Aromaterapia para Natural Cefaleias Socorro

Sinus, tensão, & enxaqueca são três tipos de dores de cabeça que podem ser passíveis de naturais cefaléia métodos de alívio da via aromaterapia. Uma vez que as causas variam, as soluções de aromaterapia também variam.

Lutando contra uma dor de cabeça do seio? Uma combinação de vários óleos essenciais diferentes funciona melhor para aliviar a dor de uma dor de cabeça do seio, e para aliviar o congestionamento. Listados em ordem de importância, estes incluem: Eucalyptus, Peppermint, alfazema ou lavanda, e Sweet Basil. Eucalyptus Radiata é o tipo mais útil para doenças da cavidade, no entanto, em um beliscão, outros óleos de eucalipto, como globulosa ou smithii também irá funcionar. Ajudas Peppermint com clearing & descongestionamento dos seios, enquanto Lavender proporciona relaxamento, alívio da dor, & propriedades antibacterianas. Sweet Basil é também um descongestionante conhecido que pode ajudar com a clareza mental ou “ a névoa do cérebro, &"; que muitas vezes vem com sinusite. Isso é particularmente útil se estiver no trabalho ou escola e deve se concentrar.

Para o uso, quer inalar diretamente a partir de um tecido, algodão, ou, melhor ainda, inalador nasal, ou diluir em transportadora de petróleo de sua escolha e massagem para áreas do seio (ou seja, a crista do osso debaixo dos seus olhos, e os sulcos em suas sobrancelhas.) Tenha muito cuidado para não deixar nenhuma em seus olhos!

Muitos também encontrar alívio pelo uso de um Neti Pot, usando água salgada aquecida. Por favor, nunca adicionar óleos essenciais para o Neti Pot. Eles vão irritar as mucosas já irritada e causar um tipo totalmente diferente de dor!

forçada no trabalho ou sentindo tensão? O óleo do premier para dores de cabeça tensionais é o nosso Lavender espera velha Óleo Essencial. Massagem uma gota em cada templo, e um na parte de trás do seu pescoço. Fazendo outras coisas, como um banho quente repousante, deitado com uma bolsa de gelo na testa vai ajudar, mas muitas vezes a vida não permite a oportunidade de abordar diretamente o stress. Pelo menos o Lavender irá aliviar este sintoma de estresse. Outras opções seria Roman camomila ou manjerona doce óleos essenciais. Uma escolha mais recente é Cape Camomila óleo essencial, novo e relativamente desconhecido. este óleo Sul-Africano é um apaziguador do esforço incrível.

Sofrendo de uma dor de cabeça da enxaqueca? Em "Viver Bem com doença de enxaqueca" autor Teri Robert recomenda uma mistura de hortelã-pimenta e lavanda óleos diluídos massageado levemente nos templos. Outros óleos essenciais que ela recomenda para enxaquecas são Camomila (camomila romana em vez de alemão), Clary Sage, Jasmine, Rosemary, e Melissa. Os três primeiros nesta lista são todos os relaxantes, enquanto a maioria dos óleos de alecrim são estimulantes. Melissa óleo essencial é mais conhecido como um anti-viral, mas muitas fontes dizem que é útil para o alívio da enxaqueca. Se você conhece os sinais do início de uma enxaqueca, cheirando óleo essencial de hortelã-pimenta direto da garrafa, ou em um tecido ou de um inalador no primeiro sinal da “ aura &"; parece parar um monte de enxaqueca em suas trilhas. Além disso, Peppermint parece proporcionar alívio da dor de cabeça relacionada com náuseas.

Para as mulheres, enxaqueca induzida hormonalmente pode ser mitigado com uma mistura de Clary Sage, Lavender, camomila romana e manjerona doce, diluído em óleo do portador e massageado quer no pescoço e têmporas ou na parte inferior do abdômen e costas .

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