Por antioxidantes alimentos ricos são tão boas para Gout

Gout não é tão misterioso como as empresas farmacêuticas gostaria de nos de acreditar que é.

O acúmulo de ácidos e ácido úrico são um resultado do dano oxidativo ou danos dos radicais livres, que compromete a função da parede celular ou de membrana.

Em artigos anteriores, o assunto tem de acidose foram revistos e analisados. Aqui está uma definição padrão de acidose:

Como o danos dos radicais livres perturba a capacidade da Parede Celular para passar nutrientes e "uma condição anormal de reduzida alcalinidade no sangue e nos tecidos." de combustível para o interior da célula para o processamento ou ao consumo, mas também restringe a capacidade da membrana celular para permitir que os resíduos do que o consumo de ser passado para trás para o exterior da célula e ser levado para a excreção. Que "resíduos" é tipicamente tóxicos na natureza e como ele se acumula, a química do corpo pH registra mais e mais ácido

Aqui está uma explicação rápida e simples de Radicais livres e antioxidantes:.

"O corpo humano é composto de células, as células são feitas de moléculas, as moléculas são feitas de átomos, os átomos são compostos de prótons e elétrons.

O dano oxidativo é quando um desses átomos perde um elétron. "

E ...

" As plantas são compostas de células, as células são feitas de moléculas, as moléculas são feitas de átomos, os átomos são compostos de prótons e elétrons.

Um antioxidante é um átomo que tem um elétron extra para doar a um radical livre. "

Normalmente, a abordagem mais tradicional medicina ocidental é reconhecer altos níveis de ácido úrico única e tratá-los sem qualquer atenção ou referência à acidez total do corpo.

Por causa de drogas como o alopurinol e colchicina, este método vai inquestionável no caso de milhões de ataques de gota a cada dia em todo o mundo.

Mas que está causando a acidez acumular-se em primeiro lugar?

A resposta padrão é "alimentos ricos em purinas" e "muito álcool". Enquanto isso não é um equívoco completo, é sem dúvida míope

Acidez e acidose tornam-se evidentes a partir de outras fontes, incluindo alimentos; estresse e os produtos químicos metabólicas associadas, má qualidade do ar e poluição e tabagismo, e produtos químicos tóxicos em nosso ambiente como pesticidas, antibióticos, combustíveis, conservantes, solventes e muitos outros.

A presença destas substâncias ácidas causar enorme quantidades de Free Radical e danos Corrosivo em muitos níveis.
Antioxidantes são a resposta.

Muitas dietas diferentes promover uma série de antioxidantes alimentos e bebidas. Muitas das mesmas substâncias antioxidantes também promover capacidades alcalinizantes generosas. Aqui está uma pequena lista de alimentos, tanto ácidas e alcalinas para fazer referência, no entanto uma investigação mais aprofundada e da educação está em ordem:

Acidic

• óleos e gorduras: canola, azeite, linho, milho, banha
&touro; grãos: trigo, cevada, aveia, centeio, arroz, milho, soletrado
&touro; nozes e manteigas de amendoim:, caju, nozes, tahine
&touro; carne: carne, peixe, carne de porco, camarão, de peru, carne de veado
• produtos químicos: medicamentos, pesticidas, herbicidas
• álcool: cerveja, vinho, licor
• feijão: pinto, preto, lentilha, soja, feijão verde
&touro; águas: destiladas, osmose reversa
• laticínios: vaca ou cabra queijos e leites, manteiga

Alkaline

• vegetais: cenoura, brócolis, beterraba, aipo, couve-flor, cebola
• frutas: maçãs, abacates, bananas, melões, bagas, laranjas
&touro; proteína: soro de leite, frango, nozes e sementes, iogurte, tofu, ovos
• especiarias: canela, caril, mostarda, pimentas, sal do mar
• outro: vinagre de maçã cidra, frescos veggie e sucos de frutas, chá verde, água mineral

O corpo humano precisa de algum ácida Alimentos; a proporção é de 20% e 80% Ácido alcalina. A dieta comum da maioria das pessoas é basicamente revertida, o que significa que a maioria das pessoas vivem com uma condição corporal excessivamente ácido. O pânico no mundo de hoje sobre o aumento da obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, câncer, gota e muitos outros são a prova evidente de que.

O desenvolvimento de hábitos de reconhecer a diferença entre o ácido, oxidantes alimentos e bebidas, e os mais benéficos e terapêuticos é uma importante primeira medida para se tornar livre da gota ea dor de gota ataques Restaurant  .;