor marca pessoal, e repetir um mínimo de dez vezes. ¡ § agora tenho o metabolismo que duplica a minha idade de -------- (o que nunca envelhecem você escolheu), eo mais importante, encaramos isso vividamente.

É de vital importância que cada um dos exercícios deve ser praticado fielmente para um total de vinte e um dias, porque qualquer coisa que você faz para este tempo torna-se hábito e vai durar para sempre, e lembre-se,

Você tem a capacidade de voltar as mãos do tempo para conseguir um corpo mais jovem Restaurant  .;