Sopro de vida

A respiração ajuda em todas as coisas. Respiração profunda diafragmática é uma ótima maneira de se conectar no momento. Você pode acompanhar a respiração em sua jornada através do seu corpo, vê-lo entrar em seu nariz para baixo sua garganta em sua barriga no fundo de seus pulmões alimentando seu corpo as coisas da vida, nutrindo, você cura. Watch é deixar levando consigo todo o estresse, doenças e medo com ele. Há uma técnica iogue de colocar a ponta da língua da língua ao topo cume da boca como você respira dentro e fora de seu nariz traz alívio imediato calmante.
Torne-se consciente da sua respiração entrando e saindo. Tente usar e sentir todos os seus pulmões para baixo profundo em sua barriga até a garganta. Respiração na luz e movê-lo através de seu corpo com a respiração
Inspire e pensar, “. Estou calmo &"; Expire e pensar, “ Eu sorrio. Respire com os entes queridos do passado e do presente. Você pode respirar com os seus antepassados. Meditar enquanto você anda e conscientemente respirar por um determinado número de passos e expire para a mesma quantidade de passos. Caminhe para o momento presente graciosamente como um leão ou um elefante.
Experimente o chill out respiração, apenas expire e, em seguida, respirar para uma contagem de 5 e, em seguida, respiração e conte até seis. Você vai encontrar uma sensação de calma crescendo.
Respiração as toxinas, acho que Darth Vader e respiração por todo o caminho, pegue o lixo para fora do fundo de seus pulmões.
-Se centrado, tentar a respiração triangular. Basta respirar para uma contagem de quatro, segure para uma contagem de 4 e respiração para uma contagem de 4.
Fique em seu poder, tentar a respiração praça, basta adicionar mais um lado do seu triângulo. Respiração para uma contagem de quatro, segure para uma contagem de 4, respiração para uma contagem de 4 e segure por contagem de 4.
respiração fora o medo. Inspire pelo nariz “ Eu inspiro Paz &"; Expire pela boca “. Eu fôlego Fire &";
Sinta-se seguro e protegido. Então Hung vagamente interpretado &'; minha identidade é infinito &' ;. Inspire pelo nariz “ assim &"; Expire pela boca “ &" ;. Hung
Há uma prática incrível respiração que me ajudou a lançar toneladas programas desnecessários negativos profundos no meu subconsciente. Ele é chamado de respiração transformacional e ele realmente me deu oportunidade de transformar. Ele foi co-criado por Judith Kravitz e é um respirar técnica específica que é facilmente aprendida e maravilhosamente fácil de usar para afetar positivamente a minha vida Restaurant  .;