O que é Aromaterapia?

Aromaterapia é derivada da antiga prática de usar essências naturais da planta para promover a saúde e bem-estar. Consiste na utilização de óleos essenciais puros obtidos a partir de uma ampla variedade de plantas, as quais foram destilados vapor ou prensado a frio a partir de flores, frutos, casca e raízes. Os óleos podem ser aplicados topicamente (isto é, diluídas e aplicadas à pele através de massagem), ou por inalação. O método mais adequado de aplicação será determinada pelo objectivo procurado. Alívio de dores musculares doloridos é melhor alcançada por aplicação tópica ou uso em um banho, enquanto alívio da congestão brônquica é melhor alcançada através de inalação

Aromaterapia pode ajudar a aliviar uma grande variedade de doenças; aliviando dores, dores e lesões, enquanto aliviando o desconforto de muitos problemas de saúde. Aromaterapia também age sobre o sistema nervoso central, aliviando a depressão ea ansiedade, redução do estresse, relaxamento, uplifting, sedativo ou estimulante, restaurar o bem-estar físico e emocional.

Usando óleos essenciais com segurança e de forma adequada pode ter resultados poderosos, tanto no corpo e no espírito. "Fragrância Óleos", "Perfumes" e outros substitutos feitas artificialmente para óleos puros essenciais não podem produzir esses resultados surpreendentes. Óleos essenciais são verdadeiramente Nature &'; s de presente para nós.

Você pode perguntar: “ A aromaterapia realmente funciona &"?; A resposta é: “ SIM &" ;! Os óleos essenciais puros são prescritos na Grã-Bretanha e em toda a Europa por seus benefícios medicinais. Investigação científica moderna tem provado a potência e qualidades curativas dos óleos essenciais puros. Muitos dos óleos tem poderosas propriedades antibacterianas e anti-virais que, ao contrário de drogas farmacêuticas, não expõem-nos a toxinas perigosas.

Intrigado? Quer experimentar alguns destes óleos maravilhosos? A primeira recomendação seria a de educar o seu auto. Coloque-se nas mãos de alguém experiente no campo, quer localmente, se possível, ou se não, através da biblioteca e da Internet. Leia tudo o que puder sobre os óleos e os seus efeitos, e não tenha medo de experimentar.

Para começar, muitos de nós tentou primeiro Lavender. Óleo essencial de lavanda é um gabinete virtual de "primeiros socorros" em si. Um toque de óleo essencial de lavanda nas têmporas e na nuca pode aliviar uma dor de cabeça. Uma gota de lavanda pode acalmar e ajudar a curar uma pequena queimadura. É um potente anti-bacteriano, agente anti-fúngico e anti-viral, anti-séptico. É também um dos óleos mais baratos.
Seu nariz é realmente o seu melhor guia para que os óleos irá funcionar melhor para você.

Estou firmemente convencido de que somos atraídos para os óleos que nosso corpo necessita, quer mentalmente /emocionalmente ou fisicamente. Confie no seu nariz, mas educar-se sobre as utilizações seguras e eficazes dos óleos que você selecionar

"Tudo bem", você pergunta: "Eu quero tentar algumas dessas coisas Como faço para começar &"..?; Há muitos livros comumente disponíveis sobre aromaterapia, como minha própria “ Óleos Essenciais & Aromatics, &";. que podem oferecer uma riqueza de informações para o recém-chegado à aromaterapia organizações profissionais da indústria, tais como NAHA (Associação Nacional de . Aromaterapia Holística) fornecer mais informações sobre aromaterapia

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