Qualidade do Ar Interior e Sazonal alérgenos

Por Jim Gates, CAFS

alérgenos sazonais causar miséria para milhões de alérgicos a cada ano na forma de espirros, coceira nos olhos, coriza, garganta e arranhado. A qualidade dos ambientes fechados de ar pode ter um efeito considerável sobre as sazonal de sintomas alérgicos que aparecem em pessoas que são sensíveis e reduzir a quantidade de alérgenos sazonais no ar interior é a maneira mais eficaz para obter alívio alergia sazonal.

Importante Indoor alérgeno Dicas Redução
Embora seja impossível alterar as quantidades de pólen e alérgenos ao ar livre, seguindo algumas dicas simples podem melhorar a qualidade do ar interior de sua casa e trazer alívio para o sofredor de alergia sazonal .

Mantenha Pólen Ar Livre

Durante as épocas do ano quando alérgenos sazonais são elevados, tente manter o pólen ao ar livre, tanto quanto possível. Aqui estão algumas sugestões:

• Mantenha portas e janelas fechadas para evitar que o vento soprasse o pólen dentro
• Use o sistema de aquecimento e arrefecimento para regular a temperatura e controlar a umidade dentro de casa
• Use filtros de ar que são capazes de remover a alérgenos do ar que flui através do sistema
&touro; Se possível, remova a roupa exterior perto da porta quando voltar para a casa de um longo período ao ar livre para evitar a disseminação de pólen em toda a casa.

Vacuum
frequentes

O seu aspirador pode ser seu melhor amigo durante a temporada de alergia sazonal como você usá-lo para remover alérgenos de sua casa

• Carpetes e tapetes devem ser aspiradas pelo menos uma vez por semana
• Pequenos tapetes e cobertores que podem ser lavadas devem ser lavadas semanalmente em água quente
• Móveis estofados e almofadas grandes devem ser aspiradas para remover alérgenos que poderiam ser liberados para trás no ar como você e seu familyuse seu mobiliário.

Use um pó-Interceptação Duster

Ao remover a poeira do disco superfícies, use um espanador que retém a poeira no espanador em vez de escová-lo fora da superfície e volta para o ar.

Algumas coisas para manter em mente:

• Espanadores e espanadores espuma apenas empurrar a poeira ao redor, em vez de removê-lo, mas muitos panos úmidos e toalhetes realmente prender as partículas de poeira para que eles possam ser jogados fora
• Varrendo com uma vassoura também pode retornar poeira e sujeira no ar, então você pode querer tentar usar o vácuo para limpar seus assoalhos de madeira, telha, ou laminados
.

Menos alérgenos pode resultar em melhor saúde
Ter a qualidade do ar bom em casa é importante para qualquer pessoa que sofre de alergias sazonais ou asma e garantir que o ar interior é livre de alergia desencadeia, como poeira e pólen é uma das melhores coisas que você pode fazer para reduzir os sintomas da alergia e melhorar global ..
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