Como hortelã aromaterapia pode ajudar durante longas viagens

Mint tem sido cultivada em muitos países por toda a Europa, Ásia Central e Ocidental e Norte da África. Mas você sabia que a hortelã-pimenta, um ingrediente comum em pastilhas de hortelã, pasta de dente e anti-séptico bucal, pode ajudá-lo a manter o foco durante a condução?

Tem havido muitos estudos realizados ao longo dos anos sobre os efeitos positivos da hortelã em concentração e agilidade mental.

Um desses estudos vem da Universidade de Cincinnati. Eles descobriram que uma boa cheirada de menta ou muguet (um cheiro semelhante ao lírio do vale) ajudou assuntos de teste concentrar. . Os indivíduos também se saíram melhor em testes que exigiam concentração sustentada

Em um artigo do Washington Post, professor de Psicologia da Universidade de Cincinnati, Joel Quente, comentou sobre sua pesquisa dizendo: "Não só você ter uma melhoria [em foco] com hortelã-pimenta, você começa uma mudança na resposta que afeta o estado de alerta na detecção do alvo "

Outra pesquisa realizada pela Wheeling Jesuit University de West Virginia costas descobertas de quente, mas leva um passo adiante..

Dr. Bryan Raudenbush, PhD, e Professor Associado de Psicologia da Wheeling Jesuit University de West Virginia realizou a pesquisa e apresentaram suas descobertas para a Associação de Ciências Químicas da recepção.

Sua equipe descobriu que a hortelã, bem como odores de canela impulsionar motivação, desempenho e agilidade, além de diminuir a fadiga mental.

"Dados os resultados, é razoável esperar que a apresentação de hortelã-pimenta ou odor de canela durante a condução pode produzir um driver mais alerta e consciente, e minimizar a fadiga associada com a condução prolongada ", disse Raudenbush.

Ambos os estudos têm demonstrado que a hortelã diminui a ansiedade, fadiga e aumento da vigilância mental.

Na próxima vez que você encontrar-se sentir sonolento atrás do volante depois de uma longa viagem, pensar em investir em um perfume bom carro difusor para uma experiência de condução mais segura e mais focada.

Mas pense duas vezes antes de comprar um carro ambientador de sua loja local!

Em um estudo de 2007 realizado pelo Conselho Nacional de Defesa dos Recursos (NRDC ) em diferentes marcas ambientador; eles descobriram que 80 por cento dos purificadores de ar comprados em lojas continham quantidades variáveis ​​de ftalatos. Os ftalatos são substâncias que são adicionadas ao plástico para torná-los mais durável. Estudos têm demonstrado que altas doses de ftalatos têm sido associados a perturbações hormonais e alergias. Os EUA, o Canadá ea UE já proibiram o uso de ftalatos mais de preocupações com a saúde.

purificadores de ar do carro também pode conter produtos químicos como benzeno, produtos petroquímicos e compostos orgânicos voláteis (VOCs) como formaldeído. Estes produtos químicos podem causar problemas de saúde a longo prazo.

A Agência de Proteção Ambiental dos EUA (EPA) observa que a maioria dos off-the-shelf purificadores de ar conter um ou mais das substâncias químicas listadas anteriormente. Além disso, o Guia Interior da EPA para Qualidade do Ar afirma explicitamente que COV de purificadores de ar "causa irritação dos olhos e garganta, dores de cabeça, náuseas, e com o uso prolongado pode até mesmo causar danos ao fígado, rins e sistema nervoso central."

Os consumidores precisam estar cientes dos riscos associados com purificadores de ar baratos e são aconselhados a utilizar apenas 100% puro purificadores de ar essenciais à base de óleo. Para os condutores de longa distância, existem vários sistemas de cartucho que se conectam a do isqueiro do carro (soquete 12V) e dispersar cerca de 100% puros óleos essenciais para mantê-lo alerta e revigorado Restaurant  .;