Despertar a sua beleza interna

O clima queda crisp sempre parece trazer com ela um tipo descontraído de energia, fazendo-nos sentir um pouco como ursos, antecipando seu próximo hibernação. É a estação perfeita para a meditação e auto-alimentando. No entanto, muitos de nós nos sentimos um sentimento de culpa quando entrar em atividades que nos fazem sentir bem. Afinal de contas, há trabalho a ser feito, tarefas a fazer, contas para pagar, coisas para fazer.

Além da realidade que nossas vidas são realmente mais ocupada do que nunca, há uma tendência a se sentir indigno dos prazeres que tanto gostam muito. Mas ter uma apreciação positiva e sincera de nós mesmos pode realmente trazer uma maior valorização do nosso entorno, bem como uma maior clareza dos nossos objetivos e ambições.

Assim, perceber suas qualidades, agradar os seus sentidos, cuidar de si mesmo, e melhorar o seu espírito. Escreva em seu diário tudo o que você aprecia em si mesmo. Torna-se seu melhor data. Acenda algumas velas em casa, meditar. Apreciar o belo presente que você é.

A seguir mistura de aromaterapia e ritual de meditação irá ajudá-lo a despertar a beleza de sua auto-Alma sua verdade.

Auto-Cultivando Sugestões
-------------------------- Restaurant · Desfrute de um delicioso banho aromático
· Massageie a pele com um nutritivo e sedosa loção Restaurant · Prepare uma maravilhosa festa gourmet para si Art · Obter
organizada · Trate-se como seu amigo ou membro da família mais valioso

O Ritual
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Encontre um lugar tranquilo e confortável para meditar. Acender suas velas. Tome algumas respirações profundas e acalmar sua mente. Ungir seu terceiro olho, coração e plexo solar com a seguinte mistura aromática:

Em um frasco de 10 ml, derrame os óleos essenciais e, em seguida, adicione o óleo vegetal orgânico à suficiência Restaurant · 2 gotas Rose otto · 6 gotas Sandalwood Restaurant · 3 gotas de Patchouli

Ou tente os óleos de Melusina para Transformação: Mary-Magadalene. Esta mistura de aromaterapia melhora a auto-amor e desperta a sua beleza interior. É especialmente benéfico para os indivíduos envolvidos na auto-crescimento, ou que têm uma elevada necessidade de validação, são co-dependente, ou falta de auto-estima.

Verter algumas gotas de qualquer mistura na palma de suas mãos e inalar profundamente. Tome algumas respirações profundas novamente. Visualize-se rodeado por uma aura de ouro. Sinta o seu corpo absorve a cor dourada como uma esponja. Como você respira, absorver beleza, amor e riqueza. Expire para expulsar quaisquer influências negativas.

Continue esse exercício por 15 minutos. Pratique uma ou duas vezes por dia durante duas semanas, e anotar todas as mudanças em sua atitude e arredores.

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Para saber mais sobre os óleos essenciais nestas misturas , visite
http://www.aromalchemy.com/aromatherapy/ouroils.html

Para saber mais sobre Óleos para Melusina Transformation,
http://www.aromalchemy.com/aromatherapy/mot.html
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Em boa saúde,
Francoise Rapp
http://www.aromalchemy.com

Este artigo foi publicado originalmente por Francoise Rapp em "O Arom'Alchemy Newsletter," um ezine semanal dedicada a mente sã, corpo e alma através do uso da aromaterapia. Junte-se a ela por muitos momentos aromáticos para vir, assinando em http://www.aromalchemy.com/education
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