The Power of Positive Self-Talk para miúdos com autismo

Que tipo de mensagens que você acha que está acontecendo dentro da mente do seu filho? Crianças com necessidades especiais, como autismo intuitivamente entender que eles são diferentes e pegar a menos de positivo julgamentos de outros -. Por mais sutil que pode ser

Você presta atenção a essa voz dentro de sua cabeça? Eu não estou falando sobre alucinações auditivas aqui. Refiro-me às coisas que dizemos a nós mesmos todos os dias. Essa vibração contínua de nossos diálogos internos que normalmente nunca pára a menos que meditar ativamente.

Os especialistas dizem-nos que estamos constantemente falando com nós mesmos, usando entre 150 e 300 palavras por minuto para ser exato. Nós planejamos o que precisa ser feito em seguida ou revemos coisas que simplesmente aconteceu. A maior parte dessa auto-fala é inofensivo ainda alguns dos que é prejudicial para a nossa auto-estima. "Isso foi tão estúpido da minha parte." ou "Eu nunca será popular ... fino, inteligente, bonita, etc." Você sabe do que estou falando. Lutamos com isso todos os dias.

Tendo alguns pensamentos negativos ao longo do tempo é de se esperar, mas é importante estar atento sobre como muitas vezes fazemos isso para que ele não se torne nosso modo padrão . Infelizmente, essas vozes pequenos mal-intencionados podem ser ainda mais poderoso do que afirmações positivas porque, muitas vezes encontrá-los mais fácil de aceitar.

Cada pensamento pessimista ou palavra é uma afirmação negativa e tem a capacidade de fazer uma série de prejuízos, se permitido continuar. Profecias auto-realizáveis ​​são construídos a partir dos pensamentos que são executados dentro de nossas cabeças assim repetindo mensagens positivas faz mais sentido, se quisermos criar possibilidades otimistas.

Vamos começar a aceitar tudo o que a nossa mente consciente passa a acreditar, é que simples. Mas desligar o negativo não é realmente tão simples de fazer e se não é fácil para nós como adultos pensar em quão difícil é para os nossos filhos

Solução:. Ensine as crianças afirmações positivas em idade precoce .

Independentemente de desafios e habilidades de seu filho - TODAS as crianças vão beneficiar de aprender a ouvir as vozes positivas dentro de suas cabeças e se eles não têm muitos, precisamos ajudá-los a desenvolver alguma. Quanto mais nós ajudamos nossas crianças se concentrar em positivo self-falar mais ele vai minimizar a auto-culpa e dúvida que brota de prestar muita atenção para o negativo.

Como adultos nós podemos impedi-los de criar um quebrado registro de pensamentos negativos que fica no caminho do progresso. Nós podemos dar aos nossos filhos um empurrão, ensinando-lhes afirmações positivas enquanto eles são jovens, preparando o palco para bons hábitos para tomar posse.

Para aqueles de vocês que viram o filme, The Help, há um exemplo poderoso de ajudar a criança a desenvolver afirmações positivas quando Aibileen, uma terceira empregada geração, que ajudou a levantar dezessete crianças, ensina Mae, a menina atualmente sob seus cuidados, para repetir as palavras: "Eu sou inteligente, eu sou tipo, eu sou importante . "

Quando nós incentivamos nossos filhos a falar e acreditam que tais declarações em vez de" Eu não posso ... "ou" Eu deveria ... "etc estamos dando-lhes o melhor presente que existe para ajudá- -los a alcançar o seu pleno potencial de sucesso e experiência na vida.

A fim de obter estas declarações para mergulhar profundamente em sua mente subconsciente também podemos escrever estas afirmações para baixo e publicá-las em lugares que nosso filho está apto a funcionar em numa base diária. O espelho do banheiro, sua mesa de cabeceira, a geladeira, a tela de TV ou computador e sua cesta de comida são todos bons exemplos de onde colocar afirmações.

Dependendo de onde o seu filho está no espectro do autismo, ele ou ela pode ser mais visual e pensar em imagens. Portanto, encontrar imagens visuais que representam a afirmação você quer que eles para absorver e cortá-los fora. Tê-los olhar para fotos de o que é importante para eles ou o que eles são bons em (ou quer ser bom em).

Você pode então usar essas fotografias e imagens para fazer um visão bordo com o seu filho. Esta é uma ótima ferramenta para criar uma atmosfera positiva no quarto de uma criança, um lugar onde eles podem consultá-la frequentemente. Fazer esta atividade em conjunto não só irá reforçar a sua ligação com o seu filho, mas também lhe dará uma visão sobre seus gostos e desgostos, suas paixões e interesses.

Eles, mais cedo nós podemos ajudar nossos filhos a adquirir o hábito de demitir o diálogo negativo dentro de suas cabeças e substituí-lo com auto-fala positiva e afirmando, quanto mais cedo os nossos filhos vão estar na estrada para maximizar o seu potencial. É um fato bem conhecido que a manutenção de bons pensamentos sobre si mesmo cria uma mentalidade favorável ao crescimento e uma atitude e espírito que está maduro para florescer. Que melhor presente que você pode dar a uma criança com autismo Restaurant ?.