Aromaterapia para crianças

A adolescência é uma das fases mais difíceis de nossas vidas. Durante este período dinâmico, não só encontrar mudanças físicas inábeis - tais como problemas de pele e problemas de peso - mas também vemos um aumento nas expectativas que enfrentamos da família e da sociedade, que traz conflito emocional. Na verdade, um terço dos adolescentes norte-americanos afirmam que sofrem diariamente de problemas relacionados ao estresse, incluindo a privação do sono, ansiedade e depressão. Os outros dois terços dizem que se sentem sintomas relacionados ao estresse, pelo menos, uma vez por semana.

Os adolescentes em geral têm uma tendência a fechar as suas emoções como um método de lidar com o afluxo de mudança em suas vidas. Eles também podem tornar-se irritado, zangado, provocante, ou recorrer a drogas e álcool como um mecanismo de enfrentamento. Esta fase também é extremamente difícil para os pais, que também deve chegar a um acordo com seus filhos adolescentes, que não são mais crianças.

As seguintes receitas aromáticos podem ser usados ​​para ajudar os adolescentes a lidar melhor com o estresse físico e emocional que eles enfrentam. No próximo mês, eu vou fornecer algumas misturas aromáticas para ajudar os pais durante esta mudança de vida!

Para criar estas misturas aromáticas costume, adicione os óleos essenciais em uma garrafa de 10 oz e em seguida, adicione o óleo vegetal orgânico à suficiência.

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Comunicação Aiding
******** Esta mistura é eficaz para os adolescentes que encerrar a sua comunicação por isolando-se na sua própria mundo. Ela irá ajudá-los melhor expressar seus desejos e emoções.

-3 gotas Sábio
-4 gotas de lavanda
-2 gotas de camomila
alemão

Massagem do pescoço e ombros. Deitar-se a 20 gotas da mistura em sua água de banho quente e deixe de molho por pelo menos 15 minutos. Verter algumas gotas na palma das suas mãos e inalar profundamente.

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Aceitando a própria identidade
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Esta mistura reconecta o corpo eo espírito, ajudando adolescentes criar uma consciência de seu propósito e identidade. Ele ajuda a suavizar a transição para a idade adulta, incentivando o adolescente ao longo do caminho certo.

-4 cai Sandalwood
-3 gotas de olíbano
-2 gotas Jasmine otto

Massageie o chakra do coração e do plexo solar. Deitar-se a 20 gotas da mistura em sua água de banho quente e deixe de molho por pelo menos 15 minutos. Verter algumas gotas na palma das suas mãos e inalar profundamente.

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Depressão
******** Esta mistura pode ajudar os adolescentes a abrir-se às oportunidades e atitudes positivas. Ele vai trazer mais alegria em suas vidas.

-3 gotas Ylang Ylang
-4 gotas laranja
-4 cai Grapefruit

Massagem do plexo solar. Deitar-se a 20 gotas da mistura em sua água de banho quente e deixe de molho por pelo menos 15 minutos. Verter algumas gotas na palma das suas mãos e inalar profundamente.

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ataques de pânico
******** Esta mistura suaviza e acalma as questões relacionadas com o medo ou a crises repentinas com pânico.

-2 gotas de camomila romana
-1 gota de Rosa
otto

Massageie o chakra do coração e do plexo solar. Deitar-se a 20 gotas da mistura em sua água de banho quente e deixe de molho por pelo menos 15 minutos. Verter algumas gotas na palma das suas mãos e inalar profundamente.

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Distúrbios do Sono
******** Esta mistura traz um profundo senso de calma. Ele pode ajudar a processar emoções adolescentes durante o sono. Ele pára a mente conversando que possa impedir padrões de sono saudável.

-2 gotas de camomila romana
-4 cai Petitgrain
-4 Gotas Basil

massagear o pescoço, ombros, templos e testa. Deitar-se a 20 gotas da mistura em sua água de banho quente e deixe de molho por pelo menos 15 minutos. Verter algumas gotas na palma das suas mãos e inalar profundamente.

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Pele problemas
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Esta receita vai purificar, acalmar e regenerar a pele.

-3 gotas de lavanda
-3 gotas de gerânio
-1 gota Rosemary

Massageie o rosto completamente com esta mistura. Você também pode incorporar a mistura em um hidratante sem perfume ou argila máscara.

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Escapando
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Esta mistura permite que mais de aterramento, força interior e estabilidade. Ele ajuda adolescentes enfrentam seus problemas enquanto transformando-os em lições positivas. Também aumenta a coragem e fé.

-4 gotas Cedarwood
-3 gotas Cypress
-3 gotas Rosemary

Massageie o sacro eo plexo solar. Verter algumas gotas na palma das suas mãos e inalar profundamente.

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sintomas relacionados com Raiva
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Esta mistura acalma o coração ea alma quando a adolescente expressa raiva para com os outros como bem como a si mesmo.

-4 gotas de manjerona
-1 gota de Rosa
-1 largar Jasmine otto

Massageie o chakra do coração, sacro e do plexo solar. Deitar-se a 20 gotas da mistura em sua água de banho quente e deixe de molho por pelo menos 15 minutos. Verter algumas gotas na palma das suas mãos e inalar profundamente.

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Para comprar ou saber mais sobre os óleos essenciais em estas misturas, visite http://www.aromalchemy.com/aromatherapy.ouroils.html.
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Em boa saúde,
Francoise Rapp
http://www.aromalchemy.com

(c) Francoise Rapp, 2002. Descubra a transformação da vida poder da aromaterapia! Internacionalmente renomado aromaterapeuta e alquimista, Francoise Rapp, partilha a sua experiência através de aulas de aromaterapia projetados para adultos que trabalham e em seu ezine semanal livre, o Arom'Alchemy Newsletter. Tudo isso e muito mais pode ser encontrado em http://www.aromalchemy.com
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